一米二的床能睡两人吗

一米二的床可以睡两个女生或是两个小孩，一个大人带着一个小朋友也能睡得下，但是一个成年男性和一个成年女性或者两个成年男性就睡不下了。

一米二床的尺寸是120cm*190cm，是酒店标准间所用床的尺寸，通常是建议一个人睡的。两个人睡一个小床可能会因为舒展不开，而不使用正确的睡觉姿势，从而导致失眠、肌肉紧张、落枕等问题。长此以往不利于我们的身体健康。

对于小孩来说正是身体发育的时期，在小床跟大人挤着睡会影响到睡眠。小朋友的睡眠非常重要，睡眠不足不仅会影响长个子还会影响白天上课。

对于女性来说，睡眠不足更容易变老，还会脾气暴躁，长此以往会内分泌紊乱和月经不调。

对于男性来说，睡眠质量不好会更容易生病，据了解，每天晚上睡眠时间少于7小时就会伤及免疫系统，导致感冒风险增加3倍。每晚睡眠少于6小时更是会导致车祸危险增加3倍，休息不好就会疲劳驾驶，有一定的危险性。

两个人睡最好选择一米五或者一米八的床，睡得好才能精神足，无论大人还是孩子都更有活力。