豌豆的吃法有哪些

在日常生活中,豌豆的做法有很多,它的吃法也有很多种,那么下面就简单介绍一下豌豆的吃法。

所需食材

主料:豌豆500g

配料:油适量、盐适量、大蒜适量、调味料适量

制作方法1:豌豆淘洗干净,热锅放油,放大蒜爆香,然后放入豌豆,放盐以及调味料,再放少许水焖一会,待水焖干,起锅装盘可以吃了。

材料:主料:豌豆300克;辅料:芝麻50克;调料:盐3克味精2克香油10克

制作方法2:

1、将豌豆粒入水锅中煮熟捞出

2、冲凉,沥干水放入盘内

3、杏仁洗净沥水,也放在豌豆盘内

4、加精盐、味精拌匀

5、再放入香油,拌匀即成.

另外,煮豌豆加盐煮熟当零食吃;剥开豆荚洗净,炒肉末吃;刚摘下来的嫩豌豆也可以直接生吃。把老的晒干的豌豆泡水,发豌豆芽到一两寸,摘下清炒;豌豆用水泡泡,控干水分,直接炒或油炸。豌豆苗的顶端比较嫩的地方摘下来,下火锅里烫一下就可以吃;豌豆煮粥,豌豆蛋炒饭。

时间: 2024-10-13 18:58:50

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豌豆苗的营养价值与吃法

豌豆苗含钙质.B族维生素.维生素C.胡萝卜素.抗坏血酸和核黄素等营养物质.豌豆苗有利尿.止泻.消肿.止痛和助消化等作用. 豌豆苗吃法有很多,以下是两种推荐: 第一种: 1.准备好豌豆苗摘洗干净: 2.准备好葱切碎,炒勺中适量油加热: 3.待油热后将切好的葱花与洗好的豆苗倒入炒勺内: 5.加入适量酱油和盐炒熟即可. 第二种: 材料鲜豆腐2块.豌豆苗50克.花椒粉2克.大蒜5克.酱油10克.香油8克 1.豆腐洗净后切成3厘米的方块: 2.锅洗净,放入一碗清水烧开: 3.加适量食用油,放入酱油.花椒粉

豌豆怎么吃 有什么吃法

1.煮豌豆,成熟的带着荚的豌豆,已经变成绿色的饱满了的,不用剥开,直接放在开水里煮熟,加上一点盐,味道还不错的.可以当做零食来吃. 2.豌豆炒菜吃.一般买回来的豌豆都是带荚的,剥开豌豆荚,超市也有那种剥好了豌豆.然后洗干净,豌豆炒肉末吃,味道挺不错的.一般选择嫩一点豌豆,会吃起来甜甜的. 3.豌豆直接生吃.这种是针对刚才地里摘回来的比较嫩的豌豆,相对来说不那么饱满,还没有长成熟的豆子.在农村的小孩,估计直接去地里摘嫩豌豆吃,又甜又嫩,老了的就不能生吃了,有点涩不好吃.

野生的豌豆藤能吃吗

1.野豌豆(荒野豌豆.马豆草.野麻碗.大巢菜.野绿豆.野菜豆)性味甘.辛,温.有补肾调经,祛痰止咳.用于肾虚腰痛,遗精,月经不调,咳嗽痰多:外用治疔疮. 2.吃法:豌豆苗在采摘时一定要挑选嫩一点的豆头 ①豌豆头在淡盐水里浸泡,去除表面浮尘和寄生虫. ②净的野豌豆头捞出备用. ③备两鸡蛋,锅内倒油后放入葱花爆香. ④倒入野豌豆头,快速翻炒.

牛油果吃法 食用方法

牛油果吃法: 1.直接食用.将牛油果洗干净,去掉果皮和果核,切成小块就可以直接食用了,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦. 2.做沙拉.把牛油果切成1立方厘米左右的果粒,搭配上豌豆,玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司,就是一道美味又健康的牛油果沙拉了! 3.涂在面包片上.把牛油果剖开,用小勺舀起,当作果酱在面包片涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了.这种做法十分简单方便又甜美. 4.奶昔.把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌

牛有果如何吃法

牛油果吃法: 1.做沙拉:把牛油果切成1立方厘米左右的果粒,搭配上豌豆.玉米和蔬菜粒,然后拌上沙拉酱或番茄沙司即可: 2.做奶昔:把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔即可: 3.配砂糖:挑一个熟软的牛油果,对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃.

胡萝卜有哪些吃法

吃法: 1.什锦煨饭:将鸡蛋加葱花.盐和猪肝末分别炒熟,将胡萝卜.土豆.豌豆煮烂,这些食品连同煮菜的汤,加少许米煮沸,用勺搅动二三次,再用小火焖20分钟: 2.胡萝卜馅饺子或包子: 将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末.盐.油.味精.少量香菜,和成馅,做成小饺子或小包子: 3.胡萝卜肉末氽丸子:将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末.鸡蛋.淀粉.盐.葱花,调匀,制成小丸子,放入沸水中: 4.胡萝卜土豆泥小饼:将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂,压成泥,加葱花和少许盐.味精拌匀,做成小饼,

奶酪的吃法 可以怎么吃

1.可以直接把奶酪切下来加在面包片中,再配以火腿生菜作为三明治吃,因为奶酪有很强的饱腹感,所以不容易饿.还有现在也很流行在火锅汤底中放入奶酪熬制,作为奶酪火锅. 2.奶酪的吃法可做西餐配料,可单独作为主菜,也可夹在面包.饼干.汉堡包里一起吃,或与色拉.面条拌食.而最经典的就是配上红酒直接食用.同时我们还可以把奶酪弄碎了做汤或与面条拌食,也可切成小丁配沙拉. 3.炒饭炒面的时候也可以放,将炒饭或者炒面盛出来,撒上奶酪碎,然后再放入烤箱或者微波炉,就是奶酪焗饭.我们也可以买面饼,然后放上喜欢吃的肉丁

豌豆的营养价值及功效与作用

1.豌豆具有较全面而均衡的营养.豌豆籽粒由种皮.子叶和胚构成.其中干豌豆子叶中所含的蛋白质.脂肪.碳水化合物和矿质营养分别占籽粒中这些营养成分总量的96%.77%.89%.胚虽含蛋白质和矿质元素,但在籽粒中所占的比重极小.种皮中包含了种子中大部分不能被消化利用的碳水化合物,其中钙磷的含量也较多. 2.另外,干豌豆还可以提取豌豆浓缩蛋白,豌豆蛋白粉可做面包等食品的增强剂,提高其蛋白质含量和生物价,还可制作粉丝,发豌豆苗等.青豌豆和食荚豌豆的加工可制作罐头.脱水.速冻. 3.豌豆味甘.性平,归脾.胃

柿子的吃法 柿子怎么吃

柿子的吃法有:生吃.凉拌.煎炒.做汤.焖粥.做柿饼.做柿酱.冻柿子等. 柿子隶属柿科,是多年生落叶果树,原产我国,是我国五大水果(葡萄.柑桔.香蕉.苹果.柿子)之一.成熟季节在十月左右,果实形状较多,如球形.扁桃.近似锥形.方形等,不同的品种颜色从浅橘黄色到深橘红色不等,大小从2厘米到10厘米都有,重量从100克到450克都有.