户外拓展训练对于着装有什么要求

在不同季节会有不同的搭配特点和相应的注意问题：

1、春秋季节，昼夜温差比较大，服装应该根据这一特点选择。可选防风雨外罩、毛线衣各一套、换洗内衣两套，适用春秋季户外活动特点，秋季露气较重，应选防水材料登山鞋。春秋较凉时一定要加一件双面绒上衣、一顶防尘遮阳的丛林帽、一双保暖的丛林手套。

2、夏季，天气较热，身体比较爱出汗。应该采用透气吸汗的面料，推荐棉制品优于化纤，贴身穿着舒适性较好，还吸汗。可以选纯棉衬衫、分体丛林裤搭配，从导汗干燥角度上讲，化纤优于棉制品。而鞋要选较舒适、透气性较好的运动鞋。

3、冬季时，为了减少出行麻烦，初冬应该选双面绒内衣，最冷的时候换上羽绒内衣保暖，搭配绒内衬的滑雪裤，并且选一双保暖性好的登山鞋，舒适的鞋才可以让户外活动更加尽兴，还有头部、手部的保暖，如果特别怕冷还可以选一件保暖马甲，总之，冬季登山要保暖，保护好身体，预防冻伤等问题。