膳食中铁的良好来源是什么

膳食中铁的良好来源包括动物肝脏、牛肉、各种动物瘦肉、蛋黄、肾脏、动物全血、大豆、芝麻酱以及一些强化铁的食品或饮料。一般蔬菜中含铁量不高,其中油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁量虽不低但利用率不高。

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一,缺铁会影响到人体的健康和发育,最大的影响即是缺铁性贫血,世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。补铁是通过食物或专用营养剂为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁化合物,从而补充铁元素以达到强身健体、预防或辅助治疗疾病目的的过程。

时间: 2024-09-18 17:12:09

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膳食中可促进铁吸收的因素是

膳食中可促进铁吸收的因素是盐酸,膳食是一个汉语词汇,指日常进用的饭菜,也是古代人所说的吃食,合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长,发育和各种生理,体力活动的需要. 铁代谢为铁被生物体吸收,在生物体内转运,分布,储存,利用,转化排泄的过程.

微量元素中铁多少正常

微量元素中铁250--400正常,宝宝的微量元素中铁208是正常范围. 铁是一种金属元素,原子序数26,铁单质化学式:Fe.纯铁是白色或者银白色的,有金属光泽.

中铁和铁路局有什么区别

中铁大部分是施工单位,但也是有一些其他单位,主要是负责施工建设的,分中国中铁股份有限公司和中国铁建股份有限公司,都属于国资委管辖的国有企业.中国中铁股份有限公司是一家集基建建设.勘察设计与咨询服务.物资贸易等业务于一体的企业集团.

随车托运跟中铁快运有什么区别

火车行李托运与中铁快递的运输都是属于中铁快运的,不过行李托运价格比中铁快递便宜,货物到站后,车站只是免费保管三天,过期一天每件加收两元的保管费,且不送货物上门.中铁快运须凭提货人的身份证取货,费用也要比行李托运贵得多.

中铁董事长是什么级别

中铁董事长是没有级别的,如果非要挂靠级别,中国中铁股份有限公司董事长为副部级级别.因为中国铁路工程集团有限公司现属国务院国有资产监督管理委员会管理的中央企业,而国务院国有资产监督管理委员会为国务院直属正部级特设机构,而且可以代表国家履行出资人职责.所以中国中铁股份有限公司属于副部级级别单位.

学土木工程进中铁工资待遇怎么样

学土木工程进中铁工资待遇很好,因为中铁属于国务院国有资产监督管理委员会管理的中央企业:中铁是一家集基建建设.勘察设计与咨询服务.工程设备和零部件制造.房地产开发.铁路和公路投资及运营.矿产资源开发.物资贸易等业务于一体的多功能.特大型企业集团,也是中国和亚洲最大的多功能综合型建设集团.

中铁银通卡办理网点是什么

中铁银通卡由中国银行和中国铁道部联合发行,办理网点是中铁银通卡发行方之一的中国银行. 中铁银通卡是中国铁路总公司与中国银行联合推出的一种消费卡.大家可以通过中国银行的网点办中铁银通卡.理此卡属于预付卡,类似公交一卡通,已经在高铁线路率先使用.试行中铁银通卡刷卡进站乘车.一站式服务,逐步在全路推广电话订票,探索网上售票和电子客票服务. 中铁银通卡仅限于持卡人本人使用,不取现.不计息.不可透支,有效期标注在卡片正面,过期后需到指定售卡网点办理换卡手续. 中铁银通卡刷卡乘车时,金卡按一等座票价扣款,银

人体中氮的唯一来源是哪类营养素

人体中氮的唯一来源是蛋白质.蛋白质是组成人体一切细胞.组织的重要成分.机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与.一般说,蛋白质约占人体全部质量的18%. 蛋白质是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者.没有蛋白质就没有生命.氨基酸是蛋白质的基本组成单位.它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质.机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与.

中铁三局总部在哪里

中铁三局总部在山西省太原市迎泽大街269号.中国中铁三局集团有限公司(前身为铁道部第三工程局)是具有综合施工能力的大型建筑企业,是世界"双五百强"中国中铁股份有限公司的全资子公司. 中铁三局集团有限公司的前身是铁道部第三工程局,成立于1952年,2000年11月改制为有限责任公司,2007年作为世界"双五百强"中国中铁股份有限公司的全资子公司同步在沪港上市. 中铁三局主要从事交通基础设施工程建设施工,是全国首批工程总承包建筑企业,具有铁路工程施工总承包特级资质,是可