黄瓜玉米怎么炒好吃

1.将玉米.黄瓜.胡萝卜洗干净: 2.将黄瓜.胡萝卜切成碎块,玉米刮成粒,蒜切成片备用: 3.将玉米粒.黄瓜.胡萝卜碎块一同放入锅内,焯好后控干水分放盘备用: 4.蒜片爆锅,放入焯好的玉米粒.黄瓜碎块.胡萝卜碎块,在加上精盐.胡椒粉,然后一同翻炒,出锅加入味精即可.

1.玉米粒焯水,裹上淀粉下锅炸至金黄捞出. 2.咸鸭蛋黄蒸熟剁碎,下锅翻炒. 3.当咸鸭蛋颜色发白时,放玉米粒,翻炒均匀. 4.玉米,又名苞谷.棒子.玉蜀黍,有些地区以它作主食.玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利.玉米中的维生素含量非常高,为稻米.小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米. 5.玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动.加速粪便排泄的特性,可防治便秘.肠炎.肠癌等.能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收,起到抑制饭后血糖升高的作用:纤维素还可以抑制脂肪吸收,降低

1.黄瓜是我们常见并比较喜欢的蔬菜,黄瓜可与肉类.蛋类.豆制品.菌类.其他蔬菜等食材搭配成菜,下面介绍一下黄瓜炒腐竹木耳的做法. 2.用料:黄瓜.木耳.腐竹.葱.生抽.蚝油.盐.花生油. 3.腐竹提前泡发好,挤干水分,切段. 4.木耳泡发好,洗净后去处根部,撕成小朵后沥干水. 5.黄瓜洗净,切去头尾,切片. 6.葱洗净,切碎备用. 7.热锅凉油,葱花爆香,腐竹入锅翻炒一会. 8.加入木耳继续翻炒,如锅太干,可加一点点水. 9.黄瓜片下锅翻炒至断生,一勺生抽和蚝油,适量盐翻炒均匀即可出锅装盘.

1.虾仁洗净后挑去沙肠,用纸巾吸干水,撒上少量盐: 2.黄瓜切去两端,切成半月形薄片,姜切成丝,葱切碎: 3.锅中加油,稍热后加入姜丝炒香,虾仁煎熟,烹酒,再加入黄瓜稍炒,用盐.鸡粉调味,最后撒上葱花拌匀即可.

将黄瓜切片: 香菇泡发: 鸡蛋加入红椒打散: 将香菇切片: 鸡蛋入锅炒散: 热锅冷油,先将香菇入锅煸炒: 然后倒入黄瓜煸炒: 炒至黄瓜变透明色了,再加入鸡蛋和盐,一起煸炒一会儿即可.

用料:玉米一根.胡萝卜一小段.猪肉100克.料酒适量.盐适量.生抽适量.淀粉适量.蚝油适量.食用油适量.蒜末适量. 1.猪肉剁碎放入碗中,加入料酒.生抽.盐.淀粉搅拌均匀. 2.把玉米粒掰下来清洗干净装盘. 3.胡萝卜去皮切丁. 4.锅中烧水,水开放入胡萝卜玉米粒. 5.沥干水分装盘. 6.肉沫炒至变色装盘待用. 7.锅中热油,下蒜末爆香,倒入玉米粒和胡萝卜丁翻炒. 8.倒入肉沫翻炒. 9.加入盐和蚝油翻炒均匀即可.

1.把黄瓜.辣椒.西红柿洗好切好,待炒: 2.锅热后,倒少许油,等油热,放入葱花,葱花爆香后,放入黄瓜和辣椒,辣椒出辣味后放入西红柿爆炒: 3.爆炒两分钟后,放盐,倒一点水,水沸腾后,放入打散的鸡蛋: 4.鸡蛋熟了放入鸡精少许,关火即可.

用料:黄瓜1根.红椒1个.花椒5克.盐2克.油适量.生抽5毫升.大蒜2瓣. 1.黄瓜和红椒切丝,大蒜拍扁. 2.坐锅烧热下油爆香大蒜和花椒出香味. 3.放红椒丝下去翻炒至8分熟. 4.下黄瓜丝一起翻炒30秒. 5.加适量的盐调味. 6.适量的生抽入味.翻炒均匀即可出锅.

肉末80克.玉米粒100克.蒜片2克.番茄50克.葱花20克.食用油5毫升.生抽10克.盐1克. 1.蒜片2克,番茄切丁,葱花20克. 2.锅中加入食用油5ml,倒入葱花蒜片,肉末80克,煸炒至变色. 3.放入生抽10克,翻炒均匀,倒入番茄,翻炒均匀. 4.倒入玉米粒.盐,翻炒均匀出锅.