薏米山药粥吃了有什么功效

鸡骨草薏米煲鸡脚的具体功效:1.具有清热去火的功效: 2.饮用此汤,对预防患上肝炎症病,具有一定的积极作用: 3.具有美容养颜,提神醒脑的功效: 4.具有清除湿热,退除尿黄,具有解毒的功效: 5.具有缓解肠胃不适的功效: 6.对于肝炎症病患者的治疗具有非常积极的治疗作用,可用作食疗,具有非常好的疗效.

大蒜熟吃的作用和功效如下: 1.可促进食欲,帮助消化,清除肉食积滞: 2.可消除体内的多种致病菌,因此能起到预防细菌性疾病的作用: 3.可减轻高血脂.高血压和高血糖的症状,有利于保护心脑血管和神经系统: 4.有消炎杀菌作用,可加快细胞代谢,抑制体内慢性炎症发生癌变,提高细胞健康水平.

淮山薏米粥的功效有: 1.健脾.利湿.治夏季热和小便淋浊等病: 2.增厚肠胃.补肺和肾.清热解毒.渗温功能: 3.可治疗脾虚.泄泻,安神防止虚劳,治疗咳嗽.遗精.带下小便.解渴,减轻子宫脱垂: 4.可祛风湿.养颜驻容.瘦身.延年: 5.能使血压下降,有阻止癌细胞生长及灭杀的作用,对年长者的横纹肌有抑制作用.

1.薏米粥 薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪.另外,薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿.消水肿的作用,所以能达到减肥的效果.由于薏仁不容易煮熟,过度烹煮也会破坏效果,所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上.薏仁热量不高,却有饱足感,是养生保健的自然饮食中极富营养.又能清除体内杂质的膳食. 2.绿豆薏米粥 将15克大米,15克绿豆,洗净,加水熬粥,直接食用可充饥,清热解渴,补肺.健脾胃.清热.祛风湿.消水肿.还可以加上绿豆粉一

薏米的功效: 1.生薏米煮汤服食,利于去湿除风:用于健脾益胃.治脾虚泄泻则须炒熟食用. 2.薏米用作粮食吃,煮粥.做汤均可.夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又 能清暑利湿. 3.将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用.常食可保持皮肤光泽细腻, 消除粉刺.雀斑.老年斑.妊娠斑.蝴蝶斑. 4.薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2至3小时,让其充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就较易熟. 薏仁米食疗方法: 1.薏仁汤:洗净,加5碗水,慢慢煎煮约3至4小时. 先把汤汁滤出来. 薏仁渣再加

1.薏米能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象,而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖,而且薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以改善便秘,清除体内堆积毒素,薏米性味甘淡微寒,有利水消肿,健脾去湿,舒筋除痹,清热排脓等功效: 2.虾性温味甘,微温,入肝,肾经,虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒,养血固精,化瘀解毒,益气滋阳,通络止痛,开胃化痰等功效,适宜于肾虚阳痿,遗精早泄,乳汁不通,筋骨疼痛,手足抽搐,全身瘙痒,皮肤溃疡,身体虚弱和神经衰弱等病人食用.

红豆薏米吃了减肥的步骤有三个,第一是将红豆50克.薏米100克.山楂10克.冰糖5克,把红豆.薏米淘洗干净,浸泡1个小时: 第二是山楂,冰糖备用,起锅烧水,煮沸后,把红豆和薏米一同放入锅中: 第三是煮软后,放入山楂,搅拌均匀,熬制成汤,最后加入冰糖调味.

1.山药可以蒸着吃,这样山药中的营养物质能很好的被保存.山药蒸熟之后可以蘸着白糖食用,香甜可口,清新软绵,体质虚弱的女性也可以把山药焯一下水,浇上蜜汁,吃了可以滋阴补血. 2.山药可以炒着吃,把山药放锅中爆炒,因为加热的时间比较短,所以山药中的营养成分,特别是维生素C流失的比较少.我们常吃的有:山药炒木耳,虾仁炒山药,山药炒鸡块,山药炒肉片等. 3.山药可以煲汤喝,这是大多数人经常使用的一种方法,把山药煲成粥,再加上几颗红枣,对于一些牙口不好的,消化系统比较弱的人非常实用,而且山药粥比较好消化,

柠檬冻了还能吃,只要在冻柠檬无变色腐败的情况下,能泡水喝,不影响功效.冻柠檬富含维生素,美白淡斑,提神醒脑,还可开胃.冻柠檬不仅最好地保持了柠檬鲜果特有的色.香.味.形和各种生物活性营养成分,香味与新切开的鲜果毫无二致.