著名马拉松运动员

1.李子成是中国马拉松运动员,籍贯是山东省枣庄市: 2.闫龙飞,马拉松运动员,国家运动健将.2010年夺得全国马拉松锦标赛季军,2011年列北京马拉松赛男子第九,以往个人最好成绩为2小时17分04秒,系2009年在北京马拉松赛所创,这次2小时15分45秒的成绩,已经将个人最好水平提高了1分59秒: 3.陈盆滨,男,1978年3月9日出生在浙江省台州市玉环县.耐力跑运动员,极限马拉松运动员:

马拉松运动员戴手套的原因: 1.防止温度过低,引起身体不适: 2.防止摔倒时,手受伤. 马拉松赛的赛前准备: 1.准备好适宜的服装.鞋.袜和帽子,服装要穿宽松.吸水.透气.快干和柔软的面料,以利于散发体表的热量和防止与体表的摩擦: 2.要穿大小适宜的软底鞋,袜子最好是运动袜,易吸汗又防滑: 3.夏天为了防晒,可以戴遮阳帽,冬季为了防寒,可以戴手套和帽子.

最快的男子马拉松运动员是来自埃塞俄比亚的格布雷西拉西耶 Haile Gebrselassie. 在2008年柏林马拉松赛上创造了2小时3分59秒的记录. 最快的女子松运动员是是来自英国的拉德克利夫 Paula Radcliffe. 在2003年的伦敦马拉松赛上,拉德克利夫创造了2小时15分25秒的记录. 马拉松跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里.分全程马拉松.半程马拉松和四分马拉松三种.以全程马拉松比赛最

肌肉其呈细长状. 主要的原因:跑马拉松时做的是有氧运动,氧气充分分解体内糖分,是很有效的减脂运动.有氧运动像马拉松跑步,这种长时间的有氧运动,反损耗肌肉的含量,所以造成的是马拉松运动员腿部很纤细,不会像短跑运动员那样腿部肌肉很壮硕.

1.新西兰人埃德蒙·希拉里和尼泊尔人丹增·诺尔盖 事件:有据可考的首次登顶攀登珠穆朗玛峰的人. 2.英国人吉内特·哈里森 事件:首位登上珠峰的英国女子登山运动员. 3.加拿大人帕特里克·莫罗 事件:第一个登上各大洲最高峰的人,截至1986年5月7日,他登上最后一座高峰,成为真征服世界七大高峰的第一人.

斐里庇得斯,雅典人,创造马拉松的人.斯皮里东路易斯,希腊人,世界第一个马拉松冠军.特盖特,肯尼亚人,男子马拉松纪录保持者.拉德克里夫,英国人,女子马拉松纪录保持者.丹尼斯基米托,肯尼亚人,历史上第一位跑进2小时3分大关的男子马拉松选手.

运用碳酸氢钠增强表现的理论曾出现在短跑领域研究,但目前还没有资料证明它适用于马拉松或长时间的活动,既不能帮助你保有水分,也无法降低抽筋风险,运动中的肌肉里产生糖原代谢的废弃物-乳酸,和碳酸氢钠的摄取与否也无关. 跑得比较慢的人就依照渴了再喝水的原则补充就好,可能会有一点点脱水,但绝对不会过度. 虽然国内不少马拉松前辈都建议补充盐片以避免抽筋,但也有前辈认为,抽筋是因为练习不足所造成. 为了补充体内所需的钠,最好在日常饮食中均匀摄取钠,如果运动流汗使体内流失太多盐分的话,可以在食物里多加一匙盐补充

姓名:叶诚万 历史成绩:叶诚万1972年6月27日出生于玛琅,右手执拍.1998年是叶诚万最为得意的一年,他分别新加坡科尼卡杯和汤姆斯杯男子单打比赛中将丹麦名将彼得-盖德-克里斯滕森和马来西亚好手杨景福淘汰出局,从而捧走了金杯. 姓名:陶菲克 历史成绩:陶菲克1996年进入国际羽坛,1999年赢得亚洲青年锦标赛冠军.同年17岁的陶菲克在全英公开赛决赛中显示出他不俗的才能,与当时世界排名第一的丹麦名将盖德苦战三局才惜败.陶菲克被认为是当今羽坛男子单打的天才,网前的小球技术最被人称道.陶菲克先后获得

直握有王皓.马琳.刘国梁.阎森.秦志戬.王飞.李静等.横握有王励勤.郝帅.马龙.邱贻可.孔令辉.林志刚.丁松.王涛.马文革.郭跃.张怡宁.王楠.王晨.李菊.邓亚萍.乔红.刘伟.乔云萍等. 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法. 一.直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜.直线球时,拍 面变化不大,对手难于判断. 二.横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量 大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力