脱水秋葵干有营养吗

脱水秋葵干也是有营养的。

市面上的脱水秋葵干有通过冻干技术制成的,也有通过烘干技术制成的,除了会损失一些水分和部分维生素C之外,秋葵中大部分的营养都保留下来了,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族、钙、磷、铁、锌、硒等,还是有非常高的营养价值的。

时间: 2024-09-24 01:03:34

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零食秋葵干有营养吗

有,秋葵脆因为其特殊的加工方式,很大程度的保留了黄秋葵原有的营养成分,其粘液富含多糖--膳食纤维,除了多糖外,秋葵脆还富含蛋白质.维生素A.维生素B1.维生素B2.维生素C.钙.磷.铁等,美国的食品药品监督管理局(FDA)也曾对黄秋葵的成分进行了检测,证实了黄秋葵的粘液确实富含营养,可谓是"黄金粘液".

秋葵干泡水怎么泡

干秋葵洗净,切块备用.然后将干秋葵放入杯中.之后待热水稍微变温.最后倒入杯中,待3-5分钟左右即可饮用.秋葵干是采用新鲜黄秋葵,以先进技艺制成的健康果蔬脆片(黄秋葵干).产品保持了黄秋葵本身的形态,色泽及大部的的营养,口感香脆,低热量.高纤维,是一款符合现代健康绿色消费理念的食品. 秋葵营养价值: 秋葵含有果胶.牛乳聚糖等,具有帮助消化.治疗胃炎和胃溃疡.保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一.其含有铁.钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果.它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促

面包虫干还有营养吗

面包虫干还有营养.黄粉虫又叫面包虫.黄粉虫干品含脂肪30%,含蛋白质高达50%以上,此外其还含有磷.钾.铁.钠.铝等常量元素和多种微量元素. 面包虫是在面包中繁殖的.面包也写作麺包,一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品.以小麦粉为主要原料,以酵母.鸡蛋.油脂.糖.盐等为辅料,加水调制成面团,经过分割.成形.醒发.焙烤.冷却等过程加工而成的焙烤食品.

晒萝卜干还有营养么

萝卜干的营养: 1.萝卜干含有一定数量的糖分.蛋白质.胡萝卜素.抗坏血酸等营养成分,以及钙.磷等人体不可缺少的矿物质. 2.萝卜干的维生素B和铁质含量很高,是高级养生食物,有"素人参"的美名. 萝卜干的食疗: 萝卜干具有降血脂.降血压.消炎.开胃.清热生津.防暑.消油腻.破气.化痰.止咳等功效. 近年来,科学家发现萝卜干含胆碱物质,有利于减肥,以及它含有的一种叫糖化酶能分解食物中的淀粉等成分,能促进人体对营养物质的消化吸收,又能把致癌的亚硝胺分解掉.

秋葵干怎么吃

方法一:干秋葵可以先用温水泡几分钟,待秋葵软化后把水挤干,准备味碟,倒少许酱油在挤适量的芥末均匀搅拌开,用泡软化的秋葵沾着吃. 方法二:红烧秋葵干: 1.秋葵干放清水里泡3分钟,再洗两遍,把葱切成葱花: 2.热油锅,放入1勺豆瓣酱煸出红油: 3.然后倒入秋葵干翻炒5分钟左右: 4.再放生抽,适量盐翻炒均匀: 5.加两碗水,中火焖煮至留下一点汁: 6.煮18分钟左右,留有一点汁,洒葱花起锅,红烧秋葵干就做好了.

咸菜干的营养价值

咸菜干的营养价值有: 1.含丰富维生素A.B.C和纤维素: 2.能消除内火,清热益肠; 3.咸菜干更可防止坏血病和皮肤病. 咸菜干是用新鲜的白菜晒干而成,其好处既可贮存作长年食用,经太阳晒后,更吸收了日光的紫外线,咸菜中含有较多亚硝酸盐,进入人体后在胃内的酸性环境中,会与仲胺类物质结合而生成一种强烈的致癌物质亚硝胺,它能引起胃癌.食道癌等癌症.

微波炉做秋葵干烤的做法

秋葵干烤的做法: 主料:秋葵. 配料:植物油.盐. 做法及步骤: 将秋葵洗净,擦干水分:把秋葵放在烤盘上,用毛刷蘸植物油,均匀的刷在每一根秋葵的表面:在秋葵上均匀的细细的撒上少许盐,撒完一面后,将秋葵翻面,将另一面也撒上盐:将烤盘放入预热好上下火200度的烤箱中层.烤15至20分钟.一直烤到将秋葵表面变色即可.

胡萝卜晒干有营养

胡萝卜晒干有营养. 把胡萝卜做成干,确实会损失一些敏感的营养素,如维生素C和部分多酚物质,但是随着水分的蒸发,胡萝卜中膳食纤维.矿物质.不怕热的抗氧化成分及维生素都会被浓缩.因此,要想换个口味,把胡萝卜晒成干吃也是不错的选择.

秋葵干可以煲汤泡茶吗有什么功效

秋葵干的功效:含有蛋白质.脂肪.碳水化合物及丰富的维他命A和B群.钙.磷.铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助.秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃. 秋葵,锦葵科秋葵属性,亦称黄秋葵.咖啡黄葵,俗名羊角豆.潺茄.中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植,因其长相酷似辣椒,又称洋辣椒.性喜温暖,原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带.目前在欧洲.非洲.中东.印度及东南亚等热带地区广泛栽培.