篮球投篮的正确方法

篮球用久了,球内气体就会减少,便不能再使用,只有重新加足气才能继续使用,那我们该如何加气呢? 首先准备一个篮球气针. 再准备一个打气筒(自行车打气筒就可以). 将篮球气针与打气筒连接在一起. 将与打气筒连接在一起的篮球气针插入篮球上的充气眼里,然后开始加气. 加够适量的气后将篮球气针从篮球上拔下来,加气过程就结束.

以左脚为轴接球,接到球杀那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来, 顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚.右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳.在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上.右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球.右手半弯,举球过头.左手轻松摆在球的旁边.身体稍左转,让胳膊面向篮框,手肘要向下垂.离篮框较远时,把球提高到额头的高度,离篮框较近时,球得比头高,尽量把手伸直.眼睛直视篮框,跳投时,必须保持控制空中的平衡.出手时,指尖往球的下方旋转,出手后,手臂伸直手

篮球投篮没力气是由于没有掌握正确的方法,投篮技巧练习方法如下: 1.原地中等力量向上跳,可以闭眼睛体会向上的力. 2.练手上的投篮姿势,坐在地上,两人相隔两到两点五米(或对墙),将球举到最高点时,手腕.手指自然用力(要求放松.伸展.重复的出手姿势). 3.站起来,依然只用上肢力量,假设空中有篮筐,两人相对练习. 4.间隔拉大到三米,加上向上跳的力量练习. 5.慢慢的拉大距离,继续往高处瞄准,观察出手姿势是否变化.

1.白醋洗脸的正确方法是:使用白醋洗脸,必须注意适宜的浓度,否则容易导致面部皮肤损伤,建议使用1%左右的浓度就可以,比如可以用5%左右的醋酸溶液稀释5倍以上使用. 2.使用白醋洗脸主要是减少皮肤的杂质有助于美白,但同时最好给予蛋白类的物质做面膜,这样可以在面部皮肤形成一个保护膜,减少醋酸对皮肤的腐蚀.平时多吃含维生素C丰富的水果.蔬菜,多吃含胶原蛋白丰富的食物,对于美白皮肤也有一定的作用.同时注意防晒措施,出门应该携带太阳伞或者戴太阳镜,减少阳光中紫外线对皮肤的照射.

一.换盆的正确方法 1.准备花盆:虎皮兰养两年左右需换次花盆,可先选好合适的花盆,要比之前的略大一点,将新花盆放在清水中浸泡刷洗,暴晒后晾干备用. 2.配制土壤:虎皮兰喜欢生长在透气.排水性好的土壤中,只要提供合适的土壤,才能为根部营造适宜的生长环境,可用腐叶土.园土.沙土配制,配制好要先消毒处理. 3.取出植株:沿着花盆四周拍一拍,将花盆倒置过来,一只手扶住花盆边缘,一只手将虎皮兰取出来,在取出来的过程中,要注意好根系. 4.修剪处理:从花盆中将虎皮兰取出来,然后进行适当的修剪,去除外面的老土

上香的正确方法是上单数支香,即烧一.三.五.七.九支香.单为阳数,阳为大为尊,代表佛神为人所尊之故.上香,是人与神佛.圣尊或先祖的一种沟通方式,又有自然清静的作用,其历史由来已久.开始用左手分插.第一支香插中央,插时默念:"供养十方三世三宝."第二支香插右边,插时默念"供养历生父母师长."(注:本篇拈香之法全为在家居士所写,故与出家众所观想默念者不同.但出家众如是个人敬香礼佛,则可同用此法.)第三支香插左边.

1.一脚踢的正确方法:中间位置,伸下去些,动作要快. 2.行车自动落锁在idrive设置里面可以调出.一.档位挂在P档位置二.钥匙通电ON位置,4门关闭.三.按锁车键(保持6秒)四.看到仪表内危险指示灯闪2次五.操作完成.

煤气灶关闭的正确方法:先关燃气灶上的阀门,在关总阀门,这样不会产生回火. 煤气灶是一种灶,主要是通过向设在灶体及上盖之间的间隙供应自然空气的方法,来补充燃烧时空气的不足,进而促进燃烧,减少一氧化碳及氮氧化物生成.

一.浇水的正确方法 它喜湿润的土壤环境,尤其是在生长季的时候,不能缺水,否则会阻碍生长.但是它怕涝,土壤里面不能有积水,否则易烂根.给它浇水最好是用不干不浇,浇就要浇透的方法.也就是发现土壤干的时候浇透.具体的频率根据气候定.气候干燥就勤浇,梅雨季节就减少次数.此外,雨季还要及时进行排水,避免有积水. 二.能浇叶子吗 给它浇水的时候最好不要浇在它的叶子上,尤其是盆栽养护的.因为盆栽的通风条件不是特别好,浇在叶子上很难蒸发,长久下来易黄叶,影响观赏.此外,若是开花期间浇在叶子上,容易溅到花盆上,也