小朋友看书的正确姿势

1.坐的正确姿势:在读书写字时,要求先坐好.头正.肩平.身要直.胸稍挺起,两肩自然下垂.两条大腿平放在椅面上,两条小腿并拢,双脚平放在地面上. 2.读书的正确姿势:读书时,双手捧着书本,书本上端稍抬高与桌面成45度角,头稍向前倾,这易看清字体,还能避免颈部肌肉紧张和疲劳.把书竖直或平放在桌上都是不正确的. 3.写字的正确姿势:写字时头比看书时要再稍向前倾斜.两臂同时放在桌面,并且长度要相等,不能两臂一长.一短,或单臂放在桌面,这样都会使躯干不正而形成畸形. 以上姿势简单归纳为:两点靠,八字形,头

在读书写字时,要求先坐好.头正.肩平.身要直.胸稍挺起,两肩自然下垂.两条大腿平放在椅面上,两条小腿并拢,双脚平放在地面上. 读书时,双手捧着书本,书本上端稍抬高与桌面成45度角,头稍向前倾,这易看清字体,还能避免颈部肌肉紧张和疲劳.把书竖直或平放在桌上都是不正确的.写字时头比看书时要再稍向前倾斜.两臂同时放在桌面,并且长度要相等,不能两臂一长.一短,或单臂放在桌面,这样都会使躯干不正而形成畸形.

人与电视机距离3-5米最佳,距离越近眼睛受到的刺激越大.其高度要略低于眼睛视平线,过高时眼睛向上,颈椎微微往后仰会导致变形.单次观看时间不超过60分钟,否则会导致视力下降.电视的亮度和房间周围亮度的对比度,不能相差悬殊,否则易使眼疲劳.

1.开卷是否有益?答案见仁见智. 2.开卷未必有益包含两层,一层是开卷不一定有益:另一层是开卷也不一定没益. 3.人们常说:"开卷有益,看书有益."但是,仔细一推敲,这种说法也不完全正确.如果我们对每一本书都感到兴趣,那"开卷有益"也就未必有益了. 4.因此应该选择有利于阅读的环境,采用正确的读书姿势,选择读那些有益身心健康和个性成长的书籍.合理地安排阅读时间,与学习科学搭配,做到劳逸结合,并尝试做读书笔记,搜集有用的知识. 5.从阅读中不断汲取文化营养,使人健康成

端红酒杯的正确姿势是用拇指和一只,或两只手指轻轻握住杯脚,这是其中一种方法:还有一种方法是用拇指.食指和中指夹住红酒杯的杯柱.这两种方法都是操作比较简单的方法. 端红酒杯的正确姿势 1.握住酒杯的杯脚,将杯脚置于拇指和一只或二只手指中间轻握,这是最简单的一种方法.这种方法可很简单的倾斜酒杯,观察酒的颜色以及旋转酒杯里的酒液. 2.用拇指和食指控制住杯柱,剩下的三指自然的靠在杯柱和杯底之间.这应该是最常见的一种拿酒杯的姿势了,适用99%的场合. 3.拇指和食指控制住杯柱,中指支撑住底座,剩下的手指

1.选取一个安静的地方,室内温度及光照强度使自己适宜: 2.放一段轻松的音乐可保持心情的平静,不要让心中存留杂事使自己分神: 3.远离手机或者电脑等电子产品选取一本自己喜爱的书籍: 4.使用令自己舒适的看书姿势,可在书桌旁摆放一杯清茶供口渴时饮用: 5.阅读时间建议保持在两到三小时,眼睛出现疲劳情况时应该及时进行休息.

快速看书的注意事项: 1.主要看故事内容.看书时把书中描写景物的句子直接跳过,看人物对话及事件经过,有时候一些可无的话要略看,挑关键词看. 2.主要看景物描写.这类书基本上都是写景物的,没什么可以快速掠过,不过一些很熟悉的景物描写就是你已经会了的就跳过了,看更高级点的描写. 3.看书时切勿在容易扰乱心境的地方看,效率很低,记不住前面讲什么后面的就会看不懂,专心的话看书也会快很多,若是其他一些比如姿势之类的就要读者自己慢慢揣摩了.

1.你可以早上喝一杯咖啡,这样一天精神: 2.困的时候趴在桌子上睡一会,大于20分钟差不多: 3.中午吃饱饭要休息30分钟,下午继续看: 4.困了出去走走,清醒头脑: 5.我们需要尽可能的利用上课的时间,并进入一个越学越有信心的良性循环,当学习变得轻松之后,你就不会在学习中感到疲倦,还有精力干更多的事情,发展你希望获得的能力: 6.不要放纵自己,适当变换看书姿势.

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