落枕穴在哪

落枕穴是一种经外奇穴,出于《常用新医疗法手册》,因为此穴主要是用一种治疗由于睡眠时姿势不当或者枕头不合适而引起的落枕的一种特效穴,因此叫落枕穴,此穴的定位是在第二、三掌骨之间,掌骨头向下的0.5寸处取穴,也就是此穴是手背侧,食指和中指之间,这两个骨头线往手腕的方向推,推到此大约一横指的位置时,用力一按压时有一种明显的压痛,这就是落枕穴的位置。在临床上治疗落枕时可以取落枕穴,针刺以后,一边行针一边让病人左右活动颈部,症状往往很快可以缓解。同时在临床上碰到落枕的时候,除了针刺落枕穴之外,还可以针刺后溪穴,后溪穴在手的掌心横纹尽头处,手掌和手背相交界的位置取后溪穴,针刺此穴的时候也可以治疗落枕,临床疗效也是相当不错。

时间: 2024-10-04 15:35:47

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落枕穴在哪里

落枕穴在手背第二三掌指关节之间往下约半寸处,一般落枕时推拿按摩,除针对颈部的穴位外,落枕穴也是极为重要的一个穴位.落枕主要是睡姿不良,枕高不适,所以预防是很重要的,一般来说侧卧时枕高不超过本人的肩宽,仰卧时应更低些,睡眠时要全身放松,舒展自如,特别要注意不要迎风而眠,尤其是身心十分疲惫时更需小心谨慎.

落枕针灸哪几个部位

合谷穴.列缺穴.肩颈穴.风池穴.落枕或称"失枕",是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系. 针灸是针法和灸法的总称,是东方医学的重要组成部分,有着悠久的历史.人们利用金属针具或艾炷.艾卷,在人体特定的部位进针施灸,用以治疗疾病,解除病痛,并由此创立了独具特色的人体经络腧穴理论.

落枕脖子疼的厉害怎么办

落枕脖子疼的厉害可以脖子部位进行湿热敷,因为热气能帮助紧绷的肌肉放松,而湿热比干热好:还可以将热毛巾敷在脖子上,将擦手巾浸在一碗热水中,或者将热水倒在整个毛巾上. 落枕或称"失枕",是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.

落枕的预防方法有哪些

落枕的预防方法有:要注意避免受凉.吹风和淋雨:要注意饮食平衡,荤素合理搭配:要经常适量运动,尤其是颈椎的活动操.落枕在日常生活中是常见的症状,虽然不是什么大的疾病,但是发生后会导致人们脖子酸痛等,严重的甚至会影响穿衣.吃饭等正常生活.这让人感到非常的痛苦.

落枕后怎么处理

有时候睡觉,因为枕头不舒服,所以就落枕了,这样很不舒服,严重的甚至连头的都不敢随便动,生怕再给扭了,但是落枕后其实有很多办法可以解决的,现在我给大家分享三个方法.步骤阅读 经验步骤: 1 冷敷,一般落枕后都是脖子僵硬或者疼痛,可以把毛巾放在冰箱里稍微冷冻一下,结晶以后可以敷在落枕疼痛处,大约一二十分钟就好了,一天两次,有个三四次就好了. 2 待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷.可用热毛巾湿敷,还可用盐水瓶灌热水干敷. 3 自己按摩法,或者找专业的人帮忙按摩这样增加脖子的舒适感,减少疼痛的感觉. 注意

脖子落枕多少天

落枕一般几天才能好,落枕和睡眠姿势以及颈部受风寒有着密切的关系.起病较快,病程也很短,一般1周以内都能痊愈.落枕是可以自愈的,不严重的落枕三五天就会好,无需过多治疗.

落枕脖子疼怎么办

早晨醒来很多朋友会发现自己的脖子疼,落枕了.对于这种情况很多患者不知道该怎么治疗.下面我们就来介绍一下落枕脖子疼的解决办法. 经验步骤: 第一:可以使用红花油.用红花油涂抹患处一天两次,扒拉小编个人建议抹红花油的时候用手掌用力点,转圈抹到感觉稍微有点热了就差不多了. 第二:用毛巾热敷.不用一定拿开水泡,其实脖子上盖上毛巾,用热水袋之类的放上去也可以,敷半个小时左右.按摩,一般叫家里人帮你按就行啦,用手掌找到最痛处而后适当的用力揉,一块地方揉5分钟左右,能加快恢复. 第三:可以贴止痛贴.各大药店都

突然睡落枕了该怎么办

落枕又称失枕,有没有朋友和我一样睡到一半的时候发现自己落枕了.结果感觉项背部明显酸痛,脖子活动受限,动弹不得.该怎么办好呢?步骤阅读 经验步骤: 1 首先落枕了,不要刻意去扭动脖子,这样只能使脖子更痛.可以的话就去床上休息.做适当的按摩. 2 再来落枕了最好用且最快速的便是使用热水袋,敷在脖子上,促进血液循环,一会你变会发现脖子可以动弹了. 3 在来可以去药店买点落枕的药,吃了效果不错.马上就好了.平时应多加锻炼.才不会落下病根.

睡落枕了脖子疼怎么办

1.按摩颈部.这个方法是用自己的双手对落枕部位进行按摩,大多数人落枕的部位是在脖子上,大多是脖子的一侧出现落枕,并且感觉十分的酸痛.按摩能够起到活血化瘀的作用,同时能够使僵硬肌肉变得柔软,从而达到缓解症状的目的. 2.进行热敷.对落枕的部位进行热敷也是可以起到缓解作用的,可以在起床之后用毛巾浸泡热水,拧干后敷在脖子上.这样能够软化脖子肌肉,使肌肉得到松弛,并且能够活血化瘀,从而缓解疼痛,改善脖子活动受限的症状. 3.注意睡姿.由于落枕主要与睡眠姿势有关,因此,要对不良的睡姿进行调整.避免趴在桌子