为什么要学习运动生理学

运动生理学是体育科学基础学科之一,是人体生理学的一个分支.人体生理学是研究人体机能活动规律的科学.运动生理学以正常人体为研究对象,研究人体对运动的反应和适应.运动生理学研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化,研究人体在运动过程中机能变化的规律,以及形成和发展运动技能的生理学规律,探讨人体运动能力发展和完善的生理学机理,论证并确立各种科学的训练制度和训练方法.

1.人体生理学是生命科学的一个分支是研究人体生命活动规律的科学是医学科学的重要基础理论学科. 2.运动生理学是人体生理学的分支是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学是体育科学中一门重要的应用基础理论学科. 3.新陈代谢是生物体自我更新的最基本的生命活动过程.它包括同化和异化过程. 4.兴奋性是在生物体内可兴奋组织具有感受刺激产生兴奋的特性. 5.应激性是机体或一切活体组织 对周围环境变化具有发生反应的能力或特性.

从生理学的角度来讲:肌纤维按照收缩的特性可分为两种类型:慢肌纤维和快肌纤维,也就是白肌纤维和红肌纤维. 两种肌纤维在运动中扮演着不同的角色.慢肌纤维在力量与爆发力方面逊色于快肌纤维,但其拥有很好的耐力.由于其含有氧气,线粒体,肌红蛋白(肌细胞中运输氧的色素,是一种结合蛋白,与血红蛋白的一个亚单位相似,由一条珠蛋白的多肽链和一个血红素基团组成,它与红细胞释放的氧相结合,起贮氧作用,并将其转运至肌细胞的线粒体,在那里氧将葡萄糖氧化,生成二氧化碳和水,所以颜色较深.鸟类主要由慢肌纤维组成,因此可以做长

成年人的心率平均为每分钟75次,正常变动范围一般为每分钟60-100次. 而运动员安静时心率可低于每分钟60次,据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36-40次,这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓. 窦性心动徐缓同训练程度.运动项目和运动年限有关,运动年限越长,训练程度愈高,这种现象也越明显.耐力训练和长距离跑.马拉松.自行车等运动员窦性心动徐缓现象更明显. 运动员出现窦性心动徐缓现象是多年的训练过程中,控制心脏活动的迷走神经紧张.

运动康复主要课程:系统解剖学.中医基础.人体解剖.运动解剖学.人体生理.运动生理学.生物化学.运动生物力学.康复心理学.医学统计学.组织学.药理学.病理学.免疫学.外科学.内科学等.该专业培养重点掌握从事本专业领域实际工作的基本能力和基本技能:适应康复治疗技术生产.建设.管理.服务第一线需要的德.智.技全面发展的高素质康复治疗技术技能型专门人才.以后的就业方向的话,一般都是在体育医院,做运动康复师,也可以去运动队和体育局,当随队康复师.

在运动生理学中,按肌肉工作的相对强度,可以把运动分为极限强度运动.次极限强度运动.大强度运动和中等强度运动.极限强度运动指能持续10到30秒的以最大速度或最大力量工作的运动,包括100米冲刺跑.200米跑.50米游泳.短道速滑这类的周期性运动和跳高.跳远.投掷.举重和跳马这类非周期性运动.次极限强度运动指能够持续30秒至3分钟的快速紧张工作,包括400~1500米跑.100~200米游泳这类周期性运动和自由体操.武术.散打.摔跤和拳击这类非周期性运动.大强度运动指人体紧张工作能持续5~30分钟的

运动方面的书籍有: 1.专业基础类:<体育教育与运动训练专业--运动生理学><运动解剖学><体育运动概论><运动训练学><教育学><体育管理专业--体育管理学><体育经济学><体育市场营销学>等. 2.专业类选修类:<运动生物化学><运动生物力学><运动心理学><运功营养学><运动医学>等. 3.专业类:<学校体育学><社会体育学&g

运动康复专业开设课程包括人体解剖,运动解剖学,人体生理,运动生理学,生物化学,运动生物力学,康复心理学,医学统计学,组织学,药理学,病理学,免疫学,外科学,内科学,中国传统康复治疗学,运动疗法原理与技术,运动损伤学,运动医务监督,临床运动疗法学,理疗学. 该专业培养重点掌握从事本专业领域实际工作的基本能力和基本技能,适应康复治疗技术生产,建设,管理,服务第一线需要的德智体全面发展的高素质康复治疗技术技能型专门人才.

运动生理学是体育科学基础学科之一是人体生理学的一个分支. 人体生理学是研究人体机能活动规律的科学.运动生理学研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化,研究人体在运动过程中机能变化的规律,以及形成和发展运动技能的生理学规律,探讨人体运动能力发展和完善的生理学机理,论证并确立各种科学的训练制度和训练方法.运动生理学研究的对象和任务:运动生理学以正常人体为研究对象,研究人体对运动的反应和适应.任务是在正确认识人体机能活动基本规律的基础上,进一步探讨体育运动对人体机能发展变化的影响:阐明体育教