魔芋粉怎么吃好吃

魔芋粉一包.肥牛卷6片.青菜一颗.花生米10粒.煮鸡蛋半个.蒜末适量.生抽1勺. 碗中加入蒜末和辣椒油,加入2勺醋.1勺生抽,根据自己的口味选择调料的量. 魔芋粉和青菜.肥牛焯水,焯水后的魔芋粉和配菜放入底料的碗中. 倒入开水或高汤,撒上几粒花生米即可食用.

1.红薯粉倒入热水泡开沥干,切葱.姜.蒜.辣椒,香菇瘦肉切片. 2.锅中依次加入适量葱.姜.蒜.香菇.水.酱油.盐. 3.水开后加适量肉片和红薯粉,锅中水再次烧开即可出锅. 4.红薯粉也是很好的抗癌食物,我们平时吃的抗癌食物中的β-胡萝卜素(维生素A前体).维生素C和叶酸,使饮食中主要的抗癌成分,而在红薯粉中三者含量都比较丰富.

1.食材:核桃仁.黑芝麻. 2.核桃仁放入烤箱,上下火180度烤10分钟后取出晾凉. 3.芝麻用清水洗净捞出沥干水分. 4.芝麻倒入锅中用中小火翻炒至用手指能轻松捏碎即可. 5.让芝麻快速的冷却. 6.核桃仁用擀面杖擀碎. 7.芝麻分次放入料理机磨成粉,一次10秒钟,时间太长会出油. 8.把芝麻粉和核桃碎混合拌匀即可.

黑芝麻滋补肝肾,为延年益寿佳品,核桃仁补肾强腰.黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体,具有一定健发防脱发的作用. 主料:核桃仁 辅料:芝麻 步骤: 准备芝麻和核桃仁:烤箱120度预热后放入核桃仁烤18分钟:芝麻倒入锅中用中火炒:不停翻炒至香味溢出,焦脆即可:待凉透后分次放入料理杯:调到研磨约7秒:再把烤香的核桃仁分次加入研成细末,约5秒时间:把芝麻粉和核桃粉拌匀即可:喜欢甜味的可以加入冰糖粉一起拌匀.

材料:山药400克.冰糖20克.蜂蜜50克.枸杞3克.水50克. 做法: 1.用温水泡好枸杞备用: 2.先将山药洗净去皮,切成两寸长.三分厚的条,入开水锅焯1分钟左右,捞出整齐码放在盘内,并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上: 3.炒锅中加水,放入冰糖,小火烧之使冰糖完全融化,然后倒入蜂蜜,熬至开锅冒泡即可出锅,将蜜汁均匀地浇在山药上即可.

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魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维,能阻碍人体对糖.脂.胆固醇的过量吸收.魔芋具有一定的减肥功效,不过不能只靠吃魔芋来达到减肥的目的.魔芋粉刚开始吃的时候会有胀肚的副作用,不过这是正常现象,大概过三天左右就会恢复正常.

魔芋粉的食用方法: 刚开始服用时先给身体一个适应期.前5天每天服用5克左右,个别人可能会出现轻微的拉肚子现象,请放心继续服用,等肠胃适应后症状会自然消失,然后每天服用10克左右. 1.体胖减肥者清晨空腹,取本品3至5克,加温水约250毫升搅拌均匀,一日2至3次,饭前15分钟服用: 2.糖尿病病人饭前15至20分钟,取本品5克,加水200毫升搅拌均匀.饮用,一日3至4次: 3.排毒通便者,取本品5克,加水约200毫升搅拌均匀饮用,一日1至2次: 4.调糊食用,取3至5克粉置于一容器内,一边搅拌一边