如何做蒜蓉麦菜

1.买来的新鲜塔菜叶片摘下来,去根和老叶,然后用清水冲洗干净,捞出沥干水分,将长叶子改刀切段,嫩叶保留即可. 2.准备其他作料,将蒜和小米椒洗净,大蒜去外皮,蒜瓣洗干净剁成蒜蓉,小米椒切成段备用. 3.锅内放入适量的油,待油热无生油味后,倒入蒜蓉.花椒粒和小米椒爆出香味,不喜欢吃辣的朋友可以不放辣椒,清炒即可. 4.最后倒入塔菜大火迅速翻炒均匀,等塔菜叶子缩水后加入适量盐进行调味,再翻一下即可关火出锅. 5.一盘清淡爽口的蒜蓉塔菜就完成了,味道鲜美,营养好,赶紧开吃吧!

蒜蓉娃娃菜正确做法有:锅中放适量水和1匙盐,水开后放入娃娃菜焯熟.捞出娃娃菜沥干摆盘待用.锅中放适量油,油烧至5成热时将蒜末放入.转小火,待蒜末炸至金黄时捞出.将炸香的蒜末放在码好了的娃娃菜上.锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入湿淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可. 娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,属十字花科芸薹属白菜亚种,为半耐寒性蔬菜.一般生育期为45-65d,商品球高20cm,直径8-9cm,净菜重150-300g.娃娃菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠.促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进

花甲不仅肉质鲜美.营养丰富,而且具有很高的食疗药用价值,很多朋友不知道如何做蒜蓉花甲,下面让我们一起来学习一下吧. 准备材料:花生油50克.海鲜酱10克.生抽10克.食盐3克.胡椒粉20克.料酒1茶匙. 青红椒30克.洋葱15克.蚝油10克.姜10克.蒜10克.香葱10克.花甲1000克. 花甲放水里清洗干净,配料切好备用. 热锅冷油,下入大蒜.生姜.小葱.洋葱炒出香味. 倒入花甲,花甲炒开放入青红椒,放盐.胡椒粉.味精,放一勺蚝油炒匀即可出锅装盘.

一道快手又美味的蒜蓉娃娃菜,蒜香浓郁,口感清甜.娃娃菜热量很低,含有β-胡萝卜素.铁.镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用.娃娃菜能促进肠壁蠕动.帮助消化,非常适合节后清肠健胃. 娃娃菜.蒜. 娃娃菜切开. 煮娃娃菜. 煮至娃娃菜软塌,控水后摆入盘中. 炒蒜末. 加生抽.枸杞.盐.鸡精.水淀粉. 炒至汤汁粘稠即可关火. 料汁淋在娃娃菜上即可食用.

材料主料:松茸菜300g.大蒜头50g:辅料:油适量.盐适量: 做法:1.新鲜松茸菜水中浸泡下: 2.大蒜切成蒜蓉,起油锅: 3.放入松茸菜炒炒: 4.放入蒜蓉,放入盐: 5.出水后即可食用.

蒜蓉粉丝蒸波士顿龙虾的做法: 材料:波士顿龙虾3斤.大蒜2头.香葱适量.粉丝一小捆.蒸鱼豉油适量: 步骤: 1.波士顿龙虾头.尾.钳子剁开,洗净,控干: 2.一小捆粉丝,在冷水里泡2分钟,然后在热水里烫1分钟后捞出,放生抽.一点点盐.香油,拌匀后摆盘: 3.适量蒜,拍成蒜米,油锅热后,蒜米爆炒,加点生抽,盛出: 4.将龙虾摆在粉丝上,在龙虾上撒上炒好的蒜米,加点香葱,然后点几滴蒸鱼豉油: 5.上锅蒸15分钟: 6.在锅里热点橄榄油,然后淋在龙虾上即可.

材料包括蒜蓉4000克,生姜末1000克,花生油2500克,香油500克,五香粉20克,十三香20克,盐150克,味精150克,鸡粉100克,白糖20克. 制作方法 1.将花生油烧至150度,倒入蒜蓉2千克,生姜末,小火将蒜蓉炸至金黄色. 2.加入清水半斤,下五香粉,十三香,盐,味精,鸡粉,白糖调味,小火熬至水干后,再放入另一半生蒜蓉,加入香油熬开出锅即可.

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材料:娃娃菜1株.油适量.盐适量.酱油适量.剁椒适量.老干妈辣椒油适量. 具体做法如下: 1.将菜切成瓣状备用: 2.蒜切成末,剁椒切成丝状备用: 3.锅中加水烧开,放入娃娃菜烫熟: 4.放入碟子码好: 5.锅内加入油烧热,加蒜末椒丝爆香: 6.加入适量的酱油.盐和清水烧开: 7.将炒锅内的汁淋在码好的菜上,并淋上少许老干妈辣椒油即可.