豌豆苗怎么炒

前言豌豆苗是一种四季皆可食用的蔬菜,味道清新,是素菜里的美味.喜欢的亲们可以试试哦,味道十分清新. 材料主料:豌豆苗300g: 辅料:油适量.盐适量.干辣椒适量.蒜适量素炒豌豆苗: 1.豌豆苗去根摘洗干净: 2.干辣椒.蒜瓣适量: 3.油锅内下干辣椒.蒜片炒香: 4.加豌豆苗快速炒: 5.加少量精盐拌匀即可: 小贴士此道菜要大火快速,否则易使豌豆苗炒老.

1.拣去豌豆苗中的杂质,清洗干净,沥干水. 2.将冬笋去壳取肉洗净,先切薄片,再切极细的丝. 3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油. 4.烧到油冒青烟是放入豆苗和冬笋丝迅速煸炒. 5.随即加入精盐.白糖.味精和少许开水,炒匀即出锅装盘,上桌供食.

豌豆苗汤做法如下: 主料:豌豆苗300克. 辅料:草菇8朵,松花蛋1个,火腿2片. 调料:食盐2.5克,蒜4瓣,植物油适量. 做法: 1.豌豆苗掐去根部较老部分,洗净,沥干水分待用: 2.草菇对半切开,皮蛋去壳切丁,火腿切丁,蒜瓣去皮待用: 3.炒锅添少许油,将蒜瓣放入,中火煸成金黄: 4.加入火腿.皮蛋丁爆香,加入草菇,翻炒后添水或肉汤,改大火烧开: 5.大火将汤水熬至雪白,加入少许盐调味,将豌豆苗放入锅中,用筷子拨散立刻关火起锅.

豌豆苗含钙质.B族维生素.维生素C.胡萝卜素.抗坏血酸和核黄素等营养物质.豌豆苗有利尿.止泻.消肿.止痛和助消化等作用. 豌豆苗吃法有很多,以下是两种推荐: 第一种: 1.准备好豌豆苗摘洗干净: 2.准备好葱切碎,炒勺中适量油加热: 3.待油热后将切好的葱花与洗好的豆苗倒入炒勺内: 5.加入适量酱油和盐炒熟即可. 第二种: 材料鲜豆腐2块.豌豆苗50克.花椒粉2克.大蒜5克.酱油10克.香油8克 1.豆腐洗净后切成3厘米的方块: 2.锅洗净,放入一碗清水烧开: 3.加适量食用油,放入酱油.花椒粉

豌豆苗放了一周如果还没有出现霉变的话,是可以吃的,如果已经长毛出现霉变了,是不能吃的. 豌豆(学名:PisumsativumL.)豆科一年生攀援草本,高0.5-2米.全株绿色,光滑无毛,被粉霜.叶具小叶4-6片,托叶心形,下缘具细牙齿.小叶卵圆形:花于叶腋单生或数朵排列为总状花序:花萼钟状,裂片披针形:花冠颜色多样,随品种而异,但多为白色和紫色.子房无毛,花柱扁.荚果肿胀,长椭圆形:种子圆形,青绿色,干后变为黄色.花期6-7月,果期7-9月.

豌豆苗不能喝羊肉一起吃,容易发生黄疸和脚气病,两者相克,不能一块吃.羊肉属于大热性的食物,而豌豆属于平性的豆制品,这两种食物在一起食用容易引起上火,并且豌豆都胃肠功能有所损伤.

1.豌豆苗中的钙质.B族维生素.维生素C和胡萝卜素都非常的丰富,所以豌豆苗对一些疾病的治疗也非常的有效,而且豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻,这就解决了一些人因为夏日阳光晒黑的痛苦了. 2.猪腰含有的营养价值是比较高的,因为她对于肾脏是可以起到一定的保护和缓解的作用,还可以对清热解暑要有很好的效果.对于耳鸣也是可以有一定的帮助,那么,多吃猪腰对身体是好的.猪腰的效果不仅仅是对身体好,而且很多人爱吃,不仅仅是因为有很丰富的营养,还以为他特别的好吃.猪腰还可以起到保养身体作用,可以对腰部可以

豌豆苗一般可一年四季播种,不过夏季时需做好防晒措施,冬季需做好保暖措施,可选用中豌6号和中豌4号两种品种进行播种,可用园土做种植豌豆的基质,添加氮磷钾复合肥增加土壤的肥沃度,将温度控制在20℃,等待种子生根发芽就好. 豌豆属于豆科一年生攀援草本,高0.5-2米.全株绿色,光滑无毛,被粉霜.叶具小叶4-6片,托叶心形,下缘具细牙齿.小叶卵圆形:花于叶腋单生或数朵排列为总状花序.

1.豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸. 2.营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特. 3.营业价值豌豆苗含钙质.B族维生素.维生素C和胡萝卜素,有利尿.止泻.消肿.止痛和助消化等作用. 4.豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻. 5.豆苗和猪肉同食,对预防糖尿病有较好的作用.