排球可以用脚吗

根据最新的规则,允许排球场上任何一个运动员用脚接球. 排球:排球是球类运动项目之一 ,球场是长方形,中间隔有高网,比赛双方是每方六人,各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去,这项运动运动源于美国,在1900年传入亚洲,至1949年举行第一届世界男子排球锦标赛以来,国际排球运动有了较大的发展,特别是1964年奥运会把台球运动列入正式竞赛项目后,各国对它普遍重视,它的技术.战术发展已进入了一个崭新的阶段.排球场地设备简单,比赛规则容易掌握,适用于不同年龄.不同性别.不同体质.不同训练程

排球发球规则 1.每方的六名球员按顺时针方向轮流发球. 2.每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛. 3.发球球员可以用上手或下手发球,用拳,伸开的五指或是手臂来都可以. 4.发球可以在底线后的任一处开球,但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内. 5.排球可以落入对方半场的任何一处,该发球队员将继续发球直至本队失去发球权.‍

队员可用身体任何部位触球,但不得停留,如出现捞.捧.推.掷球的情况则被判为持球.每队最多触球3次,如果1个队员连续触球多于1次,被判为连击.同队2个队员同时触球作为2次触球.但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次.直接向对方场区的击球为进攻性击球.前排队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球.后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球,但在进攻线后起跳则可击任何高度的球.

排球比赛中的违例现象 一.发球犯规: (1)发球次序错误: (2)发球队员在击球时或击球起跳时,踏及场区(包括端线)或发球区以外地面: (3)发球队员在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内未将球击出: (4)球未被抛起或持球手未清楚撤离就击球: (5)双手击球或单手将球抛出.推出: (6)将球抛起准备发球却未击球. 二.位置错误:排球规则规定,当发球队员击球时,如果场上队员不在其正确位置上,则构成位置错误犯规.下列情况之一者均为位置错误犯规: (1)发球队员击球时,场上其他队员未完全站在本场区内:

托球是指垫球,垫球技术是排球技术中的一项基本技术.垫球技术在比赛中主要用于接发球.接扣球.接拦回球等. 垫球技术的动作方法,如下所示: 1.准备姿势:正面对正来球方向,两脚开立舟宽于肩,一脚在前,两脚跟提起,前脚掌着地,两膝变曲微内收,重心稍前倾,双臂自然弯曲置于腹前. 2.手形.击球点和触球部位:当球接近腹前时,两手重叠,掌根靠拢,合掌互握,两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球后下方.击球点在腹前一臂左右距离,便于控制用力大小并可根据垫球的方向,调整手臂的角

排球的发球方法有4种,分别为正面上手发球,正面下手发球,侧面下手发球,勾手发球 1.正面上手发球 发球时,面对场前,左脚在前,右脚在后开立,左手持球,平稳的将球抛起.同时,右臂抬起并屈肘后引,肘与肩平齐,手掌自然张开,抬头.挺胸.展腹,击球时后脚蹬地,以全掌或掌根击球的中下部: 2.正面下手发球 发球时,面对球网左脚在前,右脚在后自然开立,左手持球置于腹前.击球时,左手将球抛起,同时右脚蹬地,身体重心前移,用虎口,掌根或手掌击球的后下部:3.侧面下手发球 发球时,左肩对网,两脚左右开立与肩同宽,

排球正面双手垫球教学方法: 1.准备姿势:两脚开立稍比肩宽. 2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式.叠掌式和互靠式等. 3.垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部. 4.击球动作:向前上方蹬地抬臂,迎击来球,灵活控制传球方向和力量. 5.手臂角度:来球弧度高,手臂与地面的角度应该小:来球弧度平,手臂与地面的角度应该大.

1.准备姿势.准备姿势分半蹲和深蹲两种.半蹲主要用于接轻球及中等力量的来球:而深蹲则用于垫重球.比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势.初学垫球时,由于是垫一般的轻球,故可采用半蹲准备姿势.做准备姿势时应正面对准来球方向,两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地,两脚和两膝内收,膝部垂直面应超出脚尖.上体前倾,重心降低,并置于前脚掌的拇指根部,两肩的垂直面超出膝部.两臂微屈内靠,两臂自然下垂,两手置于腹前.两眼注视来球,两脚要保持"静中待动"的状态,随时准备移动. 2.击

提供一下几个方法: 在向上跳下落的过程用脚面去站立很容易崴脚.在走路的时候看到不平的地方,脚面斜向下一点,角度倾斜容易崴脚.在20厘米高的地方,单脚着地,脚要外撇,用脚的外边缘先着地,必然崴脚.从20厘米的地方单脚跳到一个小球上比如篮球排球等,也会崴脚.