大学生的生理健康

具体有以下内容: 1.序论:健康概论. 2.第一章:大学生心身健康特点. 3.第二章:生理健康教育. 4.第三章:营养.运动与健康. 5.第四章:常见传染病及防治. 6.第五章:大学生常见心身疾病. 7.第六章:意外伤害与紧急救护. 8.第七章:性卫生. 9.第八章:性心身障碍与性疾病.

结合青少年的心理特点,为大家讲解青少年青春期卫生保健,心理调试和该如何处理少男少女之间的感情交往等问题,使青少年对男.女青春期发育特点及应该注意的卫生保健有深刻的了解,同时使同学们懂得如何正确地看待同学之间的正当交往,如何预防早恋的出现等. 讲解了青少年成长过程中容易出现的心理疾病的形成以及解决方式,帮助大家在学习和生活中,正确的认识自我.分析评价自我.发展良好的心理素质,维护心理健康,为学生们揭开了青春期青少年心理和生理的神秘面纱,有助于学生的健康成长.

大学生生理特征:身高体重迅速增长,内分泌变化,神经系统受甲状腺机能旺盛的影响,表现出不稳定性.易疲劳:肌肉机能迅速增长,运动能力明显增加:大学生心理特征:由于大学生心理内部的需要结构发生变化,大学生的追求有其独特性,而他们的价值观念尚不稳定,时常处于波动.迷惘.抉择之中,其心理成熟又落后于生理成熟,因而大学生的情感是不稳定的,情绪变化起伏大,易受周围环境变化的影响,心境变化快.学业.生活.人际关系等等变化会引起情绪的波动,容易偏激.冲动,情绪冲突也较多.

1.正确认识自我,扬长避短,提高抗挫折能力: 2.建立科学的生活方式: 3.加强自我心理调节,控制不良情绪: 4.鼓励大学生积极参加业余活动,发展社会交往: 5.加大心理咨询的力度.

健康是指生理.心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮.健康是节约,健康是和谐,健康是责任,健康是金子.健康不仅属于自己,健康还属于亲人.家庭和社会. 准确的健康的解释如下: (一)躯体健康:一般指人的生理健康. 二)心理健康:一般有三个方面的标志 1.具有健康心理,人格完整,自我感觉良好,情绪稳定,积极情绪多于消极情绪:有较好的自控能力,能保持心理平衡.自尊自爱自信且有自知之明. 2.在自己的所处的环境中,有充分的安全感,且能维持正常的人际关系,受到别人的欢迎

健康的基本特征有:眼睛有神.呼吸微徐.二便正常.形体壮实等,因此,现代人的健康内容包括:躯体健康.心理健康.心灵健康.社会健康.智力健康.道德健康.环境健康等.健康是人的基本权利.健康是人生的第一财富. 生理健康就是人体生理功能上健康状态的总合."生理健康"是"新健康教育"的一个重要组成部分,它是以培养身心健康社会公民为目的,通过运用健康管理的方法,以校园环境.功能环境的改善为主,人文环境的改善相配合,为老师和学生两个主体,提供科学.健康.专业的指导."新

大学生应具备的心理素质指:大学生应有的健康的心理状态,如承受挫折.失败的能力,积极乐观的态度,健全的人格等.在素质教育下,强调既要有丰富的知识和文化修养,还要有扎实的专业基础知识和能力,也要有健康的体魄和良好的心理素质.综上所述,学生素质主要表以下几个方面: 1道德文化素质:主要指大学生的政治方向,包括政治观.人生观.价值观等:道德品质,包括真诚.勤奋.有责任感等:人文社科知识,包括历史知识.社会知识.文学底蕴.人际交往能力等. 2专业素质:主要是指大学生的本学科.本专业知识.基本理论.基本技能

1.道德文化素质.主要指大学生的政治方向,包括政治观.人生观.价值观等;道德品质,包括真诚,勤奋,有责任感等;人文社科知识,包括历史知识,社会知识,文学底蕴,人际交往能力等等. 2.专业素质.主要是指大学生的本学科.本专业知识.基本理论.基本技能以及自我学习能力.创新能力等.3.心理素质.主要指大学生应有的健康的心理状态,如承受挫折.失败的能力,积极乐观的态度,健全的人格等等. 4.身体素质.主要指大学生应该有健康的体魄,良好的生活习惯等等.

中学生健康教育的内容主要包括三个方面: 1.生理健康教育,结合生物教材,使学生了解和掌握一些青春期卫生保健知识,了解青春期常见疾病的预防和防治及生殖系统常见疾病的防治. 2.心理健康教育,主要包括青春期心理健康,青春期心理卫生,个性修养,青春期心理发展特点. 3.社会适应健康教育,要搞好德育工作,把思想政治,劳动观念.纪律,集体主义和爱国主义教育寓于课堂教学之中. 其次不放松文化科学知识学习和能力的培养,使学生形成正确的世界观,人生观及高尚的审美观,提高学生的社会适应性.