菜南瓜怎么炒好吃

老南瓜味道清甜.口感绵密,还有解毒防癌的作用,下面给大家分享一下老南瓜怎么炒好吃又简单的做法. 简要答案 炒老南瓜首先将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净切成小片,之后将大蒜拍碎去皮后放入锅中小火炒香,接着将切好的南瓜放入锅中,中火翻炒:南瓜炒至微微变软后加入适量食用盐调味,然后加入少许清水,大火煮沸后转小火焖5分钟左右,倒入少许耗油,翻炒均匀出锅. 具体内容 将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净,然后切成小片. 之后,将大蒜拍碎去皮后放入锅中,小火炒香. 接着,我们将切好的南瓜放入锅中,中火翻炒. 之后将

主料:菜苔一把.蒜子适量. 1.准备菜苔一把洗干净. 2.切段备用. 3.热锅放油放入蒜子炒香. 4.放入菜苔翻炒至软. 5.加入一勺盐翻炒均匀. 6.放入适量鸡精翻炒均匀即可出锅.

1.准备材料,包菜一颗,胡萝卜二根. 2.将包菜洗净切成条,胡萝卜擦成丝. 3.切点小细葱备用. 4.锅里放少许油,放入小细葱煸一下. 5.放入胡萝卜丝炒一下,过一下油容易被人体吸收. 6.放入包菜开始炒,此时可以放油和鸡精,炒的差不多的时候,再放点小细葱略炒一下,作为点缀,就可以出锅了.

嫩南瓜一个.瘦肉一小块.小葱两根.油适量.盐适量.鸡精. 将蒜切成碎末,小葱切成小段,瘦肉切成小片. 南瓜去皮切成长条状,在平底锅中放入适量油. 开火,油烧热后放入肉片炒香,然后放入葱和蒜爆香. 放入切好的南瓜条,加入适量的盐. 等到南瓜条变色,加入适量鸡精,翻炒几下即可出锅,南瓜是很好熟的.

1.葱花,姜片,南瓜去籽去皮切片. 2.锅中倒油,倒入葱花,姜片,南瓜,翻炒均匀. 3.加入盐,水,翻炒均匀. 4.中火煮熟即可.

清炒菜头的做法主料白萝卜300g.食盐适量.调和油适量. 1.菜头去皮,洗净. 2.切片备用. 3.油加热. 4.放入菜头. 5.翻炒一会,部分变透明后,放入适量盐,加适量水,烧一会即可.

角瓜可以和鸡蛋一起炒. 所需材料:角瓜1个,鸡蛋3个,盐,料酒适量. 具体做法: 1.将角瓜切成两半,再分别切成片.如果角瓜不新鲜要将中间的瓤去掉. 2.将鸡蛋打散,加入适量水和料酒. 3.锅中加入适量油,用中火将油烧到6成热,轻轻倒入蛋液,并用铲子搅散,蛋液凝固后盛出备用. 4.锅中加入少量油,烧热后将切好的角瓜放入锅中翻炒. 5.待角瓜炒软后,倒入炒好的鸡蛋,翻炒1分钟,加入盐进行调味即可.

准备食材:黄瓜.蒜少许.葱少许.盐适量.鸡精适量.蔬之鲜少量. 黄瓜切片备用,这是自家种的黄瓜,没有削皮. 蒜切碎备用. 小葱切段备用. 油热了先把葱蒜爆出香味黄瓜下锅. 翻炒要迅速,火要大,放入盐,鸡精,蔬之鲜,翻炒两分钟就可以出锅了. 成品.

小南瓜1个.青辣椒2个.油适量.蒜适量.盐适量.生抽1勺. 1.小南瓜清洗好,切片后切丝. 2.青辣椒切好备用. 3.油热后下蒜头. 4.放青辣椒,小南瓜翻炒,放盐,起锅时再放入味精即可.