红枣绿豆粥的做法

1.菜系及功效:补血食谱清热解毒食谱防暑食谱工艺:煮 2.红枣绿豆汤的制作材料:,主料:绿豆300克,辅料:枣(干)100克,调料:白砂糖100克 3.红枣绿豆汤的做法:1.把绿豆和红枣洗净,入锅:2.加水约1.5升,用大火煮沸后,再改用小火焖酥:3.晾凉,置于冰箱备用:4.饮时可视各人习惯和需要,酌加冰水或食用冰块.

绿豆粥的做法: 1.将绿豆倒入盛器中,再倒入清水没过绿豆,浸泡二十分钟(为了将绿豆泡软,如果不提前浸泡,那煮的时间就会长一些). 2.浸泡二十分钟之后,将绿豆捞起来倒入电饭锅的盛器中,再往里面倒入足够量的清水:如果想要绿豆汤稠一些,则可以放少点水:想要稀一些,就放多些水即可. 3.然后盖上锅盖,煮三十分钟. 4.待三十分钟之后,绿豆基本上都被煮烂了,即可将白糖放入锅中(白糖的量按个人喜好决定,喜甜的可放多点,不喜甜的可放少些). 5.放糖之后,再盖上锅盖,重新将绿豆汤煮滚即可:那么用电饭锅煮简单

百合绿豆粥的做法:将大米.绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煲至绿豆开花百合破烂时,加入冰糖即可食用,每食适量. 百合绿豆粥是用百合.绿豆制作的一道家常菜.入口香甜,解暑佳品.此菜具有清热解暑的效果,用于暑日心烦.口干.出汗者,亦可用于防治感暑.绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经.增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需.

汤圆对我们来说很熟悉了,每年的正月十五都有吃汤圆的习俗,当然,汤圆也有好多种类的,今天我们看看红枣汤圆的做法! 首先,准备一个空碗,倒入一把红枣,一把花生,一些枸杞,用清水冲洗干净. 红枣切碎,去掉里面的核,煮的时候更方便入味. 锅里面的水烧开后,我们依次放入红枣.花生和枸杞.盖上锅盖,中小火煮5分钟. 鸡蛋打入碗中,顺时针搅散. 我们先将有陷的汤圆放入锅中,煮的时间会稍微久一点,大汤圆慢慢的浮出水面过后,我们再倒入小汤圆.轻轻的搅拌一下,防止沾粘. 再转大火,把水烧开. 等汤圆全部浮出表面,然

花朵红枣馒头具体做法如下: 1.准备面粉180g,水90g,酵母,红枣各适量备用: 2.将酵母兑入温水中,搅拌均匀,红枣洗干净以备用: 3.将面粉与酵母水和到一起,揉面直至面团表面光滑: 4.将揉好的面团盖上盆,醒十分钟: 5.十分钟后将面团取出,直接搓成条,然后就像切饺子挤子一样切好: 6.把切好的小挤子搓一下压,把红枣放上一个,对折,一共做六个摆成花样: 7.在中间在放上一个红枣,做好后放到锅里发酵50分钟: 8.发酵好之后直接用开火蒸,开锅后18分钟即可食用: 要注意锅中发酵的时间要根据环

一.红枣枸杞菊花茶的做法: 原料:枸杞30颗.红枣7粒.菊花30朵,冰糖3颗: 简易做法:将枸杞.红枣.菊花放漏网中小心冲洗干净,放入茶壶中,加1000毫升沸水冲开,盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可: 复杂做法:枸杞.红枣.放漏网中小心冲洗干净,将枸杞放入锅中并加水1200毫升,先大火煮沸,然后转小火炖煮10分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,加入适量冰糖调味即可. 二.红枣枸杞菊花茶的功效: 红枣枸杞菊花茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,红枣有"天然维生素C"的美

南瓜绿豆粥是一道菜品,主料为南瓜.绿豆.多喝南瓜绿豆粥,可以补充人体所需要的营养.所以在夏天时,我们要多喝些南瓜绿豆粥,它的做法也是非常简单的. 主料:老南瓜一斤,绿豆二两 调料:盐,白糖各少许 1.绿豆洗净:南瓜去皮洗净,切成约两厘米见方的块. 2.锅中加约一斤半水,将绿豆淘洗两遍后下冷水锅,用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右. 3.当绿豆皮刚被煮裂时,下南瓜块,大火烧沸后改中火煮至软熟. 4.这时可放少许白糖或者盐(放糖或盐根据自己的喜好). 5.搅匀后盛入汤盆即可上桌.

炒红枣做法比较好,烤的时间长会导致水分流失,营养也流失了. 炒红枣做法: 1.大枣冲洗干净,加水浸泡15分钟.将浸泡变软的大枣置于锅内,加入适量的水,大火煮开后转中火煮30分钟,至水分快收干: 2.取出大枣稍放凉,用手去皮去核,只留枣肉: 3.在不粘锅内倒入20毫升色拉油,倒入大枣,小火翻炒片刻: 4.分次加入细白糖,翻炒至油分收干,大枣呈现亮棕红色即可.

红枣小米粥做法: 食材:小米80g,红枣,8到10颗枸杞,红糖,清水. 1.小米洗净,浸泡半小时. 2.红枣,枸杞洗净. 3.红枣切开,去枣核. 4.水烧开后,倒入小米和红枣. 5.转小火熬煮半小时. 6.煮开后倒入枸杞和红糖. 7.煮十分钟即可出锅. 红枣小米粥,养胃补气补血,还适合给消化不良,伴有厌食的脾虚的孩子食用.