100克月饼的做法

1、200克的红莲蓉或者白莲蓉均可,浸泡三个小时以上。冲洗干净后,加足够量的水煮2-3个小时左右,直接莲蓉捏起来马上成粉状。过滤掉多余的水份。

2、放进料理机打到顺滑,如果比较干,可以加少许适量的水一起再打。放进料理机打到顺滑,如果比较干,可以加少许适量的水一起再打。

3、饼皮材料:转换糖浆75克,枧水2克(我用10克的食用碱面和30克的水调制兑换的,然后取用2克),25克花生油混合搅拌好。

4、混合好的糖浆加上100克的中筋面粉,和成面团,用保鲜膜包好放置1小时。

5、准备好咸蛋黄。莲蓉分成70克一个,饼皮分成30克一个,一般100克的月饼大慨饼皮跟馅料是2:8,或者3:7。

6、莲蓉包住咸蛋黄,再用饼皮包住,包成一个圆球。在饼皮上拍些面粉,然后放进月饼模具中按压成型。烤盘上垫好锡纸,记得不要用防粘垫。

7、切记在月饼上喷些水,放进200度烤箱烤5分钟定型后,拿出来刷一层蛋黄水,只刷表面,两侧边不需要刷。接着放进去,共烤20分钟左右上面后就可以出炉了。

时间: 2024-08-12 14:58:19

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100克月饼有多大

100g的月饼就是二两,直径4.6厘米,高3.9厘米,一斤的话是500g,个数就是5个.实际好吃的话个头小也无妨,省得吃不了都掰碎了. 而且每100克月饼里含有468千卡热量,并且含有29.1克的脂肪,这意味着吃100克这样的月饼带来的热量,以56公斤的成年女性为例,需要步行2小时23分钟,或者游泳50分钟才能消耗完,而慢跑则需要跑上1小时12分钟.

酥皮月饼的做法苏式月饼的做法

酥皮月饼 材料: 油皮:低筋面粉200克,猪油60克,糖40克,水100克: 油酥:低筋面粉120克,猪油60克. 做法: 1.油皮.油酥分别和成面团后,把油酥包在油皮里,包实捏紧,擀成椭圆形: 2.将面饼擀成长方形,折成三折,再擀开,再折三折,擀薄后自上而下卷起: 3.分成每个30克的面团: 4.绿豆用高压锅压烂后,过筛: 5.过筛后的绿豆沙用中火炒干水后,加入糖和糖桂花继续炒,把水炒干后加入黄油或猪油: 6.炒得油亮后出锅备用: 7.将馅和皮包成月饼,入烤箱烤制即可.

100克生包菜有多少热量

卷心菜不同的做法,其热量是不一样的.以100克的卷心菜为参考的依据,生吃的话,大概会摄入22大卡,做成酸辣味的话会摄入37大卡,凉拌的话则为38大卡,炒卷心菜的热量为72大卡.

100克虾含多少脂肪

100克虾含2.2克脂肪,包括南极红虾.青虾.河虾.草虾.对虾.明虾.龙虾等.虾具有很高的食疗营养价值,可以有蒸.炸等做法,并可以用做于中药材. 虾按出产来源不同,分为海水虾和淡水虾两种.海虾又叫红虾,包括龙虾.对虾等,其中以对虾的味道最美,为食中上味.海产名品.北大西洋的普通欧洲虾,(亦称普通褐虾)约8公分(3吋)长,灰或暗褐色,有褐色或淡红斑点.

100克酸汤子的热量是多少

1.100克酸汤子的热量有346大卡. 2.酸汤子,是一种满族的传统特色美食,在东北辽宁东部.吉林东南部及黑龙江一带流行. 3.酸汤子是用玉米水磨发酵后做的粗面条样的主食,口感细腻爽滑,粗粮营养健康,是一道绿色营养美食. 4.具体做法是:先用开水烫面,汤开后,将面从一薄铁片卷成一小铁筒里用力挤到锅里,挤一下,蹿出一条.面全挤完后,下一些嫩白菜或菠菜,加盐和调料煮熟.

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100克牛肉含大约20.5克左右的蛋白质,牛肉中的蛋白质是一种非常优质的蛋白质.相对而言,蛋白质是维持人体生长发育和骨骼的重要物质,可以促进骨骼的生长,生长发育时期的儿童可以适当的吃一些牛肉.

羊肉100克含多少蛋白质

每100克羊肉,包含:脂肪4克.蛋白质18克.热量109千卡.碳水化合物2克.钾108毫克.灰分0.7克.镁9毫克.钠92毫克.铁2.3毫克.钙12毫克. 羊肉,性温.羊肉有山羊肉.绵羊肉.野羊肉之分.古时称羊肉为羖肉.羝肉.羯肉.它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽.慢性气管炎.虚寒哮喘.肾亏阳痿.腹部冷痛.体虚怕冷.腰膝酸软.面黄肌瘦.气血两亏.病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎.

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100克土豆含锌量为1.22毫克.土豆味甘.性平.微凉,入脾.胃.大肠经:有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效.主治胃火牙痛.脾虚纳少.大便干结.高血压.高血脂等病症:还可辅助治疗消化不良.习惯性便秘.神疲乏力.慢性胃痛.关节疼痛.皮肤湿疹等症.