玉米属于哪一类食物

玉米属于弱碱性食物，玉米之中含有大量的硒元素以及赖氨酸，有护肤美白的功效。促进消化：它含有大量的纤维素，能够促进消化。补充营养：它含有丰富的营养物质，能补充人体所需营养。降低血糖：口服玉米须的水煎剂，可以控制体内须糖浓度。

玉米（拉丁学名：ZeamaysL.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物，植株高大，茎强壮，是重要的粮食作物和饲料作物，也是全世界总产量最高的农作物，其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦

时间： 2024-09-20 05:39:16

玉米属于哪一类食物的相关文章

玉米属于高嘌呤食物吗

玉米不属于高嘌呤食物,玉米是低嘌呤食物(每100g食物中嘌呤含量小于50mg).嘌呤是有机化合物,无色结晶,在人体内嘌呤氧化而变成尿酸.高嘌呤食物包括酵母粉.鸡胸肉.动物内脏等.嘌呤其实在某种意义上还是人体必须的能量物质,人体日常的能量来源,维持人体的正常生活.

玉米属于什么类食物

玉米含有膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动.加速粪便排泄的作用,可防治便秘.肠炎.肠癌等.所富含的天然维生素E有保护皮肤.促进血液循环.降低胆固醇.防止皮肤病变.延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退.玉米含有的黄体素.玉米黄质,可以有效地预防眼睛老化.还有利尿降压.止血止泻.助消化的作用.玉米可降低人体血液胆固醇含量,预防高血压和冠心病的发生.玉米胚芽所含的营养物质,有增强人体新陈代谢.调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制.延缓皱纹的产生.

玉米属于凉性食物还是热性食物

玉米味甘性平.具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能. 玉米中含有较多的粗纤维,比精米.精面高4至10倍. 玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄. 玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利. 玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉.玉米糕饼等. 膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一.

玉米是高纤维食物吗

玉米是粗纤维食品,玉米中的纤维含量比精米和精面要高出4~10倍.每100克玉米中含,粗纤维1.2克.玉米籽粒中含有70~75%的淀粉,玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%.脂肪4.3%.糖类73.2%.钙0.022% .铁0.0016%,还含有胡萝卜素.维生素B1.B2和尼克酸以及谷固醇.卵磷脂.维生素E.赖氨酸等.

玉米属于低碳食物吗

玉米不是低碳食物.玉米的热量和米饭差不多,150g玉米相当于大半碗米饭,主要含有淀粉和糖类.玉米虽然不是低碳食物,但它含有丰富的不饱脂肪酸,能够有效的降低心脑血管疾病的发生几率.

玉米属于感光食物吗

玉米不属于感光食物,玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子,又名苞谷.苞米.玉蜀黍.珍珠米等.原产于中美洲墨西哥和秘鲁,16世纪传入我国,玉米的品种类型很多.玉米至今有400余年的栽培历史.目前全国各地都有种植,尤以东北.华北和西南各省较多.

山楂和玉米可以一起吃吗

可以,这两者不冲突,和玉米相克的食物:玉米+田螺:一起吃容易中毒,用地浆水可以解毒. 和山楂相克的食物: 山楂+海参:不易消化 山楂+海鲜:会引起便秘.腹痛.恶心 山楂+猪肝:会破坏维生素C 山楂+火龙果:会引起消化不良.腹痛.腹胀 山楂+柠檬:会影响蛋白质吸收

不吃辛辣是哪些食物

不吃辛辣食物一般包括辣椒.花椒.大蒜.芥末.胡椒.生姜.烟酒及含酒精饮料等的统称.辛辣食物,通常就是指刺激性比较强的一类食物,容易会引起上火.食用辛辣食物过多的话,会刺激咽喉.食道和胃等部位.因此,有咽喉炎.食道炎.胃炎和胃溃疡的患者应该尽量不吃辛辣食物,以防刺激这些部位,加重症状.

韭菜是腥发食物吗

韭菜是腥发食物的理由:腥发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发的某些疾病或加重已发疾病,这一类食物统称为腥发物,常见的腥发物有,韭菜,香菜,鱼,虾等.大量的进食韭菜会使患者出现上火的情况,而且韭菜中含有丰富的膳食纤维,会刺激肠壁导致腹泻的发生.