韩式海鲜豆腐汤

材料: 鲜虾 4只,海鲜什锦半袋,嫩豆腐1盒,金针菇1把,青辣椒1个,红辣椒1个,萝卜1小块,梨一小块,鸡蛋2个,蒜1个,生抽3ml,香油5ml,盐3克,辣酱5克,辣椒面2克. 做法: 1.虾洗净开背去虾线,海鲜什锦化开洗净,金针菇洗净择好,青红椒洗净去蒂切丝,蒜.梨.萝卜切末. 2.豆腐用勺挖成小块,放入蒜.梨.萝卜末,并加入一小勺生抽,略腌一下,大约30分钟,待用. 3.倒入香油,锅热,放虾,炒到变色,再加入辣椒油翻炒一下.

1.准备材料辣白菜,豆腐,五花肉. 2.豆腐冲净切成大小适中的块,辣白菜再切小一些. 3.锅内放少许油烧热,放入五花肉翻炒几下.做熟红烧肉,飞水后捡出几块切片放入. 4.倒入辣白菜继续翻炒,填入适量清汤. 5.煮开后放入豆腐,再煮5分钟左右关火即可.

1.哺乳期可以吃花鲢头豆腐汤. 2.花鲢鱼头豆腐汤营养丰富,适合各种年龄段人群,包括哺乳期妇女,但是食用花鲢鱼头豆腐汤的时候有一些食用禁忌的. 3.花鲢鱼不宜食用过多,否则容易引发疮疥. 4.患有瘙痒性皮肤病.内热.荨麻疹.癣病等病症者不宜食用花鲢鱼. 5.花鲢鱼性偏温凉,热病及有内热者应忌食. 6.因豆腐中含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者忌食豆腐. 7.脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食.如果摄入量过多,会加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,对健康是不利的. 8.胃寒和脾虚的

1.香菇洗净去蒂切块,小白菜洗净切段,豆腐切成方块. 2.锅中加入适量清水,白菜香菇一起熬煮,沸腾后加入豆腐继续熬煮,白菜熟烂后,加盐调味即可完成. 3.白菜豆腐汤是一道简易的家常汤品.主料是白菜和豆腐,主要烹饪工艺是煮.味道鲜美,而且含有丰富的蛋白质和维生素,口感独特,受到大众喜爱.

去红血丝:海带豆腐汤具有加快新陈代谢.延缓衰老,增加血管壁弹性,防治血管硬化.脆弱,和防辐射的功能.大家都已经知道,红血丝皮肤的新陈代谢不好,血管壁坚硬脆弱.容易破裂,而海带豆腐汤可以很好的改善这种情况,是一个很不错的去红血丝食疗小偏方.

1.鳝鱼豆腐汤具有补气养血,祛风通络等多种保健功效,特别是对于身体虚弱,产后的女性更要经常食用.其黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂可促进血液循环,对调节血糖,降血脂均有着很不错的保健功效. 2.做法,黄鳝100克,豆腐150克.调味料:姜10克,葱15克,盐5克,味精2克,料酒6毫升.黄鳝除净内脏洗净切段,豆腐切小块,姜切片,葱切段.锅中注入适量油烧热,放入黄鳝大火煸炒片刻,加料酒.姜片.葱段及适量清水煮熟.待汤变成乳白色,加入切成小块的豆腐,继续煮10分钟,加盐.味精煮入味即可.

制作方法: 把豆腐洗净切成小块.火腿肠.青菜.葱切丁备用 锅内放入少量油煎炒一下豆腐 然后放入火腿丁加入适量的水烧开 待水开后倒入或好的面糊搅匀 然后再把打好的蛋液转圈缓慢倒入,再放入盐,熄火后淋上香油即可 鸡蛋豆腐汤是以豆腐,鸡蛋,青菜为主料的一种食物,口味是鲜美.豆腐具有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用.对病后调养.减肥.细腻肌肤亦很有好处.

1.原料:冬瓜.豆腐.绿叶蔬菜.淀粉.生抽.大蒜.葱.盐.蚝油. 2.将冬瓜去皮切小块,豆腐切小块,蔬菜切段,大蒜拍一下切碎. 3.锅中倒入适量油,将大蒜放入炒出香味.将冬瓜放入翻炒,再倒入适量生抽和蚝油翻炒均匀. 4.倒入适量的热水.水开后中火炖10分钟左右.将豆腐和蔬菜段放入,接着炖5分钟左右. 5.将淀粉倒入一点水搅拌均匀倒入锅中.出锅前放入适量的盐和一点香油.放入一点小葱,冬瓜豆腐汤就做好了.

1.白菜粉丝豆腐汤食材---白菜豆腐.白菜粉丝豆腐汤食材---粉丝.清洗好的白菜切成寸段备用.炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香.放入切好的白菜翻炒. 2.等白菜翻炒完全变色后加入鸡汤烧开.加入鸡汤或者水烧开打入豆腐片,盖锅煮3分钟左右.然后放入粉丝煮2分钟左右,放入鸡精和盐出锅即可.白菜粉丝豆腐汤做好了装碗即可食用.