怀孕正常脉搏正常范围是60-100次。怀孕期间饮食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,定期产检,不要熬夜,注意休息。孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。
时间: 2024-10-19 04:15:08
怀孕正常脉搏正常范围是60-100次。怀孕期间饮食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,定期产检,不要熬夜,注意休息。孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。