请问用红枣怎么煮稀饭

花生和红枣可以一起煮稀饭.这样做不仅味道更加鲜美,其营养价值也很高.推荐其二者相应的营养价值及相应做法以供参考: 营养价值: 1.红枣味甘性温.脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能.红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉.由于红枣含糖量高,糖尿病人应少吃. 2.花生味归经,有扶正补虚.悦脾和胃.润肺化痰.滋养调气.止血生乳.清咽止疟的作用. 相应做法: 苹果银耳红枣汤: 1.银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵,红枣用温水泡10分钟左右. 2.苹果洗净切小块,花生切碎. 3.锅内放清水,放入银

枸杞子:养肝,滋肾,润肺.枸杞叶:补虚益精,清热明目. 红枣:维生素含量高,有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效. 枸杞红枣稀饭做法: 1.准备枸杞十颗左右,红枣三颗,桂圆三颗,核桃适量,熟米饭一碗: 2.把米饭打撒,放入电饭煲里,加入适量水煮: 3.把桂圆红枣枸杞用水冲洗一下.稀饭开锅放入核桃,桂圆,红枣继续煮: 4.煮到汤变稠,放入枸杞.保温档焖5分钟左右即可食用.

方法如下: 1.原料准备:小米50g,红枣50g,清水3碗. 2.小米1小把,淘洗干净后,用清水泡5到6分钟. 3.3碗清水,锅内烧开后,放入小米连同浸泡的水.大火煮开2分钟,转中小火慢慢熬. 4.红枣5颗,去核,切成丝. 5.待小米粥熬至粘稠后,加入红枣丝,再小火熬3分钟,关火2分钟即可. 功能特点:养胃.养颜.孕妇常食.有益胎儿益智.

百合红薯红枣粥做法: 1.主料:大米200克.干百合50克.红薯100克.红枣5个: 2.红薯去皮.切成小块.干百合洗净: 3.将红薯粒.干百合.大米.红枣放入锅内: 4.加入适量的水,中火煮20分钟: 5.20分钟后开小火,每隔2分钟用勺子搅拌一次,搅拌3次后关火: 6.根据个人爱好,加入适量红糖或白糖.

山药具有补肺健脾,绿豆可清火润肠利便,红枣可补血,放在一起煮稀饭营养价值极高. 山药又称薯蓣,土薯,山薯蓣,怀山药,淮山,白山药,是<中华本草>收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎.山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效. 绿豆属于豆科.别名青小豆,菉豆,植豆等,具有清凉解毒,利尿明目之功效. 红枣,又名大枣,属于被子植物门,双子叶植物纲,鼠李目,鼠李科,枣属的植物.维生素含量非常高,有天然维生素的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效.

1.加山楂水和核桃碎和米熬成山楂核桃粥. 2.加入泡好的花生和打成酱的番茄,熬煮成花生红酱稀饭,味道酸酸的会很还吃又开胃. 3.将泡过一天的黄豆和大米放在一起煮,快好的时候加入芝麻粉,喜欢甜的或者咸的由自己调配,最后煮成黄豆芝麻粥. 4.在煮稀饭时放入一些莲子和百合,在加入一些瘦肉丁一起煮,这种叫做莲子百合粥;莲子百合粥还可以清心润肺.益气安神. 5.可以加入桂圆干和大米一起煮,快好时按照自己的口味加入白糖或者冰糖都可以.桂圆粥天天吃,对女生来说有助于美白,对人体的吸收也很好. 6.红枣有补充元

煮稀饭可以加入很多材料,具体情况看个人口味喜好,例如: 1.加入一些红枣.核桃仁等果仁,可以让稀饭更加美味: 2.加入鸡蛋,把鸡蛋打散到锅里迅速搅拌,可以让稀饭更加有营养: 3.加入一些火腿碎.猪肝碎.瘦肉.葱花等,喜欢吃咸味的可以试试: 4.加入一些喜欢的蔬菜,蔬菜要洗干净,可以补充维生素.

做法: 1.准备好所需食材.剩米饭一碗. 2.把剩米饭打撒,放入电饭煲里,加入水煮. 3.把桂圆红枣枸杞用水冲洗一下.稀饭开锅放入核桃.桂圆.红枣继续煮. 4.煮到汤稠,放入枸杞.跳到保温档焖5分钟左右即可. 5.出锅.盛入碗里,即可食用. 健康功效:滋补肝肾,益精明目,补益心脾,养血安神,滋养阴血.补中益气,健脾养胃,养阴生津,和胃润肺,止咳化痰.

用干红枣煮稀饭好处有很多:有补脾.养血.安神作用.驻颜祛斑.健美丰肌.补血调经,活血止痛,润肠通便的功能.润肺健脾.止咳.补五脏.疗虚损的作用.令人容颜白嫩.皮肤细滑.皱纹减少.令皮肤水嫩.光滑.光泽照人等好处. 对女性的七大好处: 1.红枣有补脾.养血.安神作用: 2.驻颜祛斑.健美丰肌: 3.补血调经.活血止痛.润肠通便的功能: 4.润肺健脾.止咳.补五脏.疗虚损的作用: 5.令人容颜白嫩.皮肤细滑.皱纹减少: