萝卜炒肉的热量是多少

萝卜丝的热量(以100克可食部分计)是167大卡-698千焦,单位热量适中. 热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量.热量是一种过程量,所以热量只能说"吸收""放出".不可以说"含有""具有".而该传递过程称为热交换或热传递.热量的单位为焦耳(J).人体的一切生命活动都需要能量,如物质代谢的合成反应.肌肉收缩.腺体分泌等等.而这些能量主要来源于食物.动.植物性食物中所含的营养素可分为五大类:碳水化合物.脂类.蛋白质.

水萝卜炒肉的做法如下: 1.首先要准备猪瘦肉100g,水萝卜250g,辅料,油盐,葱,姜,香油,酱油适量. 2.猪瘦肉洗净切成细条,倒入料酒,酱油.淀粉,搅拌均匀. 3.水萝卜洗净切片,用开水焯好备用. 4.热锅放油,放入姜片炒香. 5.放入腌制好的猪瘦肉,等待十几秒钟. 6.将肉翻炒,将熘好的肉放碗中备用. 7..热锅放油,放入葱,炒香. 8.放入焯好的水萝卜,翻炒,倒入适量酱油和热水. 9.放入熘好的肉,加盐,快速翻炒后淋入香油出锅即可.

1.炸萝卜丸子热量为162卡路里每100克: 2.1个10克的炸萝卜丸子含有热量16卡路里,需要散步11分钟消耗完,每100克该食物含有碳水化合物7.17克.脂肪13.87克.蛋白质2.69克: 3.炸萝卜丸子的做法,需要青萝卜1个.鸡蛋3个.色拉油适量.食盐适量.面粉适量.花椒粉适量,先将青萝卜洗净擦丝,剁成小段后放入盆,加盐.面粉.白胡椒粉.鸡蛋,将材料全部搅拌均匀,用手小心团成丸子状,底锅烧油,将丸子下锅小火慢炸,炸至四面金黄,用漏勺舀出即可.

素蒸萝卜卷的热量是九十大卡每一百克. 素蒸萝卜卷的做法步骤: 1.准备材料:白萝卜350克.豆腐150克.鸡蛋50克.精盐4克.味精1克.胡椒粉1克.玉米淀粉25克.花生油20克: 2. 将豆腐.鸡蛋.胡椒粉.味精.盐.淀粉拌匀成泥: 3.白萝卜洗净去皮,顺长片成薄片,放入沸水中略焯一下,沥干水分: 4.把白萝卜摊开,放上豆腐泥,卷成卷,上笼蒸熟即可. 素蒸萝卜卷通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪.油脂即可食用.

每100克萝卜干咸菜的热量为67.00大卡,碳水化合物为11.20克,脂肪为0.20克,蛋白质3.30克,纤维素为3.40克,维生素为C为17.00毫克,硫胺素为0.04毫克,核黄素为0.09毫克,烟酸为0.90毫克,镁为44.00毫克,钙为53.00毫克,铁为3.40毫克,锌为1.27毫克,铜为0.25毫克,锰为0.87毫克,钾为508.00毫克,磷为65.00毫克,钠为4203.00毫克.

用料:胡萝卜3根.肉150克.大葱1根.青椒3个.朝天椒2个.青蒜2根.老抽半勺.生抽1勺.盐适量. 1.猪肉切粗丝. 2.大葱切片.青椒切丝,可放一个朝天椒点缀. 3.青蒜切细段. 4.锅中热油,倒入肉丝炒至变白,加少许盐,半勺老抽调色,盛出. 5.炒好的肉丝备用. 6.锅中再热油,倒入青椒大葱炒出香味. 7.倒入胡萝卜,沏小半碗水,约150毫升,再放少许盐. 8.肉丝盖在胡萝卜上,盖上锅盖,中火煮3分钟. 9.打开锅盖,若胡萝卜已炒软,就撒入青蒜末,出锅即可.

用料:胡萝卜180g,猪肉100g,油适量,盐适量,黄豆酱适量,大蒜适量. 1.胡萝卜切片,大蒜切小段. 2.猪肉切片后用黄豆酱腌10分钟. 3.热油锅放入肉片快速煸炒,炒熟后盛出. 4.炒锅放少许油,下胡萝卜. 5.炒至略软,加入大蒜,放少许食盐. 6.放入炒好的猪肉,翻炒,加少许开水. 7.翻炒均匀后即可盛出食用.

酸萝卜都可以炒的菜是酸萝卜炒爽肚,酸萝卜豆角炒肉,鸡腿菇酸萝卜炒肉. 酸萝卜是一种腌制的食物.辰溪酸萝卜主要取材于沅水河中的两大江洲(木洲.当江洲)生产的红萝卜.

绿水果萝卜可以直接生食.凉拌.青萝卜炒肉.腌制.炖汤等等.绿水果萝卜是可以直接生食的.就像吃水果那样.这个方法是最简单的,也是最保留青萝卜营养的一种吃法.吃起来水分很多,很甜,就是会有一点辣味,有些人可能接受不了.但是如果是想减肥排毒的,这样吃是非常好.