莲子鸽子汤的功效

一般人群,1-2星期喝一次鸽子汤. 1.鸽子中含有丰富的蛋白质.氨基酸,蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收.多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养,使你的全身器官活力充沛,新陈代谢通畅. 2.鸽子汤的功效与作用有很多,鸽子肉中含有多种营养素,其鸽子的软骨素含量可与鹿茸相媲美. 3.红豆鸽子汤它是众人皆知的上好补品之一,红豆鸽子汤里面富含鸽胶原蛋白,具有愈合伤口的作用,红豆具有退热.补血.消毒的作用,能够促进伤口愈合和身体康复,修复疤痕等多种功效.

银耳百合莲子红枣汤对身体大有益处,是非常好的营养补品.百合具有润肺止咳,安神清心的功效.用于热性病后余热不清.虚烦不眠.神志恍惚等症.银耳具有强精补肾.润肠益胃.补气和血.强心壮身.补脑提神.美容嫩肤.延年益寿等功效.还可以提升高肝脏的解毒能力,增强免疫力.红枣维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血的功效.

1.有补肝壮肾.益气补血.清热解毒.生津止渴等功效.鸽子汤制作原料主要有鸽子.枸杞.红枣等.不但营养丰富,还有一定的保健功效,能防治多种疾病. 2.制作方法锅内烧热水,倒入1茶匙白酒,将乳鸽下锅煮至出血沫,将水倒掉,将乳鸽洗净:将香葱打成结,与乳鸽同煮,姜片一起放入沙锅中:大火煮开,加入香菇.红枣.中药材,用中小火炖一个半小时:山药去皮切段,与枸杞入锅,继续炖半小时,加盐即可.

1.补气养血:枸杞鸽子汤有很好的补气养血功效,适合病后体虚.疲倦乏力.面色苍白.的人群进行食补.另外,鸽子是热血动物,为妇科良药,鸽子汤具有活血化淤.调理阴阳平衡之作用,有月经不调.行经腹痛症状的人群,也可以炖枸杞鸽子汤喝. 2.平肝明目:枸杞子入肝经,有平肝明目的功效,可辅助治疗肝火旺盛而引起的头晕目眩.视物不清.枸杞子中含有丰富的胡萝卜素,而鸽肉中含有维生素A成分,二者对于维持正常视觉功能有很好的帮助,还能够预防夜盲症,因此经常用眼的人.视物不清的人都可以炖枸杞鸽子汤进行食疗. 3.补充营养

1.护发:鸽肉中含有丰富的泛酸,对脱发.白发和未毛先衰等有很好的缓解作用. 2.延缓衰老:鸽子汤中含有丰富的血红蛋白.不饱和脂肪酸及人体所必需的各种维生素与矿物质,对防止细胞衰老有明显效果. 3.增强体质:鸽子肉中的蛋白质和氨基酸含量丰富,易于人体消化吸收,多吃鸽子汤能使细胞得到充足的营养,使全身器官变得更加有活力,能增强体质. 4.加快身体康复:鸽子汤富含鸽胶原蛋白,有愈合创伤的作用. 5.养颜:乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效. 6

1.预防高血压:银耳莲子红枣汤含有的生物碱能净化血液,防止血管老化,可以促进血液循环,而它们含有的微量元素钾,则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能,可以扩张血管防止血压升高. 2.滋补强壮身体:银耳莲子红枣汤不但能为人体补充丰富的植物蛋白和维生素,还能让人体吸收丰富的氨基酸和矿物质. 3.清心安神:银耳莲子红枣汤还能清心安神,平时人们出现气血亏虚或者体虚时就会出现,烦躁焦虑,以及失眠和心悸等多种不良症状,这时吃一些银耳莲子红枣汤就能补养心肺清心除烦. 4.滋养细嫩肌肤:银耳莲子红枣汤含有

1.莲子银耳红枣汤是一道小吃.有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品. 2.材料:莲子10克,银耳5克,去核(无核)红枣2颗,冰糖1小匙 3.制作方法:莲子及红枣用水煮软,后以冷水泡开,再切小丁或放入果汁机打碎.煮软的莲子及红枣加入银耳,一起再煮8分钟后,加上冰糖调味即可. 4.作用与功效:莲子性平.味甘涩,有益心.补肾.止泻.固精.安神之效.银耳性平.味甘淡,有滋阴.润肺.养胃.生津.益气.补脑.强心之功效.不但适宜于一切妇孺.病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效.大枣性温.味甘,其

1.银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗.化疗的耐受力.它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃.益气清肠.安眠健胃.补脑.养阴清热.润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品. 2.银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收. 3.银耳莲子汤是用银耳.莲子制作的一道甜品.香甜可口,可清热健胃,美容养颜.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益:因富含硒等微量元素,它可

土茯苓:含有丰富的落新妇苷.异黄杞苷.胡萝卜苷.琥珀酸,可解毒,除湿,通利关节. 鸽子功效: 1.活血化淤 鸽子是热血动物,为妇科良药.鸽的正常体温为40.5一42.5度,故其血肉具有活血化淤.调理阴阳平衡之作用,可解除女性月经不调.白带赤下.阴部瘙痒等难言之苦:也可预防孕妇流产.早产等妇科顽疾,使妇女们身心健康,光彩照人. 2.预防动脉硬化 鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化.老年人常吃鸽,可防治高血压及由此引起的心血管与心脏病等.而且鸽肉脂肪含量低,对老年人或久病