什么鸡汤最补以及详细做法

一.黄骨鱼豆腐汤 好处:含有丰富的蛋白质,较为齐全的钾.钠.钙.磷.镁等矿物元素,还有碳水化合物.胡萝卜素.维生素等其他丰富的营养元素,有很高营养价值. 做法: 1.黄骨鱼洗净,豆腐切小块,姜切片葱打结. 2.锅洗净烧热倒入适量油,放入黄骨鱼煎至表面微黄. 3.锅里加入没过鱼的水,放入葱姜. 4.大火煮5分钟后转小火再煮5分钟. 5.放入豆腐,盐和鸡精转中火煮五分钟. 6.盛出撒入葱花即可. 二.人参田七鸡汤 好处:补气血.通血管,预防心脑血管疾病. 做法: 1.鸡肉冷水下锅,焯掉血水后捞出.

做水煮肉片详细做法: 1.将鸡蛋清和淀粉调料调匀成糊,涂抹在肉片上. 2.将花椒.干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黄色捞出切成细末. 3.用锅中油爆炒豆瓣辣酱,然后将白菜叶,调料放入. 4.随即放入肉片,再炖几分钟,肉片熟后,将肉片盛起,将辣椒.花椒末撒上. 5.用植物油烧开,淋在肉片上,即可使麻.辣.浓香四溢. 水煮肉片是一道地方新创名菜,起源于自贡,发扬于西南,属于川菜中著名的家常菜因肉片未经划油,以水煮熟故名水煮肉片.水煮肉片肉味香辣,软嫩,易嚼.吃时肉嫩菜鲜,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为家常

炸猪肉丸子的详细做法如下: 1. 葱洗净拍碎:姜5片拍碎浸泡在一饭碗冷水: 2. 猪肉铰碎放入大碗,加入酱油.酒.盐.胡椒粉及淀粉仔细拌匀: 3. 茄子洗净切条,隔水蒸约20分钟熟软取出,加入少许葱.姜汁水,捣成泥状,拌入肉泥中,同一方向搅拌至糊状: 4. 鸡蛋2只打在碗内调匀,茄泥肉酱挤起小丸: 5. 烧热油锅,将茄泥肉丸醮蛋液粘上生粉炸,先用中火炸,后改小火炸熟内部,起锅前,再用大火热脆外皮,捞起放于盘中即成.

炒甘蓝的详细做法如下所述: 主料:适量绿甘蓝叶. 辅料:红辣椒1个. 配料:蒜.生抽.香油.盐.味精.植物油. 具体步骤: 甘蓝叶子洗干净,控干水分,去掉梗,用手揪成大块.蒜切丁,红辣椒切丁.锅内放少量植物油,烧热后小火将蒜丁.辣椒丁炒出香味.放入甘蓝块,大火快炒至变色,加入适量生抽和少许盐继续翻炒.出锅前放入味精和香油.

安徽板面卤的详细做法: 1.目前90%安徽牛肉板面做法都需要煮料,煮大料20分钟,直到白芷透明为止,煮小料3分钟,直到花椒变软为止,煮料的目的有两个,第一:在下面炸料的过程中防止大料炸糊,第二:炸料的时候能让大料里面的香味随着料里面的水分带出来. 2.在煮料之后,开始炼油,在做安徽牛肉板面炼油也是一个重要的环节,我们把鸡油.牛肉.猪油.调和油在一起放入锅里,一直烧到200度,锅面冒烟即可,这个时候备一个油温计,咱们做这个安徽牛肉板面就需要精确,不能模模糊糊. 3.炸料是整个牛肉板面中最关键的一步

自制杨梅酒的详细做法首先准备材料:杨梅500g,糯米白酒500ml,冰糖150g. 1.挑选成熟新鲜.没有破损的杨梅,摘除叶子.果梗,并用高度白酒清洗杨梅. 2.泡杨梅酒的广口瓶清洗干净并彻底晾干. 3.将杨梅和冰糖以层层交叠的方式,即一层杨梅,一层冰糖,放入瓶中,最后再倒入所有的酒,让酒漫过杨梅,盖紧盖子密封保存,阴凉.避光.室温下三个月即可.

清蒸比目鱼的详细做法: 1.将比目鱼的鱼鳞和鱼肠去掉,冲洗后将比目鱼放在盘子上. 2.在装目鱼的盘子内放入姜片和葱段. 3.向锅内倒入水,将水烧至沸腾. 4.将装鱼的盘子放在蒸锅里,盖上盖子蒸8分钟. 5.关火不要动锅,虚蒸5分钟. 6.拿出盘子内的姜和葱,撒上新的青椒丝,加入少许酱油即可.

主料:猪脚.冰糖.白醋.菜籽油.白开水半杯. 详细做法: 1.煮过的猪脚,生的猪脚放开水里煮几分钟,捞出浮沫即可. 2.锅里倒入适量菜籽油,加入冰糖煮至焦黄,倒入猪脚翻炒两分钟,直至全部猪脚都裹上焦糖. 3.加入半杯开水. 4.加入适量冰糖,盖上锅盖中小火烧几分钟,之后再开盖翻过来直至冰糖完全融化. 5.倒入白醋翻炒均匀即可上锅. 6.装碗食用.

酥油茶的原料及详细做法如下: 需准备主料面粉100克.花生50克.芝麻10克.盐5茶匙.五香粉2汤匙.十三香2汤匙.花椒粉1茶匙:砖茶呈固体状,需要用刀切削,如砍柴刀等,需用力切削:锅中加300毫升水煮沸,加入3克到5克碎砖茶,煮到茶水变黑熄火:茶水变色后,可加入0.5克盐,寒冷的天气可以多加一些盐:再加入2克酥油,约汤匙的三分之二:水经茶水过滤网注入茶壶备用即可,通常使用小茶杯饮用.