简述乒乓球正手搓球技术动作要领

1、判断来球,左脚上步,持拍手插入台内;

2、重心下降,球拍略后引,拍面稍后仰;

3、在来球的上升期触球中下部,触球时手腕借力用力,控制好击球的力量和弧线;

4、摆短动作要小,击球后迅速还原。

乒乓球:

起源于英国,昌盛于中国,为中国全民运动项目,成为中国国球。在中国大陆以乒乓球作为它的官方名称,香港及澳门等地区亦同,而台湾和日本则称为桌球,意指球桌上的球类运动,是一种世界流行的球类体育项目。 运动员各站球台一侧,在中间隔有横网的长274厘米、宽152厘米、高76厘米的球台上进行,用球拍击球,球须在台上反弹后才能还击过网,以落在对方台面上为有效。比赛分团体、单打、双打等数种。

时间: 2024-08-24 23:20:14

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正手攻球又称近台快抽,是乒乓球运动攻球的一种.它的动作要点是: 1.击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米: 2.当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后: 3.当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部: 4.击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂.击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势.特点是站位近,动作小,球速快.若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会.

简述网球正手击球的动作要领

方法: 1.在打网球的时候,重心落在双脚的前脚掌上,右手握拍,双肘微屈,球拍舒适地放在身前,然后两眼盯住对面的来球,作好击球的准备. 2.根据观察和感观网球来的方向,活动双脚,摆动球拍,等网球着地弹起时准备挥动球拍. 3.握拍的手腕后伸,下意识的让网球与网拍接触,然后转身挥球,击球时挥拍速度要快,球打在拍面的中心,击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带向上的弧度,显得很霸气. 4.球拍挥走网球后,球拍的最后落点是在左肩部位,网球在对方范围内时,立马

乒乓球击球时的动作要领

乒乓球击球时的动作要领: 1.正手近台攻球:特点与运用站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是近台快攻打法的主要技术之一.在对攻中以线路.落点变化相结合,调动对方,伺机扣杀. 2.正手中远台攻球 :特点与运用站位稍远,动作幅度大.力量重,进攻性强,但步法移动的范围较大.多用于对攻中, 以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件,也用于侧身后扑正手打回头,防御时,在相持中寻找机会,削球选手的削中反攻. 3.正手扣杀:特点与运用动作幅度大.力量重.球速快.攻击性强,是得分的重要手段.常用来对

乒乓球正手攻球动作是怎样的

乒乓球正手攻球动作要点:蹬地.转体.挥拍击球.随势挥拍:动作要领是:左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一定弯度,不要小于90度大于120度.拍面稍前倾(约80度),随着身体向右移动,手臂向身体右后侧方引拍.在来球跳到高点期时,手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧,手臂要呈半圆形挥动),击球的中上部,同时身体重心由右脚移至左脚,击完球后,迅速还原,准备下一次击球.正手攻球的特点:站位近,动作小,速度快,常常借用对方来球的力量进行回击.

跳绳技巧的技术动作要领

跳绳技巧的技术动作要领: ①正摇绳:两手握绳,两臂自然屈曲,将绳置于体后,两手腕.手臂协调一致用力,将绳向上.向前抡起,当绳抡至头以上位置时,两手臂不停顿继续向下.向后抡绳,使绳绕身体周而复始地抡动.开始时,以两肩为轴,双臂双手腕同时用力,手臂抡绳动作比较大.技术熟练后,手臂抡绳动作可逐渐减小幅度,以两肘为轴,用两前臂和手腕配合摇绳.十分熟练后,可仅以两手腕的动作来摇绳. ②反摇绳:动作与正摇绳动作相同,只是方向相反.  停绳方法:当跳绳由后.向前摇转时,一脚向前伸,脚跟着地,脚尖抬起,使跳绳中

乒乓球正手和反手是什么意思

乒乓球正手和反手意思: 1.正反手位与球台无关,是以人的位置为参考系: 2.举右手握拍为例子:当用右手握拍打球时,右手边就是正手位,中间偏左手边就是反手位: 3.如果是用左手握拍:左手边就是正手位,中间偏右手边就是反手位.

足球颠球的技术动作要领是什么

1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部.两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球.击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围. 2.双脚内侧.外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球. 3.大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球. 4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部.顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡. 5.各部

乒乓球弧圈球技术动作要领

弧圈球具有强烈的上旋,是攻击力强.威力大的进攻技术. 1.正手拉加转弧圈球又称"高吊弧圈球".动作要领是两脚分开,两膝内收微曲,重心置前脚内侧,左脚在前,略提脚后跟,身体略右转,手腕外展,向后拉,拍形成横立状.引拍至右后方,当来球跳至高点期或下降前期时,触球中上部或中部,腰髋带动上臂.前臂由后向前挥动,击球瞬间立即向前上方发力,右脚掌内侧用力蹬地,梢伸膝,前臂要迅速旋内收缩,协同摩擦,重心由右脚转向左脚.整个动作类似于掷铁饼. 2.正手拉前冲弧圈球动作要领是基本姿势同拉加转弧圈球,但身

乒乓球发快球的技术动作要领

快球:快球基本上以上旋居多,最简单的快球就是上旋,也就是用拍子摩擦撞击乒乓球的中上部,这样乒乓球自然就会加速向前滚动,这样发过去的球就会很快, 动作要领: 抛球:抛得低一点,击球时球下落的速度较慢就容易击打.挥拍:手腕上挥拍的感觉不是斜向上的直线,也不是向前的直线,而是斜向上的弧线,以增加对球的摩擦,这样打出去的球就会带强烈上旋.要注意发球时,球在自己球台上的第一落点要靠近自己.发球时站位靠后或是靠手腕控制球的第一落点.