橄榄好吃不

橄榄很好吃,鲜橄榄皮肉细嫩,清香适口,有较丰富的营养万分。

橄榄含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等微量元素。其中,鲜橄榄的含钙量在水果家族中名列前茅,每100克果肉含钙204毫克,比香蕉、苹果、柿子、桃子多20倍;维生素c的含量也是苹果的10倍,是梨、桃的5倍。在中国,隆冬腊月气候异常干燥,常食点橄榄,有生吞活剥润喉之功。橄榄除供人鲜食外,还可加工制成各种蜜饯果品,如拷扁橄榄、和顺甜榄、香草橄榄等,颇受人们的欢迎。

时间: 2024-09-20 18:32:47

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橄榄菜怎么做好吃又简单

橄榄菜好吃又简单的做法: 1.准备干货橄榄菜. 2.泡在水中20-30分钟. 3.沥干水放在碗中. 4.准备调料.香油.生抽.醋.盐和泡好的橄榄菜. 5.所有调料入碗与橄榄菜一起拌匀,想要更入味都多腌制一会.

橄榄菜怎么做好吃

橄榄菜怎么做好吃?很多人不知道,下面我们来看看吧. 准备干货橄榄菜. 泡在水中20-30分钟. 沥干水放在碗中. 准备调料.香油.生抽.醋.盐和泡好的橄榄菜. 所有调料入碗与橄榄菜一起拌匀,想要更入味都多腌制一会.

哪个牌子的橄榄菜好吃

好吃的橄榄菜牌子有: 1.蓬盛牌橄榄菜:产自广东蓬盛实业有限公司.蓬盛实业有限公司介绍:广东省著名商标,广东省名牌产品,主打橄榄菜及榨菜,集布产.收购.加工.出口果蔬制品为一体的企业: 2.潮盛牌橄榄菜:产自广东潮盛食品实业有限公司.潮盛食品实业有限公司介绍:广东省著名商标,一家主要从事酱菜类.糖果类.熟食类等系列产品的生产经营的企业,其橄榄菜在业界享有盛名: 3.双雄牌橄榄菜:产自饶平县双雄食品有限公司.双雄食品有限公司介绍:橄榄菜十大品牌,广东省著名商标,潮汕风味美食品牌,主要从事佐餐小菜生

橄榄白菜怎么做好吃呢

1.将白菜手撕成片,去掉中间太硬的梗部,洗干净,放一边待用. 2.热锅,放入三大勺橄榄菜(如果倒入橄榄菜里面的油那就不用单加油了,否则就少少的加一点油即可)稍微炒两下后加入白菜. 3.将白菜炒到边缘稍有变色,根据加橄榄菜的量加盐就好咯!

橄榄菜拌面怎么做好吃

食材:挂面100克.橄榄菜.香肠.蒜.生抽. 步骤: 1. 准备原料: 2. 大蒜切末.火腿肠切片备用: 3. 煮锅烧沸水,下面条煮至七成熟捞出: 4. 捞出控净水分,倒入少许香油拌匀防止粘在一起: 5. 锅中放少许油,放入蒜末爆香,放入切好的小香肠煸炒出香味: 6. 煸炒出香味后,放入煮好的面条放入和橄榄菜: 7. 加入适量生抽拌匀即可.

如何腌制橄榄才会好吃

主料:青橄榄500克 辅料:盐一大勺.糖100克 做法: 1.青橄榄洗净,完全沥干水分,拿刀一粒粒拍一下,有裂即可. 2.一斤橄榄一汤匙盐左右的比例腌半天,然后将苦水倒掉. 3.加糖,一斤橄榄2两糖左右. 4.偶尔抖动一下,让橄榄更入味些. 5.腌好之后可以放冰箱速冻,味道更佳.

橄榄怎么腌制好吃

橄榄的腌制方法: 1.先把水烧开,把不沾油的食盐放到开水里,水与盐的比例约为四比一,把盐水放凉: 2.把橄榄洗净,用干净的干毛巾把水吸干: 3.清洗一个容器,最好用双口坛,确保不沾油,把水擦干,用酒把坛子涮一下: 4.把橄榄放进容器铺好,再把凉透的盐水倒在橄榄上,淹过橄榄3到4厘米即可: 5.如果是双口坛,盖上盖,在外口上加上清水即可,如果是单口容器,密封好即可: 6.一个星期后即可食用.

橄榄菜焖饼怎么做好吃

材料:橄榄菜.鲜肉.饼条.葱.姜.八角. 1.橄榄菜洗净切丝备用,葱姜切丝,蒜切末: 2.锅里放油,热锅凉油,先放入一颗八角,然后放入葱和姜: 3.炒出香味了,放入鲜肉翻炒,这个过程中放入料酒和酱油: 4.待鲜肉变色后,橄榄菜就要可以入锅了,待橄榄菜变软,大约两分钟就可以加入饼条了: 5.翻炒所以材料,加入适量热水,小火盖焖3分钟,最后加入蒜末和盐,再大火翻炒至没有汤汁即可.

橄榄怎么做好吃

橄榄可以烹饪橄榄萝卜蒲公英粥.橄榄煲冰糖等,做法列举如下: 橄榄萝卜蒲公英粥的原料:橄榄.萝卜.蒲公英.粳米. 做法: 1.将原料捣烂,装入布袋中: 2.加适量的水,水煎20分钟后,捞起药袋: 3.加入淘净的粳米,温开水适量,煮成稀粥即可. 橄榄煲冰糖的原料:橄榄.白糖. 做法: 1.将橄榄择净,捣烂,加冰糖适量: 2.加入清水2碗,煎至1碗,去渣即可.