红糖桂圆红枣汤怎么做

莲子桂圆红枣汤不要每天都喝,可间断喝.有滋补的作用,但能引起湿气加重.莲子桂圆红枣汤是一道传统的汉族名点.桂圆又名龙眼,营养丰富,含有各种糖类及维生素.性温.味甘.入心.脾经.功效:补心脾,治脾虚泄泻.虚肿:补气血:安神,治失眠.健忘.惊悸.莲子分布于我国南北各省.具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效.常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠.红枣,鼠李科枣属植物,成熟后变为红色.常晒干制成枣干.它的维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳的功效.红枣作为滋补佳品,

桂圆红枣汤可以补气血,益脾胃,是个很好的健康食谱,任何时间喝都没问题,晚上喝好当然很好,因为它还能治失眠和神经衰弱.桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用,睡前服用十枚龙眼有安神的作用,红枣是补血的圣品,并且系补性温和,含有的脂肪和糖很少,所以不容易发胖.

黑豆红枣汤的做法如下: 1.黑豆洗净泡水4小时,将泡豆子的水倒掉,然后放入锅中. 2.红枣洗净,用手捏一下,放入锅中. 3.锅中放入足够多的水,大火煮开后小火煮一小时.出锅前放入红糖再次煮开即可食用. 烹饪技巧: 1.泡黑豆的水比较有营养,但是黑豆本身很苦,所以把泡豆的水倒掉. 2.红枣用手捏一下,让红枣的外皮破裂,更容易释放营养物质. 3.红糖最后放,必须要煮开.

银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品,可适当添加莲子.枸杞子等配料,具有宁心安神.益智健脑.增强食欲功效. 银耳用流动的水清洗干净. 红枣洗净. 枸杞洗净后用清水浸泡备用. 银耳去蒂切小块. 先把银耳.红枣放入锅中,倒入适量的清水. 大火烧开后,搅拌一下银耳. 盖上盖子,转中小火炖煮两小时. 其间用勺子来回搅拌一下银耳,免得糊底. 炖至银耳软糯时加入枸杞.冰糖,搅拌至冰糖融化. 一道美味的银耳红枣汤就做好了.

主料:山药1根.大米1把.桂圆1把. 辅料:枣1把.冰糖黄适量.枸杞1撮.水适量. 方法: 1.将大米洗净用水提前泡好2.红枣洗净泡好3.枸杞洗净泡好 2.桂圆剥皮,山药去皮切成菱形块. 3.玻璃锅内做水,水开后倒入大米,开锅后关小火熬25分钟. 4.放入山药块开大火,开锅后盖盖改小火煮10分钟. 5.开盖放入红枣,开锅后放入桂圆,之后放入泡好的枸杞,最后放入黄冰糖,关小火熬3到5分钟即可.

一.所需食材:糯米半碗.红枣小半碗.红糖适量. 二.制作方法: 1.将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟: 2.锅中放入3碗水,烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中: 3.放入红枣: 4.用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底: 5.烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟,注意观察,不要让粥溢出: 6.开盖,用勺子搅动,再熬10分钟左右即可.

主料:干木耳50克.红枣70克. 配料:冰糖10克.清水600毫升. 做法: 1.将干木耳洗净,提前两小时清水泡发.红枣洗净去核. 2.木耳与红枣一起放入砂锅中,加水,大火煮开,再转小火炖至汤汁粘稠,大约30分钟. 3.出锅前三分钟加入冰糖即可.

所需要的主料:黑糯米,白米,红枣,桂圆. 所需要的辅料:水. 制作的步骤: 1.将干红枣洗净: 2.将桂圆剥皮: 3.黑米和白米以3比1的比例煮开: 4.等到软烂的时候加入红枣,桂圆,然后再煮十分钟: 5.最后可加些冰糖调味.

所需原料如下:五花肉,焦糖色,白糖,酒米,豆沙,红枣,具体做法如下: 将五花肉煮致断生捞出,将糖色抹在肉皮上使其上色:将上好色的五花肉切成连刀片,将豆沙夹在切好五花肉中:再把五花肉装入一个铁盆或大碗,皮朝下码好,在上面放泡好的糯米,大枣,可以根据自己的喜好添加:上笼蒸耙,蒸好后撒上白糖即可食用.