江米的功效与作用价值

青枣的营养价值: 1.青枣作为一种非常美味的食物,青枣的营养价值是非常高的,并且含有丰富的营养物质,青枣中的蛋白质和维生素的含量都是丰富的,并且还含有一定的微量元素,对于我们的身体的健康十分重要. 青枣的功效与作用: 1.增强免疫力 青枣这种美味的食物保健功效是非常不错的,青枣中的糖分含量大,另外加上多种维生素,对人体具有较强的补养作用,我们大家在生活中适当的食用一些青枣,可以有效的增强抗病能力和身体的免疫力. 2.保护肝脏 另外,我们大家要知道,青枣这种美味的食物对于我们人体的肝脏健康也是很有

紫薯粥的营养价值及功效与作用: 1.紫薯粥可以调理肠胃,促进人体肠胃的消化作用. 2.还可以美容养颜,有利于身体健康. 3.有利于抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌.肝癌等疾病的发生.

营养价值: 1.山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2和矿物质. 2.山竹果肉含丰富的膳食纤维.糖类.维生素及镁.钙.磷.钾等矿物元素. 食用功效与作用: 1.滋补调养:山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱.营养不良.病后都有很好的调养作用. 2.润肤降火:中医认为有清热降火.减肥润肤的功效.对平时爰吃辛辣食物,肝火旺盛.皮肤不太好者(如发痘子),常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤.体质本身虚寒者不宜多吃.

1.海蟹可食部分含蛋白质,脂肪,碳水化合物,还有其他维生素和微量元素. 2.功效与作用:补阳壮阳.补血养血.调理肠胃.增强记忆力.滋阴补阴.排毒解毒.开胃消食.燃烧脂肪.抗衰老. 3.海蟹俗称梭子蟹.白蟹,属于甲壳纲.十足目.梭子蟹科,是中国沿海的重要经济蟹类.海蟹肉质细嫩.洁白,富含蛋白质.脂肪及多种矿物质.蟹肉味道鲜美,但由于蟹属凉性,肠胃不好的人不宜多吃,患出血症的人不宜吃.

1.鸽子中含有丰富的蛋白质.氨基酸,蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收.多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养,使你的全身器官活力充沛,新陈代谢通畅.常吃炖鸽子汤,具有明目润肺.增强记忆力.补虚劳.强筋骨等多种功效.是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴.鸽子汤的功效与作用之一具有营养滋补.强筋健骨的功效. 2.鸽子汤的二大功效与作用 (1).鸽子汤的功效与作用有很多,鸽子肉中含有多种营养素,其鸽子的软骨素含量可与鹿茸相媲美.经常吃鸽子可以有效的增加我们的营养,改善人体机能,皮肤亮丽,让人更富有

洋荷姜又称洋火姜.茗荷.具有均衡人体营养.通便.抗菌.抗氧化等功效与作用. 1.均衡人体营养:洋荷姜含有蛋白质.纤维素,以及锰.锌.铁.铜.钴.镍等微量元素,可很好的补充人体所需养分. 2.通便:洋荷姜含有富含纤维素,包括水溶性膳食纤维和水不溶性膳食纤维,有利于保持消化道通畅. 3.抗菌:研究发现,洋荷姜根茎提取物具有广谱抗菌活性. 4.抗氧化:洋荷姜红色素可有效清除体内自由基,从而起到抗氧化作用.

1.莲子心的功效与作用.莲子可以养心安神.莲子对心脏是非常好的,经常食用能让人心气足,变得爱笑开朗.莲子芯泡茶喝可以去心火,可以治疗心烦意乱等症状,甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用,是一种非常有用的补益食物. 2.莲子心的营养价值.每天5-6粒和茶一起泡,莲子心主要成分:含莲心碱.异莲心碱.甲基莲心碱.荷叶碱.前荷叶碱.牛角花素.甲基紫堇杷灵.去甲基乌药碱.又含木犀草甙.金丝桃甙.芸香甙等黄酮类其中前荷叶碱.牛角花,素.甲基紫堇杷灵有带苦性,因而莲子心是苦的,成熟的莲子心会苦一些.

1.嘉宝果的功效与作用:嘉宝果除了作为水果生吃外,还可以制作成工业化生产的食品,如果子酒.嘉宝果果汁等.果实肉质丰厚,口感香甜,营养也是非常丰富的,富含维生素和微量元素.它打理起来十分简单,所以观赏价值都是十分高的.此外,它的根茎和叶还可入药. 2.嘉宝果(学名:Pliniacauliflora(Mart.)Kausel)是桃金娘科树番樱属植物.常绿灌木,成长缓慢,树高4-15米,枝梢分枝与成枝能力较强,树姿开张,树冠为自然圆头形.叶对生,叶柄短,有茸毛,叶片革质,深绿色有光泽,披针形或椭圆形.

穿破石的功效与作用:祛风通络,清热除湿,解毒消肿.属祛风湿药下属分类的祛风湿清热药,穿破石是药用价值非常强的一种中药材,而且它的功效也很强,我们服用穿破石能够很好的增强身体素质,特别是活血的功效很强.