我国著名乒乓球运动员的握拍方法

直握有王皓、马琳、刘国梁、阎森、秦志戬、王飞、李静等。横握有王励勤、郝帅、马龙、邱贻可、孔令辉、林志刚、丁松、王涛、马文革、郭跃、张怡宁、王楠、王晨、李菊、邓亚萍、乔红、刘伟、乔云萍等。

乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法。

一、直拍握法

直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍 面变化不大,对手难于判断。

二、横拍握拍法

横拍握拍法的特点是正反手攻球力量 大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时,需变换击球拍面。攻斜、直线时调节拍形的幅度大,易被对方识破。

时间: 2024-10-24 04:26:15

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羽毛球有几种握拍方法

握拍方法总体分正手握拍和反手握拍两种,而不同动作之间又略有不同. 1.正手握拍: 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部靠在球拍打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指.无名指.中指自然地并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上. 在击球之前,握拍一定要放松.自然,在击球的一刹那才紧握球拍. 2.反手握拍 : 在正手握拍的基础上,把球拍框往外转,拇指伸直贴在拍柄的宽面上,食指.中指.无名指.小指并拢.另一种是正手握拍把球拍框外转,拇指贴在球拍柄的

网球双手反拍握拍方法

双手反手握拍的基本方式: 即右手采用东方式反手握法,左手采用东方式正手握拍法.右手在后,靠紧拍柄末端,左手在前紧靠右手,握在拍柄上. 其特点相当于右手做反手击球,而左手做正手击球.也有少数人习惯于正反手击球均采用双手握拍的技术,握拍方法多为大陆式,正反手击球不换握法. 改变握拍,随着双手反手击球技术的进步.不握拍的另一手支撑住球拍,握拍的一手向内转.在右手上方将支撑手向下滑,形成左手东方式正手握拍姿势. 改变握拍姿势,转动握拍的手,使V字部位在拍柄的内侧.准备击球的握拍姿势 支撑手向下滑,使其依

乒乓球握拍方法有哪两种

乒乓球握拍的两种方法是直板和横板.直板对步伐要求相对要高一些,因为直板的主要得分手段是正手弧圈,要调到正手位击球是比较费体力的,而且初学时打直板手腕比较别扭. 横板正手.反手双面进攻发力顺畅,拉起来感觉会很爽,而且横板对步伐要求又不像直板那样严格.新一代乒乓球爱好者几乎清一色的横板,已经成为主流拿法了.

乒乓球直拍握拍方法

直拍握拍有以下五种方法. 1.大钳握法:即拇指与食指钳住拍柄.拇指的第一指节压住球拍的左肩:食指的第二指节紧贴着拍柄右肩.第一指节按住拍面,因而钳形较大.球拍背面中指.无名扬和小指伸开分指托拍. 2.中钳握法:拇指同大钳握法,食指则是第三节紧贴拍柄右肩,第一二节按住拍面,因而钳形适中,拇指与食指间距离约2-3厘米.球拍背面三指半伸半曲排指托拍. 3.小钳握法:拇指与食指钳住拍柄,且距离很近,不到1厘米(俗称"吊拍").球拍背面三指弯曲叠指托拍. 4.食指勾柄握法:即拇指紧贴拍柄,食指扣

网球握拍方法有哪几种

网球正手握拍主要有大陆式.东方式.西方式(由此演变的半西方式和超西方式)握拍,反手主要有单手反拍握法.双手反拍握法. 一.大陆式握拍特点: 用大陆式握拍处理发球.过顶球是标准方式.这使前臂和手腕能够自然的向击球点挥动.这样的结果便是减小压力的手臂发挥出更大的爆发力和更灵活的击球.这种握拍法所提供的稍微开放的拍面能够击出下旋和得到更好的控制,这使它成为处理网前球的最好方式. 二.东方式正手握拍特点: 通常东方式握拍用来学习正手.它很灵活,让球手能够轻易击出上旋球或更有威力的平击球或穿越球.它能很快

网球有哪些基本握拍方法

七种基本网球拍握法,分别是:大陆式.东方式正拍.半西方式.西方式.超西方式.东方式反拍.双手握拍. 1.大陆式握法.右手食指关节在上右侧,虎口在上侧. 2.东方式握法.右手食指关节"右侧",虎口在"上右侧". 3.半西方式握法.右手食指关节"下右侧",虎口在"右侧". 4.西方式握法.右手食指关节"下侧",虎口在"下右侧". 5.东方式反拍握法.右手食指关节"上侧",

羽毛球扣杀或高远球的握拍方法

羽毛球扣杀高远球的握拍方式有正手握拍.正手握拍又分为正手基础性握拍和正手力量型握拍. 正手基础性握拍:这种握拍方式运用得最多,主要用于正手发球.吊球.点杀.推球.挑球.接杀等,几乎可以适应各种打法,对于许多初学者来说,基本就是这一种握法各种球全包,初学者手指灵活度不高,球感也欠缺,其实用一种也未尝不可,不过要想向高阶迈进,那就得学会灵活运用不同握拍方式.这种握拍法的主要要点在于拇指和食指,基本可以靠这两指就可以夹住拍,另三指只是起辅助平衡作用:虎口与拍柄要留有空间,食指与中指也要留有空隙

乒乓球左手怎么握拍

1.如果是直拍近台快攻的打法,握拍时,拍前,以食指一.二指节间和拇指第一指节放在球拍两肩上;拍后,中指.无名指和小指自然弯曲,用中指第一指节侧面顶住球拍,可叫做中钳式握拍法: 2.如果是以弧圈球为主的打法,握拍时,拍前,拇指紧贴在拍柄的左侧,食指扣住拍柄,形成一个小环状;拍后,三指自然弯曲顶住球拍的中部: 3.如果打直拍削球,大拇指弯屈,紧贴拍柄的左侧,其余四指自然分开托住球拍的后面: 4.如果使用横拍,它的握法攻.削略有变动,但基本握拍法变动不大.虎口贴拍,食指

乒乓球扣球时握拍姿势

扣短球:身体靠近球台.击球前做攻球姿势,当球从台面弹起时,手臂前伸迎球.来球如下旋很转,拍面应后仰,触球的中下部,快搓过网.来球如不转,则拍面与台面近乎垂直,常用借力或减力触球的中部,不要求主动发力: 扣高球:两脚开立,右脚稍后,身体右转,手臂向右后方拉开,重心支撑点放在右脚.击球时,上臂从下向上做环形挥动,拍面前倾,前臂和手腕同时下压,在头与肩之间高度击球的中上部.击球后,手臂随势下压挥拍至左侧,上体配合左转,重心支撑点移至左脚.