白头发主要与遗传、肾虚、睡眠不足、过度劳累、精神压力大焦虑、营养不良等有关。
指导意见:
要保证充足的睡眠,合理安排休息时间;加强饮食营养,可以吃些核桃,黑芝麻等;再就是加强锻炼身体;要保持良好方式的心态,勿急躁焦虑。
时间: 2024-11-03 22:25:19
白头发主要与遗传、肾虚、睡眠不足、过度劳累、精神压力大焦虑、营养不良等有关。
指导意见:
要保证充足的睡眠,合理安排休息时间;加强饮食营养,可以吃些核桃,黑芝麻等;再就是加强锻炼身体;要保持良好方式的心态,勿急躁焦虑。