毛豆热量是多少大卡

毛豆的热量在蔬菜中是略微有些高的,100克可食用部分的毛豆热量是131大卡,而10颗毛豆可食用部分大约有8克,其热量是11大卡,由此可以看出毛豆属于热量略高的食物,减肥期间适量食用即可. 毛豆所含有的营养是非常丰富的,包括有大量的蛋白质.脂肪.膳食纤维.碳水化合物.维生素A.胡萝卜素以及多种矿物质等等,其中毛豆的脂肪含量高于很多其他种类的蔬菜,但是其脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主,例如亚油酸和亚麻酸,这些物质能够改善脂肪代谢,帮助降低人体中甘油三酯和胆固醇含量.另外,毛豆中还含有卵磷脂,食用可以改

毛豆热量:123大卡每100克.鲜毛豆水分含量接近70%,其蛋白质.碳水化合物等含量在蔬菜中属于较高的,热量也较高,作为蔬菜减肥时可适量食用.

毛豆热量不大,100克毛豆的热量是130大卡. 毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆.毛豆就是新鲜连荚的黄豆. 毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱. 毛豆即俗称的大豆.黄豆,为蝶形花科植物大豆的种子,一年生草本农作物.高30-90厘米.茎粗壮.方菱形.荚果矩形.扁平形.长5-6厘米.下垂.荚上密生黄色细长硬毛. 种子2-4粒.鲜时扁椭圆状卵圆形.长0.8-1.5厘米.淡绿色.干时黄色.黄绿色或者紫黑色

100克香蕉可食部分的热量为91大卡,属于比较低的热量,所以香蕉热量不高. 香蕉(学名:MusananaLour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实.热带地区广泛栽培食用.香蕉味香.富含营养,终年可收获,在温带地区也很受重视.植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3-6公尺(10-20尺)的假杆:叶长圆形至椭圆形,有的长达3-3.5公尺(10-11.5尺),宽65公分(26寸),10-20枚簇生茎顶.穗状花序下垂,由假杆顶端抽出,花多数,淡黄色:果序弯垂,结果10-20串,约50-150个.

一斤猪肉热量:715大卡.猪肉的卡路里比较高,尤其是五花肉,但是整体来说,猪肉的卡路里要高于其他肉类. 猪肉又名豚肉,是主要家畜之一.猪科动物家猪的肉.其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪.碳水化合物.钙.铁.磷等营养成分.猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥.丰肌泽肤的作用.凡病后体弱.产后血虚.面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品.

1升脱脂牛奶的热量是150大卡,一杯8盎司的低脂牛奶含热量100千卡. 热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,我们就称系统与外界间存在热学相互作用.

100克香蕉可食部分的热量为91大卡,属于比较低的热量,所以香蕉热量不高.一根香蕉的热量为1根(小)香蕉150克,可食部分89.0克的热量为81大卡,1根(大)香蕉210克,可食部分124.0克的热量为113大卡.

每100克腐竹热量是459大卡,腐竹又称腐皮,是一种汉族传统豆制食品. 将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成. 它香味浓郁,口感独特,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,深受消费者的青睐.

香蕉的热量和其质量是相关的,比如一根150克的香蕉的热量是82大卡.如果是一根210克,可食部分约124克的香蕉,其热量为115大卡.如果是一根110克,可食部分约65克的香蕉,其热量为60大卡.