豆沙的做法 这样做爱吃不腻

排骨除含蛋白质.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质.排骨有很高的营养价值,具有滋阴补血的功效,最近小孩一直闹着要吃,今天就给宝宝亲手做红烧排骨啦,分享给大家哦 排骨洗净放入盆中 炒锅中加入冷水,把排骨放入里面,烧开去除血水. 捞出放入盆中. 姜蒜切好,炒锅加热,倒油,放入姜蒜爆香. 放入排骨翻炒片刻. 依次倒入酱油料酒及少量的醋,翻炒,再加少量的糖. 加入适量的开水以淹没排骨为准,撒适量的盐.盖上盖子,小火焖1个小时. 此时即可出锅啦,孩子特别爱吃哦

1.首先来准备如下这些原材料,意大利面,西红柿,洋葱,小油菜,番茄酱等.西红柿切小片,洋葱切圆段,小油菜剥好洗净. 2.先烧开水,把意大利面放入锅中煮.记得要加一些盐在里面,可以让意面提前入味哦~ 3.按照自己的口味来选择煮的程度,爱吃劲道的煮7分钟左右,爱吃软的煮10分钟左右.煮好后捞出意面,控水备用. 4.准备好炒锅,放食用油后先炒洋葱和小油菜. 5.炒5分钟后放入意面,切好的西红柿,继续翻炒. 6.再加入番茄酱.白糖.少许盐.酱油少放一些,用来提色.继续翻炒.

回锅肉使用以下制作方法制作可做到吃而不腻: 1.准备猪腿肉500克,青蒜苗.青椒.仔姜.蒜苔适量,豆瓣,甜酱,酱油,混合油适量: 2.将肥瘦相连的猪腿肉刮洗干净,放入汤锅内煮至肉熟皮软为度: 3.捞出猪腿肉冷透后,切成5厘米长,4厘米宽,0.2厘米厚的肉块: 4.将青蒜苗或其他辅料切成片状,炒锅置旺火上,放入猪化油烧至六成热: 5.往锅中下肉片炒至吐油,肉片呈灯盏窝状时,下剁茸的豆瓣炒上色,放入甜面酱炒出香味,加入酱油炒匀,再放入辅料簸锅炒断生,起锅即可完成.

1.龙利鱼片切成薄片,越薄越好,抓淀粉和盐,酒腌上 2.锅内倒入油,炒干辣椒,花椒 3.炒热后,移出一半辣椒和花椒,剩下的一半加郫县豆瓣和水,烧开,放点盐 4.把鱼片放进去,煮至鱼片熟 5.准备豆芽和白菜,过水,放到大盆里 6.把煮好的鱼片整锅浇在豆芽和白菜上 7.另起锅,热油,当油热到冒烟时,关火,把油和剩下的辣椒花椒统一浇在大盆上 8.加上小葱或香菜点缀

1.备料 2.猪肘子洗干净切两刀 3.锅放适量清水,凉水下锅 4.大火烧开煮2分钟左右 5.捞出洗干净备用 6.锅放入漫过肘子的水,放入猪肘子,姜,葱,蒜,大料,桂皮,盖上锅盖,大火烧开,中火煮至1个半小时左右,用筷子扎透,没有血水,即可 7.捞出即可食用 8.用蒜末,生抽,辣椒油,香油对个料汁备用 9.切片装盘即可食用

1.用温水和面,也可加点鸡蛋.碱(小苏打)适量揉匀. 2.搓长切成剂子,擀面(不易太簿). 3.平底锅内抹油(胡麻.植物.调和都行),等锅热后把擀好的面饼放里面,中火.适当挪挪位置以防面烤糊,然后翻另一面烙,出锅. 4.喜欢葱的朋友可以加上葱花.

材料:筋皮一斤,红辣椒一个,香菜5克,葱姜蒜10克,麻椒半个,辣椒面5克,耗油2滴,料酒2滴,海鲜酱油2滴,盐,味精10克. 步骤: 1.筋皮提前用耗油腌制. 2.锅里少许油,放入麻椒爆香,加入葱姜蒜红辣椒翻炒. 3.倒入腌制好的筋皮,加料酒海鲜酱油翻炒均匀,加盐,白糖,味精出锅. 4.最后点入香菜即可.

做一道黄金虾粒,孩子很是爱吃. 1.先把虾处理好去皮,去脑袋,去虾线: 2.把处理好清洗干净的虾仁切成黄豆大小的样子: 3.然后加入一点点面粉: 4.再加入几滴味极鲜:最后加入几滴蚝油 5.用筷子搅拌均匀因为是给宝宝吃,不能太咸,虾本身就会有咸味,再加上味极鲜和蚝油都有咸味,我觉得这个咸度给宝宝吃就可以了,不用再加盐了: 6.开火,等锅热了之后,放入一点点油就可以了,宝宝不宜吃太油腻的,虾本身炒的话不会太吃油,所以不需要放太多, 等油7分热的时候,把搅拌好的虾粒放进去,用筷子不停的搅拌,让它们分

三亚年轻人爱吃的小吃如下: 1.海南鸡饭:一道中国海南省美食,起源于中国海南省文昌市.海南人会以文昌当地的白切鸡做法,同时配以鸡油和浸鸡水烹煮的米饭,所以在海南岛俗称为文昌鸡饭. 2.椰子饭:又名椰子船,属于三亚菜.椰子营养价值很高,是药食两用的佳品.在海南的民间食品中,椰子饭是一种极为独特的食品,是由海南优质糯米.天然椰肉和椰汁一同蒸熟而成,是海南传统农家小吃. 3.海南清补凉:是风靡热带海南岛的特色冰爽甜品,传统的海南清补凉主要是以红豆.薏米.花生.空心粉等做成,放置冷却或加入冰块后及成为一