八宝粥的材料有哪些

煮八宝粥的材料可以直接煮米饭,即八宝饭,但所用材料要泡软再做且豆类最好用其它东西替代. 八宝饭: 1.主料糯米 .豆沙馅 .调料京糕 .花生 .板栗 .小红枣 .莲子 .葡萄干 .枸杞 .蜜枣 .白砂糖 .淀粉 . 2. 将糯米浸泡4个小时以上,莲子,花生分别浸泡 葡萄干,枸杞,沧州小红枣分别浸泡 . 3.浸泡好的莲子去掉莲子心,莲子心很苦,一定要去掉. 4.将莲子和花生煮熟,煮软. 5. 浸泡好的糯米放锅内蒸一个小时 . 6.蒸好的糯米趁热加入白糖,搅拌均匀. 7. 取一个空碗,碗内壁涂上一层

八宝粥的材料比较多,主要有松子.栗子.枸杞.花生.大枣.蚕豆.黄豆.芋头等诸多材料共同制作而成的一种粥品.其中的营养价值非常丰富,含有大量的氨基酸和维生素,摄入体内不但可以增强人体的免疫力,而且可以调节体内的离子平衡,可以增加饱腹感降低食欲,有一定的减肥功效.但是需要注意,这种八宝粥摄入过量可能会引发腹胀现象,不利于身体健康,所以建议不要喝的特别多.

1.做八宝粥的材料:大豆100克,玉米100克,银耳50克,大枣9枚,香菇9个,莲子50克,枸杞子30克,米以及蜂蜜适量.可以根据自己的喜好加入花生.枣.杏仁.核桃.栗子.百合.桂元肉.葡萄干等丰富八宝粥的风味.在我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱,选用不同的用料. 2.八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效.可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品.八宝粥食材与制作都很简单,质软香甜.清香诱人.滑而不腻,补铁.补血.养气.安神.食用时可根据口味加糖.并且以粥油中最为丰富,

做八宝粥的材料:大豆100克,玉米100克,银耳50克,大枣9枚,香菇9个,莲子50克,枸杞子30克,米以及蜂蜜适量.可以根据自己的喜好加入花生.枣.杏仁.核桃.栗子.百合.桂元肉.葡萄干等丰富八宝粥的风味.在我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱,选用不同的用料.

熬制八宝粥的做法如下: 主料:大米50克,糯米50克,红枣40克. 辅料:红豆30克,桂圆20克,莲子20克,枸杞子20克,花生20克,细砂糖50克,清水1000毫升. 步骤: 1.准备做八宝粥的材料,红豆提前泡一晚上: 2.将所有材料,混合一起洗净,细砂糖除外: 3.将洗净的八宝粥材料,倒入锅内,再加入细砂糖: 4.加入1000毫升的清水: 5.开火,煮1个半小时左右即可.

主料:大米50克.糯米50克.红枣40克. 辅料:红豆30克.桂圆20克.莲子20克.枸杞子20克.花生20克.细砂糖50克.清水1000毫升. 做法:1.准备做八宝粥的材料,红豆提前泡一晚上: 2.将除细砂糖外所有材料用清水洗净: 3.将洗净的八宝粥材料,倒入电饭煲内,再加入细砂糖: 4.加入1000毫升清水,开启电饭煲煮粥模式.

八宝粥的做法:一.材料大米50克.糯米50克.红枣40克.红豆30克.桂圆20克.莲子20克.枸杞子20克.花生20克.细砂糖50克.清水1000毫升二.做法1.准备做八宝粥的材料(红豆提前泡一晚上).2.将所有材料,混合一起洗净,细砂糖除外.3.将洗净的八宝粥材料,倒入面包机桶内,再加入细砂糖.4.加入1000毫升的清水.5.然后将面包桶装上面包机内.6.开启面包机的八宝粥功能,默认1个半小时.7.1个半小时结束后,八宝粥就做好了.

八宝粥的材料:绿豆.花生.红枣.红腰豆.枸杞.川贝.黑米.紫米.糯米.莲子.桂圆.百合片.玉米碎粒.葡萄干等. 八宝粥的制作方法: 1.将豆子类的用清水洗干净后,用温水泡一段时间,泡一个小时左右即可: 2.向高压锅中加入适量的水: 3.将泡好的材料放入高压锅,开火后大火等高压锅发出声音后大火继续炖7到8分钟,再改小火5分钟关火: 4.煮好后,趁热放入冰糖即可出锅.

做法如下: 1.准备做八宝粥的材料,红豆需提前泡一晚. 2.将所有材料,混合一起洗净,细砂糖除外. 3.将洗净的八宝粥材料,倒入面包机桶内,再加入细砂糖. 4.加入适量清水. 5.打开电饭煲煮饭功能,默认一个半小时即可煮好出锅食用.