枸杞地瓜小米粥最正宗的做法

红枣枸杞小米粥的做法: 主料:枸杞适量.红枣适量.小米100克. 辅料:水适量. 具体步骤: 1.准备红枣.枸杞和小米. 2.小米洗净. 3.凉水下锅. 4.枸杞和红枣洗净. 5.枸杞和红枣放入锅里,开始煮. 6.20分钟左右盛出即可.

胡萝卜小米粥具体做法如下: 1.准备小米50g,胡萝卜1根,清水适量备用: 2.将小米清洗干净倒入锅中,加入适量清水熬制: 3.将胡萝卜切片,等小米粥熬至八成熟后放入切片的胡萝卜: 4.之后将小米粥再煮10分钟即可食用.

材料主料:莲子1杯.花生1杯.小米1杯: 辅料:白糖适量: 做法:1.备料莲子,花生,小米: 2.将所用食材,先用清水泡制再冲洗干净备用: 3.砂锅里加适量清水: 4.再将洗净的食材下锅: 5.大炎煮开后,打去煮出来的泡沫不要: 6.再转小火上盖焖煮至食材熟透: 7这几款食材一同煮小火是不会造成溢锅的情况: 8.食材熟透后关火: 9.加适量白糖调味.

主料:小米50克.海参1个. 辅料:盐1勺.姜片2片.香油三滴.鸡精1勺.胡椒粉适量.胡萝卜1片.橄榄油五滴. 做法如下: 1.小米提前浸泡,姜片切丝,海参泡开: 2.锅内加水煮开: 3.放入小米大火煮开: 4.去掉水表面浮沫,加入橄榄油: 5.盖上锅盖,留一条缝隙,小火煮30分钟以上,中途需搅动,以免粘锅: 6.放适量的盐和胡椒粉: 7.放入海参和切好的姜丝煮开: 8.关火放入鸡精和香油,搅拌均匀即可.

材料:小米50克.百合50克.红枣三颗. 1.准备好材料: 2.将适量的百合小米放在炖碗内: 3.加入洗净的红枣,并入适量的水: 4.炖盅内注入适量的水,放入炖碗,慢炖3小时: 5.时间到后即可食用. 小提示: 1.如果没有炖盅,也可以用其它煮粥工具. 2.可以在粥里加莲子,枸杞等材料,更加营养. 3.可以加些冰糖一起炖,也可以配些小菜一起吃.

1.大红薯一个,削皮. 2.红薯切块. 3.小米用水清洗一下. 4.红枣洗净. 5.把小米,红枣,红薯放到锅里,加入适量的水. 6.水滚开后,在煮30分钟. 7.煮到汤稠. 养胃,红枣补血,富含多种维生素.

1准备材料:小米250克.薏仁米100克.红糖60克: 2.薏米清洗干净,浸泡2小时: 3.小米淘洗干净,倒入电压力锅: 4.加入泡后薏米.适量的清水,煮制20分钟: 5.粥煮好后,放红糖拌匀: 6.出锅食用.

1.枸杞桂圆小米粥具有补气血,安心神,调理脾胃的作用. 2.做法:小米反复冲洗干净,桂圆去壳桂圆肉洗干净,枸杞洗净备用,锅里放水,带水开后放入小米,改用中火15分钟后,转到电饭煲中,加如桂圆肉和枸杞,按煮粥键,带煮好跳闸后再焖10分钟即可.

放糖,口感会好,放冰糖或者红糖有养胃.补血的功效. 枸杞红枣小米粥的做法步骤: 1.将小米淘洗干净: 2.放电饭锅中,加适量水煮开闷5分钟: 3.红枣洗净去核,枸杞洗净: 4.将红枣和枸杞放入小米粥中再次煮开,闷10分钟,放入冰糖或红糖即可.