鸡和萝卜炖有什么好处啊

鸡和萝卜炖汤的好处:具有清热生津.凉血止血.下气宽中.消食化滞.开胃健脾.顺气化痰的功效. 鸡和萝卜炖汤的做法: 1.土鸡剁小块,放入沸水,烫一分钟后捞出备用: 2.白萝卜去皮切块,放入沸水,烫一分钟捞出备用: 3.老姜去皮切片,青葱切段备用: 4.将以上所有食材.水和调味料,放入电子锅内,按下"煮饭"键,煮至开关跳起即可.

健脾开胃 莲藕归心.脾.胃.肝.肺经,而且还含有鞣质,有健脾开胃的作用,而且鸡肉也有温中补脾的作用,这两种食物一起吃,还能增加食欲,对脾胃有一定的帮助作用. 益气养血 莲藕中含有的铁质比较丰富,而铁元素又是造血系统不可缺少的一种元素,而且鸡肉性平.味甘,具有益气的作用,这两种食物一起食用还可以益气养血. 增强免疫力 鸡肉和莲藕的营养价值都比较高,可以为人体提供丰富的营养,抵抗细菌的侵袭,增强人体的免疫力.

青萝:所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥.萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌.抗癌有重要作用.萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出.常吃萝卜可降低血脂.软化血管.稳定血压,预防冠心病.动脉硬化.胆石症等疾病. 鸡肉:含有维生素C.E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力.强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类. 青萝卜炖鸡味道鲜美,营养丰富.需要的

萝卜在生活中也常常被称为小人参它有非常丰富的营养价值,尤其是在冬天我们常常会用萝卜炖各种口味的汤如排骨汤.牛肉汤包括鸡汤,不仅有营养味道也是非常好的也适合不同的人群食用,对健康很有好处.萝卜和鸡肉是可以在一起作为食材可以根据家人的口味做不同的方式如红烧.炖汤等等,温补性是非常好的尤其是对正在坐月子的女性是养生非常好的汤药.

筒子骨和鸡一起炖的方法: 主料: 筒子骨适量.白萝卜适量. 辅料:姜片适量.香葱适量.陈醋适量.盐适量.枸吉子. 具体步骤: 1.先把骨头洗干净,剁成小块,放入沸水中煮3到5分钟: 2.倒少许陈醋,煮到没有血水出来为止捞出骨头洗净: 3.把已经紧过水的骨头再次放入锅中,再将剩下的姜片全部放入锅中,加水: 4.大火煮沸,2分钟后改小火慢慢炖,大约两个小时: 5.萝卜切块,放入已经炖成白色的汤中,大火煮沸,改成中火: 6.萝卜炖熟后关火,放入香葱和枸吉子,然后根据自己的口味放盐即可.

牛肉炖萝卜炖时牛肉一般要炖1-1.5小时才能炖烂,制作耗时较长. 牛肉炖萝卜是一道家常菜,是以牛肉和萝卜为主料炖制而成的一道美食,由于烹饪工艺是炖,所以制作耗时较长.寒冬食牛肉可暖胃,牛肉炖萝卜是冬季的补益佳品.

萝卜炖冰糖可以止咳,白萝卜冰糖水对治疗咳嗽是有一定作用的,本身白萝卜就具有着药食两用的作用.一般裸白萝卜加冰糖,也可以加入蜂蜜,白萝卜含有丰富的植物纤维,维生素A.维生素C等各种的维生素.促进肠胃的蠕动,消除便秘,具有排毒,止咳化痰的功效,咳嗽的患者不妨选择白萝卜冰糖水.

羊肉除了可以用萝卜炖,还可以用豆腐.中药.冬瓜.丝瓜.菠菜.白菜.金针菇.蘑菇.茭白等一起炖. 羊肉,性温.羊肉有山羊肉.绵羊肉.野羊肉之分.古时称羊肉为羖肉.羝肉.羯肉.它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽.慢性气管炎.虚寒哮喘.肾亏阳痿.腹部冷痛.体虚怕冷.腰膝酸软.面黄肌瘦.气血两亏.病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果.

萝卜炖豆腐的营养如下: 1.冬季多吃萝卜炖豆腐,能起到化痰降气,止咳平喘的作用. 2.吃萝卜炖豆腐还能起到杀菌消毒,能够预防感冒的发生. 3.吃萝卜炖豆腐还能促进人体的消化系统,同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力. 4.吃萝卜炖豆腐可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用,对治疗胸闷气喘有很好的帮助.