青蒜炒猪血的做法

菠菜和猪血都是我们经常吃的食物,不仅营养美味,而且价格也很便宜,今天做了菠菜炒猪血,下面和大家分享一下我的做法. 菠菜洗净切段,猪血切块.姜切末备用. 菠菜焯水捞出. 锅中放油烧热,放入姜末炒香. 放入菠菜翻炒. 放入酱油调味. 放入盐调味. 放入猪血炒熟即可.

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源.据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7．1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1．8毫克,胡萝卜素0．03毫克,维生素B10．17毫克,维生素B20．11毫克,烟酸0．8毫克,维生素C20毫克.健康食品--猪血,含有丰富的铁.钾.钙.磷.锌.铜等十余种微量元素. 猪血洗净切块 黄豆芽洗净 准备好花椒,大蒜,小葱 锅中放入适量油,烧油,入花椒.大蒜.小葱炝锅 加入黄豆芽翻炒 加入适量盐,炒匀 黄豆

蒜苗炒鸡蛋是一道菜品,主料是鸡蛋,配料是青蒜等,调料为植物油.盐.花椒等,该菜品主要是通过翻炒的做法而成.鸡蛋含有丰富的蛋白质.脂肪.维生素和铁.钙.钾等人体所需要的矿物质,青蒜中含有蛋白质.胡萝卜素.维生素B1.B2等营养成分.蒜苗炒鸡蛋具有益智补脑调理.肝调养调理.防癌抗癌调理的食用作用. 青蒜苗洗净备用. 切成小段. 鸡蛋加盐打散. 炒熟鸡蛋. 锅内放油,炒香葱花. 放入青蒜苗,翻炒几下. 放入炒好的鸡蛋,加入适量盐适量鸡精,翻炒均匀. 装盘.

简单易上手 八爪鱼去内脏去牙,搓洗干净. 切成大块,沥净水分. 青蒜切段. 锅中放油烧热,加入姜丝炒香. 加入八爪鱼翻炒1.2分钟,加入生抽.耗油.醋和盐炒匀. 放入青蒜和红椒,炒到青蒜变软即可出锅.

韭菜补阳助阳之佳品蔬菜,益肝健脾,补肾温阳,是春季滋补佳菜.猪血味咸.性寒:有补血.解毒之功效,可滋补肝血,且宜被消化吸收,是非常适合春分时节食用. 准备好食材,韭菜洗干净 把猪血煮上3分钟沥干水分 炒锅倒油爆香葱姜蒜和红辣椒 倒入猪血翻炒片刻 淋入料酒炒香 在加入生抽 加入白糖 加少许盐翻炒片刻 然后加入韭菜翻炒至软 加少许鸡精翻炒均匀关火

青蒜炒鸡蛋的做法--家常做法,简单易学. 首先,我们准备好材料,青蒜和鸡蛋: 将青蒜放在水盆中洗净: 将青蒜切成段状: 将鸡蛋打碎放入碟子中: 用筷子将鸡蛋进行搅拌: 开火,在锅中倒入适量的油: 将鸡蛋倒入,并铺开鸡蛋: 将鸡蛋切碎成块状: 倒入青蒜,并进行炒: 放入适量的盐: 放入适量的水,继续炒: 大概炒到8成熟左右,就可以了: 最后就可以起锅了.

材料:蒜苗.兔子肝.蒜蓉.姜末. 做法: 1.准备好材料. 2.青蒜切段,兔子肝泡水冲洗干净后切小块加入姜.蒜调料腌制. 3.下油先把兔子肝炒5至6成熟后盛碟备用. 4.锅里热油下青蒜炒,加入生抽和糖炒均匀后. 5.倒入兔子肝炒,直到兔子肝炒熟即可.

炒鸡蛋的做法: 1.首先将鸡蛋打碎放入器皿中,加入葱花.盐(青椒.料酒)搅拌均匀: 2.将油倒入锅中微热至六七成,将蛋汁倒入锅中翻炒即可(油不宜多,盖过蛋面即可,自吸油): 3.可用锅铲适时(蛋成型之后)切割装盘.

1.把材料准备好. 2.韭菜花洗干净,切段. 3.鸡蛋磕进碗里,加入食用油. 4.加入盐. 5.韭菜花炒鸡蛋的做法 6.再加入5-6次半个鸡蛋壳的水. 7.将鸡蛋打散. 8.热锅下油,油烧至7成热时,倒入鸡蛋液. 9.摊炒成滑蛋,铲起备用. 10.热锅下油,油热后倒入韭菜花. 11.大火,快手翻炒. 12.炒至韭菜花转色后,加入炒好的滑蛋. 13.加入小许砂糖.盐,翻炒均匀即可.