牛奶煮汤圆的做法

可以. 红枣中富含各种矿物质和维生素,维C和铁比较多,而维C可以有效促进铁的吸收.牛奶中唯一缺乏的就是维C.所以两者搭配可以取长补短,使两者营养价值都全部体现.是很好的搭配.而汤圆也有红枣汤圆,可以一起食用,牛奶煮汤圆之后再加红枣可以更好地吸收牛奶和汤圆的营养.

可以.牛奶的主要成分是水,并没有什么特殊物质会与汤圆起不良反应,而且牛奶含有丰富的矿物质,包括:钙.磷.铁.锌.铜.锰.钼等.此外,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,和汤圆同煮,有利于钙的吸收.用牛奶煮汤圆弥补了汤圆营养单一的缺点,极大的丰富了所摄入的营养.

可以.牛奶的主要成分是水,并没有什么特殊物质会与汤圆起不良反应,而且牛奶含有丰富的矿物质,包括钙.磷.铁.锌.铜.锰.钼等.此外,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,和汤圆同煮,有利于钙的吸收.用牛奶煮汤圆弥补了汤圆营养单一的缺点,极大丰富了所摄入的营养.

纯牛奶煮稀饭的做法: 原料:牛奶,红豆,花生,绿豆,小米,大米. 1.先在锅里倒入适量水. 2.倒入花生.红豆.绿豆,大火煮沸后开小火继续煮40分钟左右. 3.倒入大米,大火煮沸后,小火15分钟左右,煮到水快干掉,红豆.绿豆爆开花,却又不糊锅为最佳. 4.牛奶和小米一起倒入锅里煮沸即可. 如果放入玉米和麦米口感会更好.而牛奶长时间被高温煮,营养会流失,所以最好不要这样做.

不可把牛奶当水煮. 牛奶消毒的温度要求并不高,70摄氏度时用3分钟,6摄氏度时用6分钟即可.如果煮沸,温度达到100摄氏度,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,而焦糖可诱发癌症.其次,煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养价值. 可以采用以下做法: 1.烧开水,把汤圆放下去煮熟: 2.把煮熟的汤圆盛出来,注意不要盛出过多的煮汤圆的水: 3. 倒出牛奶,煮热: 4.将煮热的牛奶倒入盛起的汤圆中即可食用.

蛋汤圆的做法: 1.准备好鸡蛋和汤圆,锅加水. 2.水开后放入汤圆,煮上两分钟. 3.打入鸡蛋,煮一两分钟. 4.煮到汤圆浮起来,碗里加糖,盛出蛋汤圆即可. 技巧:煮荷包蛋轻轻打入锅内,不要晃动,煮两分钟就差不多了,煮鸡蛋汤圆的时候还可以加点甜酒,味道挺不错的.

牛奶粥要用纯牛奶煮. 食材:大米.纯牛奶. 做法: 1.大米拣去杂物,淘洗干净: 2.锅置火上,放入米和水,旺火烧开,改用小火熬煮30分钟左右: 3.至米粒涨开时,倒入纯牛奶搅匀,继续用小火熬煮10到20分钟,至米粒粘稠,溢出奶香味时即成: 4.食用时既可以直接食用,也可以加糖或盐,成为不同口味的奶粥.

牛奶煮泡面可以吃. 一.主料:方便面.牛奶. 二.配料:香肠.黄瓜.鸡蛋. 三.做法及步骤: 1.鸡蛋剥壳,切成两半,香肠切片,黄瓜切成丝. 2.锅中倒入适量水,用火烧至沸腾. 3.烧开后加入调料,拌匀.再倒入半杯牛奶. 4.烧至锅中沸腾后加入面饼,然后搅拌.面饼分散开变软即可.

牛奶煮生麦片的做法如下: 一.准备材料:牛奶250克,燕麦70克,清水1000g,白糖或盐5g. 二.步骤: 1.在锅里加入清水,烧开后加入燕麦: 2.大火煮开后,改为小火,搅拌,煮至燕麦粘稠,煮开时,燕麦糊容易溢出,需不停搅拌: 3.倒入牛奶,继续搅拌,小火煮3分钟: 4.即将关火时,加入白糖或盐,即可食用.