什么是心理危机

当个体面对危机时会产生一系列身心反应,一般危机反应会维持6―8周.危机反应主要表现在生理上.情绪上.认知上和行为上. 心理危机(psychologicalcrisis)是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难,当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应.

心理危机的实质是:危机是危险的,导致个体的严重的病态,包括躯体和精神上的反应:时限性:通常持续数小时到数周不等:症状的复杂性,包括生理和精神症状. 心理危机(psychologicalcrisis)是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难,当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应. 一般而言,危机(crisis)有两个含义,一是指突发事件,出乎人们意料发生的,如地震.水灾.空难.疾病爆发.恐怖袭击.战争等:二是指人所处的紧急状态.当个体遭遇重大问题或变化发生

心理危机的实质包括心理过程和人格.人的心理活动都有一个发生.发展.消失的过程.人们在活动的时候,通常各种感官认识外部世界事物,通过头脑的活动思考着事物的因果关系,并伴随着喜.怒.哀.乐等情感体验等.这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程.按其性质可分为三个方面,即认识过程.情感过程和意志过程,简称知.情.意.

常见的大学生心理危机有:发展性心理危机.情境性心理危机.病理性心理危机和存在性心理危机等方面.心理危机具有时限性,通常能持续数小时到数周不等,而且比较危险,轻则能导致个体病态,重则使精神和生理上出现病态. 大学生是社会的一个特殊群体,是指正在接受基础高等教育而还未毕业走进社会的人,作为社会新技术.新思想的前沿群体.国家培养的高级专业人才.大学生代表年轻有活力一族,是推动社会进步的栋梁之才.

近年来,大学生心理健康问题引发社会高度关注.焦虑.失眠.抑郁已成为大学生常见的心理疾病.在日常生活中如何自我预防心理危机?下面跟着小编一起看看吧. 方法/步骤 1 养成良好的作息习惯.每天按时进餐,锻炼,休息.规律的生活可以很大程度上避免心理危机.生活越是不规律的人,心理问题出现的概率就越大. 2 忌烟酒等易成瘾的东西.成瘾性物质和容易让人兴奋,兴奋过后就是孤独和颓废.所以大学生要远离烟酒. 3 积极面对困难,乐观开朗.在生活中多交往几个乐观开朗的朋友,学习他们为人处世的方式. 4 帮助别人.在

心理危机包括以下三个基本部分:一是危机事件的发生:二是对危机事件的感知导致当事人的主观痛苦:三是惯常的应对方式失败,导致当事人的心理.情感和行为等方面的功能水平较突发事件发生前降低. 心理危机本质上是伴随着危机事件的发生而出现的一种心理失衡状态.被称为"现代危机之父"的Caplan认为,当一个人面临困难情景,而他先前处理危机的方式.惯常的支持系统不足以应对眼前的处境时,这个人就会出现暂时的心理困扰,这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机.心理危机的特征有:有某一促发的事件:症状复杂:危机

1.危机是危险的,导致个体的严重的病态,包括躯体和精神上的反应. 2.时限性:通常持续数小时到数周不等. 3.症状的复杂性,包括生理和精神症状. 当发生危机事件时,个体的应对方式有以下三种: 1.有效应对,获得成长 当发生危机事件时,有些个体能够迅速做出恰的反应,为保证自己的生活而有效的应对出现的危机,获得经验,是自我得到成长. 2.度过危机,压抑感受 这种人也能度过危机,但处理的方法是试图通过不闻不问的方式掩盖危机事件的存在,把危机事件有意无意的压抑到无意识中. 3.无能为力,被危机击垮 在面

心理危机分为四个阶段,心理危机,可以指心理状态的严重失调,心理矛盾激烈冲突难以解决,也可以指精神面临崩溃或精神失常,还可以指发生心理障碍等.第一阶段是应激反应开始出现,负面情绪和焦虑水平急剧上升并影响到日常生活.第二阶段是创伤性应激反应导致生理和心理的不适,并严重影响日常生活和社会适应.第三阶段是应激水平持续升高,以致出现抑郁.焦虑反应加剧的状态.第四阶段是可能会出现心理崩溃或被击垮的感觉,或出现人格分裂.自杀及其他心理障碍.

危机的三项标准: 1.存在具有重大心理影响的事件. 2.当事人或患者用平常解决问题的手段暂不能应付或应付无效. 3.引起急性情绪扰乱或认知.躯体和行为等方面的改变,但又不符合任何精神疾病的诊断. 危机是当人处在紧急状态时,原有的心理平衡状态被打破,继而出现的无所适从,导致情感.认知.行为功能的失调而进入的一种失调状态,在心理学上,也称心理危机.