豆芽炒豆皮的做法

黑豆芽炒鸡蛋的做法: 材料主料:鸡蛋2个.黑豆芽500克. 辅料:油适量.盐适量.洋葱少许.生抽适量. 1.原料鸡蛋打散. 2.热油锅内用缠绕的方法倒入蛋液摊成薄饼状. 3.用铲子铲碎后盛起,锅内留油. 4.爆香洋葱粒. 5.放入黑豆芽. 6.倒入炒好的鸡蛋. 7.放适量生抽. 8.黑豆芽和鸡蛋营养成分比较高,用中火快速翻炒保持原有的养分.

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源.据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7．1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1．8毫克,胡萝卜素0．03毫克,维生素B10．17毫克,维生素B20．11毫克,烟酸0．8毫克,维生素C20毫克.健康食品--猪血,含有丰富的铁.钾.钙.磷.锌.铜等十余种微量元素. 猪血洗净切块 黄豆芽洗净 准备好花椒,大蒜,小葱 锅中放入适量油,烧油,入花椒.大蒜.小葱炝锅 加入黄豆芽翻炒 加入适量盐,炒匀 黄豆

1.准备一块猪皮黄豆芽 2.猪皮煮熟切成均匀的条状 3.炒锅放油加热放入猪皮丝翻炒将洗净的黄豆芽放入继续翻炒 4.加干辣椒加少许酱油加少许盐继续翻炒即可出锅

1.准备豆皮20克,辣椒5克,料汁5克,葱5克,糖,盐,味精,酱油,醋,芝麻油等.将豆皮洗净切段,葱切段. 2.辣椒切段备用,调制料汁.锅中倒水烧开,倒入豆皮待水再烧开后捞出,将捞出的豆皮过凉水并沥干,热锅倒油,转中火. 3.往锅内放入花椒,倒入沥干的豆皮,翻炒30秒后倒入葱段和辣椒段,再翻炒30秒,将料汁翻炒均匀后即可出锅.

1 1.豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟 2.粉条煮熟,捞出沥干水 3.锅内烧热油下肉丝炒熟盛出 4.锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀 5.下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀 6.盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒立即关

1.豆皮要切成丝.焯水,然后放着备用,豆芽也一样,洗干净后,煮熟挤水放着备用. 2.锅内倒少许油油热放入八角,出香味加入干辣椒,辣椒变色关火. 3.豆芽豆皮放入同一容器中放蒜末,取出八角将热油浇到蒜末上,最后放糖盐醋味极鲜. 4.拌匀即可,清淡爽口,撒香葱装饰一下,颜色更漂亮.

1.用冷水将粉条泡好,豆芽洗净,葱白切小段,葱叶切大段,干红辣椒切段,姜蒜切成沫. 2.煮开水后放入粉条,烫一下,捞出控水. 3.放入十三香,鸡精,生抽,老抽,食用油,搅匀. 4.锅内热油,加入红辣椒,葱白,姜蒜末,翻炒爆锅. 5.加入豆芽,盐,鸡精翻炒. 6.豆芽五分熟时倒入粉条. 7.加入葱段,香油,出锅.

懒人尖椒豆皮.所需原料:湿豆皮一张,尖椒2根,盐,油.具体步骤如下: 1.豆皮和尖椒切成三角形(随意): 2.锅中倒油,将尖椒倒入锅中翻炒变软: 3.加入豆皮,盐: 4.翻炒3分钟可以勾点芡即可. 酱味尖椒豆皮.所需原料:青椒两颗,豆腐皮4张,葱,姜少许,豆瓣酱10克,水20ml.具体操作步骤如下: 1.豆腐皮切成一厘米宽的条,放入开水中焯一下,盛出备用: 2.青椒去籽洗净切成丝: 3.热锅下油,先放入豆皮翻炒30秒,再放入青椒,加豆瓣酱,葱姜末,水: 4.翻炒一分钟出锅即可.

原料: 豆芽.粉丝.剁椒. 步骤: 1.豆芽洗干净,粉丝折断用温水泡十几分钟. 2.锅中底油,油热放蒜末,姜末爆香一下,然后倒入豆芽翻炒几下. 3.倒入粉丝,大火翻炒,加适量水焖3分钟. 4.倒一大匙剁椒,加适量糖.盐,继续翻炒. 5.加入鸡精,撒上葱花就即成.