排球的发球方法有哪几种

排球的发球方法有4种,分别为正面上手发球,正面下手发球,侧面下手发球,勾手发球

1、正面上手发球 发球时,面对场前,左脚在前,右脚在后开立,左手持球,平稳的将球抛起。同时,右臂抬起并屈肘后引,肘与肩平齐,手掌自然张开,抬头、挺胸、展腹,击球时后脚蹬地,以全掌或掌根击球的中下部;

2、正面下手发球

发球时,面对球网左脚在前,右脚在后自然开立,左手持球置于腹前。击球时,左手将球抛起,同时右脚蹬地,身体重心前移,用虎口,掌根或手掌击球的后下部;3.侧面下手发球

发球时,左肩对网,两脚左右开立与肩同宽,左手持球置于腹前。击球时,左手向上抛球,右臂摆至右侧后下方,右脚蹬地,右臂向前摆动,用虎口或全掌击球的后下方;

4、勾手发球

发球时,重心在两脚之间,左手持球于胸前,击球时,双手将球垂直地抛至头的左前方,同时右腿弯曲,右臂向右后侧摆动,右腿用力蹬地,带动手臂向上挥击。

时间: 2024-08-27 18:05:39

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排球发飘球时由于击球的作用力通过球体重心,使球不旋转并带有飘晃的飞行,使对方难以判断,容易产生错觉,造成接发球困难.发这种球,面对球网:便于观察对方,容易控制落点,准确性较大,成功率较高,攻击性强.正面上手飘球是目前排球比赛中最常用的一种发球方法. 1.准备姿势:与正面上手发球相同.但站位离端线距离变化较大,发远距离飘球时,距离端线要远些,发近距离飘球时,要站的距离近些. 2.抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,稍靠前些,离身体水平距离约半臂左右,抛至相同于击球点的高度,这样便于直线加速挥臂去

大萝卜的储存方法有哪几种

大萝卜的储存方法有以下4种: 1.室外窖储存: 室外窖储存的话,需要把萝卜一个挨一个地堆成约1m高的垛,然后在上面覆盖一薄层细沙,以保持萝卜的水分.不要堆得太高,否则易伤热.入窖时一定要轻拿轻放,决不能摔裂或碰破皮,这样的话能保存的时间更长. 2.塑料袋储存: 把选好的萝卜放入塑料袋内扎紧袋口,最好扎完一道后卷回来再扎一道,然后放在室内如厨房一角即可. 3.室内埋贮: 埋贮室内如果是土地面,可在墙角处挖一贮藏坑,然后将需要保存的萝卜进行储存,一层萝卜覆一层土,最上边覆盖15~20cm的湿土. 4

排球对方发球可以拦网吗

排球对方发球不可以拦网,那是犯规的.排球拦发球犯规:对方发球时,在三米线内高于球网的位置将对方的发球直接击回对方场区.取消允许拦发球的规定是在1984年洛杉矶奥运会代表大会上. 排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去.排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似. 这项运动源于美国,1895年,美国马萨诸塞州霍利约克市,一位叫威廉·G·摩根的体育工作人员发明的.初期,排球被称为M

食谱编制的方法有哪几种

食谱编制的方法有以下几种: 1.用营养成分计算法编制食谱: (1)确定进餐者热能及营养素的膳食营养素参考摄入量: (2)按热比值计算碳水化合物.脂肪和蛋白质的每日需要量: (3)确定主食的需要量: (4)确定副食的需要量: (5)确定蔬菜水果的需要量: (6)精纯食品的供给量包括精纯糖类.食盐.植物油: (7)编制食谱. 2.按"食品交换份法"中各类食品能量及营养素的含量设计食谱. 3.电脑软件进行编制.

手卫生的方法有哪三种

手卫生是为洗手.卫生手消毒和外科手消毒的总称.手卫生主要是针对医护人员在工作中存在的交叉感染的风险而采取的措施,是医院感染控制的重要手段,通过手卫生,可以有效的降低医院感染,通过感控工作间能协助院感人员更好的督导手卫生工作,保持手卫生的方法有以下三种方法: 1.洗手时应当彻底清洗容易污染微生物的部位,如指甲.指尖.指甲缝.指关节及配戴饰物的部位等. 2.人员洗手使用皂液.在更换皂液时,应当在清洁取液器后,重新更换皂液或者最好使用一次性包装的皂液.禁止将皂液直接添加到未使用完的取液器中. 3.揉搓

最为常见的储蓄规划方法有哪三种

最为常见的储蓄规划方法有以下三种 1.活期存款. 特点:无固定存期.随时存取.存取金额不限.适合所有客户,其资金运用灵活性较高. 2005年9月21日起个人活期存款按季结息,按结息日挂牌活期利率计息,每季度末月20日为结息日.目前利率0.36. 活期储蓄的存折.银行卡(借记卡)可以作为水电费.通讯费等日常费用的缴费账户.省时省心.另外转.汇款十分便利. 2.定期存款(整存整取). 特点:起存金额低,多存不限(50元人民币起存).自由选择存期.款目,可与银行约定是否转存(转存后利息归为本金).适合

甲醛检测方法有哪几种

市面上检测甲醛的方式有很多,检测方法有以下四种: 1.自我检测法.刚装修完的新房,一般甲醛含量都会超标,特别是室内有刺激味,刚搬进的绿植会出现发黄枯萎,还有养的宠物出现精神不振.不爱吃食.也不爱活动.自己家中的家人自从搬时新房后抵抗力下除,容易生病等情况,说明家中的空气污染严重,甲醛含量严重超标,这时要马上开窗通风,送家人还要及时就医. 2.使用甲醛检测盒.购买甲醛检测盒,这个检测盒小巧,操作方便,而且价格又便宜实惠. 3.使用甲醛检测仪.甲醛检测仪一般是大型的检测机构在使用,因检测操作相对复杂

说明方法有哪几种

1.举例子 举例子,是通过列举有代表性的.恰当的事例来说明事物特征的说明方法,为了说明事物的情况或事理.从道理上讲,人们不太理解,这就需要举些既通俗易懂又有代表性的例子来加以说明,使欲描写的事物更清晰. 2.作引用 为了使说明的内容更充实具体,更具说服力,可以引用一些文献资料.诗词.俗语.名人名言等.引资料的范围很广,可以是经典著作,名家名言,公式定律,典故谚语等. 3.分类别 说明事物的特征,往往从单方面不易说清楚,可以根据形状.性质.成因.功用等属性的异同,把事物分成若干类,然后依照类别逐一

止血方法有哪几种

1.止血的方法包括:压迫止血.浅表组织或者浅表静脉出血,可以进行压迫10-15分钟,一般可自行止血.缝扎止血.如果伤及的组织较深或者损伤较深的静脉.动脉,可以进行结扎止血,疗效比较确切,效果较好. 2.使用止血药物和止血材料,临床上常用蛇毒凝血酶.维生素K1.酚磺乙胺以及其他止血材料,像止血纱布等.如果处理得当,止血的方法不拘于一种,可以一种或者几种相结合,有效的进行止血.