乒乓球长胶发球技术

一.要领: 1.引拍,站位于球台偏左角,右脚稍前或平站,身体略向左转,左手掌心抛球置于身体左侧前方.同时,右臂外旋,使球拍角度稍前倾,向身体左后方引拍: 2.击球,当球从高点下降至稍高于网时,右臂从身体后方向右前方挥动,击球中上部向前方发力,球击出后第一落点在球台中央. 3.随挥 ,手臂和手腕继续向右前方随势挥动并迅速还原: 二.注意事项: 1.发力主要部位以前臂和手腕为主,动作过程中身体重心从左脚移至右脚: 2.初学者易出现不抛球,台内击球,或用球拍向前下方切击使球产生急下旋,不利于基本功训练

1.纠正错误的发球姿势,应做到:左手抛球,右手手腕在引拍时要自然放松,在击球时,小臂带动手腕,手腕抖动并充分摩擦球,动作不要大: 2.多观看直拍发球的视频,观摩学习,体会其真正的技术要领: 3.和身边会直拍发球的人请教,并与其多练习: 4.坚持练习,不要半途而废.

发球技术包括发球找人:发球找点:变化发球路线.距离.性能和方法:根据比赛临场情况采取不同的发球方法.所谓发球技术,就是指通过发球时的战术.方法,来达成一定的目的,比如先发制人.取得主动.突出困局等.发球采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人.取得主动的作用.

1.乒乓球比赛发球不是都要高抛,而是按照规定抛出,减少隐蔽性,让比赛更具观赏性: 2.发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止: 3.发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体: 4.当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区,在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区.

乒乓球发球的方法有很多,例如:正手(反手)平击发球.正手(反手)发奔球.正手(反手)发急球.正手(反手)发旋球.下蹲发球等.如果想要练习好发球,还是要根据自己的打球习惯而选择相应的发球技巧. 常见的乒乓球的发球特点和要点: 1.正手(反手)发奔球: 发球特点:球速急.落点长.冲力大.发至对方右大角或中左位置,对对方的威胁较大. 发球要点:1.抛球不宜太高.2.第一落点要靠近本方台面的端线.3.提高击球瞬间的挥拍速度.4.点与网同高或稍低于网. 2.正手(反手)发急球: 发球特点:球速快.弧线低.

乒乓球长胶是颗粒朝上,高度超过1.5毫米以上的胶皮,长胶的胶皮胶粒很软,颗粒细长,支撑力小,但是制造旋转的能力很差,使用的时候主要是依靠球的旋转冲力来增加回球的旋转度. 乒乓球胶面分为反胶.生胶.正胶.长胶等,板分为直板和横板,削.搓球选手建议使用一面反胶,一面正胶,快攻选手建议使用一面反胶,一面长胶,拉弧圈球选手使用双面反胶效果会更好,在使用的时候根据自身的特点进行选择. 正胶就是胶皮颗粒向上.高度与直径相等的胶皮,正胶的特点是弹性好.速度快.击球稳.不吃转,适合在近台快攻的时候使用,尤其是左

具体如下所示: 1.发球技术:按抛球高度,高抛发球.中高抛发球.低抛发球: 2.按发球姿势:侧身正手发球.反手发球.下蹲砍式发球: 3.过渡技术:搓球,快搓.慢搓: 4.其他:快撕.贴一板.围.吸短.挑打和拧拉.侧切.切下旋: 5.进攻技术:快攻,正手攻球.反手攻球: 6.弧圈:前冲弧圈.加转弧圈.假弧圈.侧弧圈: 7.弹击.扣杀: 8.防守技术:推挡.削球.快带.放高球.

1.准备姿势,发球者面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,左手持球于腹前下方: 2.抛球摆臂,左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30厘米左右,在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动: 3.挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动,身体重心随之前移,在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方,击球后,迅速进场比赛. 发球技术的动作方法较多,无论采用哪种发球,都必须做到以下三点: 一是平稳抛球,以单手或双手将球平稳抛起,每次抛球的高度吃距离和落点都要固

乒乓球横拍发球的基本功训练方法有很多,以下列举几种. 1.在球飞到抛物线最高时"半上拉半杀球"."半上拉半杀球"需要长期练杀球累积经验.可请人陪练20厘米高度左右的杀球.速度必须要最快.杀球姿势要顺手. 2.在球飞到抛物线最高时"搓加直推"."搓加直推"要根据拍面倾斜度和手势的实际情况而定.手势要做成类似打横看的"U"那种形状,要使手从一头移动到另一头,由上往下移动. 3.反手平击发球. 左手将球向上抛起,