一天左右。从营养学的角度来说,切好的水果最好在15到20分钟内吃完,这样才能最大限度的保留水果的营养价值。切开的苹果若削皮、切块、盐水浸泡后冷藏可保存一天左右,但隔天再吃营养会流失一半。切开的水果与空气接触的面积越大,营养元素流失的越多,而且口感也会变差。
时间: 2024-09-06 12:08:57
一天左右。从营养学的角度来说,切好的水果最好在15到20分钟内吃完,这样才能最大限度的保留水果的营养价值。切开的苹果若削皮、切块、盐水浸泡后冷藏可保存一天左右,但隔天再吃营养会流失一半。切开的水果与空气接触的面积越大,营养元素流失的越多,而且口感也会变差。