苹果银耳汤的做法步骤

1.银耳用温水浸泡半小时以上,清洗根部后将银耳撕成小块. 2.将洗净的银耳和冰糖一同放入锅中,慢火炖2个小时. 3.开盖后撒入枸杞,盖上盖子用余温焖10分钟左右银耳汤完成.

皮蛋黄瓜汤的做法步骤如下: 1.将黄瓜切丝,皮蛋切块. 2.锅中倒油,放入葱姜爆香,加入黄瓜翻炒. 3.加水烧开后放皮蛋,盐,鸡精,白糖出锅即可. 皮蛋黄瓜汤这道菜做起来非常简单,用料也很少,但风味独特,食后留香,很容易受到朋友的欣赏和夸奖.而且入口有股淡淡的奶香,味道甘醇,清雅独特.

1.促进消化:苹果银耳汤中带有很多的水分.阿拉伯胶.甲基纤维素等成分,具有非常好的润肠通便,推动肠胃蠕动,帮助身体排出来废弃物,降低有害物对肠胃的损害的功效. 2.养颜美容:苹果银耳汤中带有丰富多彩的胶原纤维及其维他命C成份,能够推动身体的基础代谢,避免色素沉着,使皮肤润化细嫩,具备非常好的养颜美容的功效. 3.增强免疫力:苹果银耳汤中带有丰富多彩的营养元素,如:蛋白.碳水化合物.维他命及其矿物等,常常服用能够协助补充身体所需营养成分,提高人体免疫工作能力.

食材用料:银耳10g,枸杞适,水1000ml,新鲜莲子30颗,冰红糖适量 步骤: 1.准备食材. 2.用清水浸发银耳和莲子. 3.将洗净.处理好的银耳和莲子放入电饭煲,加入1000ml的开水煲煮40分钟. 4.莲子和银耳都煮软了,加入冰红糖,关电源,焖一会. 5.出锅装入透明碗,用构杞点缀一下,银耳汤就做好了.

银耳汤做法(双英文):Washthetremellaandsoakitinthehair,putitinthecasserolewithicesugar,andboilitintosoupwithwater.将银耳洗净泡发,与冰糖一同放入砂锅内,加水熬成汤. 银耳是担子菌门.银耳纲.银耳目.银耳科.银耳属真菌的子实体,又称作白木耳.雪耳.银耳子等,有"菌中之冠"的美称.银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5至10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性.银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民

1.木瓜切一半备用,莲子洗净 2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右 3.木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好 4.锅中放入适量水,烧开后转小火 5.将银耳.莲子和冰糖放入,煮约30分钟 6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火,养人的木瓜银耳汤就做好了

雪梨银耳汤是以银耳,雪梨,百合,枸杞等食材制成的一款家常甜品,是保健.养颜的健康食品. 1.食材:银耳50克,雪梨一个,冰糖40克,大枣50克. 2.食材加工:银耳泡发洗净,雪梨去皮,切块,大枣洗净. 3.食材入锅:锅中加水,大火烧开后加入银耳,大枣,梨块,冰糖,煮至汤汁变色即可.

银耳有"强精.补肾.润肺.生津.止咳.清热.养胃.补气.和血.强心.壮身.补脑.提神"之功.作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压.血管硬化患者,尤为适宜.近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用.常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果. 银耳土豆银耳汤食材. 银耳清洗干净用开水泡一小时后去掉根蒂摘成小朵. 土豆和胡萝卜切成滚刀块用清水清洗一下. 南瓜去皮清洗干净切成和土豆

1.用将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块,鲜百合洗净. 2.在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟. 3.放入冰糖,下梨块,煮20分钟后,加入百合,煮15分钟关火,关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用. 小贴士: 1.如果肺热有痰作为治疗的话,可以把梨掏空心,银耳和冰糖放入,蒸一小时再吃.梨皮最好不要去掉,营养都在皮上. 2.如果咳嗽,可以加点川贝.