请问练书法的基本功是什么谢谢

要练好太极拳基本功,首先要练好腿脚功夫,因为腿脚练习是太极拳基本功的核心,只有腿脚有力量,整个身体才能保持中正,动作才能舒展大方. 腿和脚是人体重要的部分,老话说:"人老腿先老."太极拳之所以能够延年益寿,使人身体健康,很重要的一个原因就是对腿的练习.太极拳健身重点要做到腿有劲,这样就减缓了衰老,同时,呼吸深长,增加了肺活量,增加了气血循环,有益于健康.

练书法画圈就是为了使手腕更加灵活,在写字的时候手指更能游刃有余的驾驭毛笔,才能轻车熟路的掌握各种线条.仔细观察,汉简中很多字都是半圆组成.这在临写的过程中要求手腕灵活,拿捏好毛笔的顺时针走势和逆时针的绞峰.只有在长期的大量练习以后,才会在书写的时候有比较好的习惯.

练好太极拳基本功最基础的是腿上功夫的练习,练腿上功夫,主要是站桩,比如浑圆桩.站桩要符合太极拳的要求,沉肩坠肘,含胸拔背,气沉丹田.站浑圆桩,建议站20分钟左右就可以了,然后换其他的桩法,比如弓步桩.虚步桩等练习.

练书法先从楷书开始.楷书,汉字字体的一种,就是现在通行的汉字手写正体字,它是由隶书演变来的.也叫正楷.是我国发展时间最长的一种书体.楷书形体方正,笔画平直.著名书家有楷书四大家:唐朝欧阳询(欧体).唐朝颜真卿(颜体).唐朝柳公权(柳体).元朝赵孟頫(赵体).楷书一般作为入门书体,其上可追篆隶,下可及行草,有承上启下之作用.

练书法要准备笔墨纸砚,书画毡,书法字帖.书法分为"正草隶篆"四体.正书不仅指楷书,还指魏碑.草书则指大草与小草.隶书产生于秦末汉初,开始主要用于抄写公文,以求简便,后来也用于书写碑刻与摩崖石刻.篆书则是甲骨.钟鼎.石鼓及小篆的总称.篆书包括甲骨文,金文,石鼓文,大篆,小篆等.隶书包括秦隶,汉隶,简书,帛书等.楷书包括晋楷,魏碑,唐碑,写经,颜体,柳体,欧体,赵体,行楷,以及徽宗的瘦金书,舒同的舒体等.草书包括章草,今草,狂草,行草,一笔书,飞白书等

练书法要练楷体.楷体也叫正楷.真书.正书.小楷.由隶书逐渐演变而来,更趋简化,横平竖直.如今一般所说的楷书,是从汉隶逐渐演变而来的,按照时期划分,可分为魏碑和唐楷.魏碑是指魏.晋.南北朝时期的书体,它可以说是一种从隶书到楷书的过渡书体.楷书是我国封建社会南北魏到晋唐最为流行的一种书体.

练书法时拿毛笔的方法是:首先用食指和拇指捏住毛笔,注意把笔放在食指的第一节,接下来把中指也缠绕过来,让笔位于中指的第一指节和第二指节之间,然后食指和中指用力往回一收即可. 毛笔(Chinesebrush,writingbrush)是一种源于中国的传统书写工具,它也逐渐成为传统的绘画工具.毛笔是古代中国人民在生产实践中发明的,它是中华民族对世界艺术宝库提供的一件珍宝.

练书法一般使用兼毫毛笔或者硬毫毛笔,因为兼毫毛笔的笔锋通常是采用较好的毛料,然后辅之以一般毛料(比如猪鬃)或者尼龙.另外,硬毫主要有狼毫.紫毫和鸡毫三种. 硬毫毛笔用鼠须.猪鬃制成,笔弹性强,容易上手,写字锐利,点画瘦劲,宜书写小楷和国画的线条勾.描等.以硬毫为主的兼毫,有七紫三羊之类的,或者狼羊双料,以软毫为主的兼毫有羊毫猪鬃尼龙混合的等,质量还成,也不贵.

孩子练书法能够使孩子静心养气,有益于身体健康.孩子在学习书法的过程中,主要是动手,尤其是训练手指.手腕和手臂的动作,达到协调性和灵活性,这些动作靠大脑指挥,经常有规律的训练,有益于大脑的生长发育.小学生正是大脑发育的黄金时期,这个时期练习书法对于促进孩子大脑生长发育.开发智力.培养智商是非常有必要的. 其次,练字时,人体的指.腕.肘.肩.臂等都随着笔画的书写有节奏的运动,各种器官都得到相应的锻炼,虽从外观上看不出有多大的运动量,其实却如八卦.太极.形意拳一般,寓动于静,刚柔相济,这就是人们常说的