能。秋葵的主要营养成分有维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、碳水化合物、水分;而草菇中含有维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、碳水化合物、水分,还有锌、铁、钙等微量元素,两者成分并无冲突,可以一起煮,但需适量食用。
在食物的性味上,草菇味甘、性凉,而秋葵味苦、性寒,两者都是属于寒凉食物,过量食用均会使体内的寒凉之气加重,易导致肠胃不适,对身体健康不利。
时间: 2024-10-26 18:29:46
能。秋葵的主要营养成分有维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、碳水化合物、水分;而草菇中含有维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、碳水化合物、水分,还有锌、铁、钙等微量元素,两者成分并无冲突,可以一起煮,但需适量食用。
在食物的性味上,草菇味甘、性凉,而秋葵味苦、性寒,两者都是属于寒凉食物,过量食用均会使体内的寒凉之气加重,易导致肠胃不适,对身体健康不利。