补钾是吃橙子好还是喝橙汁好

螃蟹是不能和任何水果一起吃的.吃完螃蟹后要4个小时以上才可以喝橙汁,不能立即喝.因为螃蟹里面的一种物质会和橙汁里的Vc结合会产生砷,砷能够引起食物中毒.螃蟹不可与红薯.南瓜.蜂蜜.橙子.梨.石榴.西红柿.香瓜.花生.蜗牛.芹菜.柿子.兔肉.荆芥同食,否则会导致食物中毒.

螃蟹不能和任何含维生素C的水果一起吃.橙汁含有丰富的维生素C,因此食用螃蟹以后4个小时才可以喝橙汁. 除此之外,螃蟹不可与红薯.南瓜.蜂蜜.橙子.梨.石榴.西红柿.香瓜.花生.蜗牛.芹菜.柿子.兔肉.荆芥同食,会导致食物中毒,吃螃蟹也不可饮用冷饮,会导致腹泻.

海带不可与以下食物同食: 1.海带和猪血:一起吃会便秘: 2.海带和柿子:胃肠不适: 海带注意事项: 禁忌人群:甲状腺功能亢进.怀孕.胃寒.肠胃炎患者忌食. 适宜人群:一般人群均可食用.尤适宜缺碘.甲状腺肿大.高血压.高血脂.冠心病.糖尿病.动脉硬化.骨质疏松.营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者.

螃蟹等海鲜含有大量浓度较高的五钾砷化合物. 螃蟹等海鲜里的砷主要以有机砷的形式存在,无机砷的含量在海鲜里最多不超过总砷含量的4%,其中多是五价砷,少量是三价砷.而占主体地位的有机砷的危害非常之小,绝大部分以砷甜菜碱的形式存在,它们基本上会被原封不动地排出体外. 螃蟹里的无机砷含量很低,就算是能被维生素C还原得到砒霜,那么微小的量,是不会出现中毒反应的.

1.含钾高的食物有鲜蚕豆.马铃署.山药.菠菜.苋菜.海带.紫菜.黑枣.杏.杏仁.香蕉.核桃.花生.青豆.黄豆.绿豆.毛豆.羊腰.猪腰等.高钾饮食并不是对每个人都适用,急.慢性肾功能不全,尿少或无尿,钾不能及时被排出:休克或肾上腺功能不全等不仅不能补钾,而且要控制钾的摄入量. 2.钾在天然食物中分布很广,日常膳食中一般不会缺乏,如果膳食不平衡,偏食肉.蛋.多糖.多盐,而粮食.豆类.蔬菜.水果吃得少,就会发生钾的摄入量减少.烹调不合理,做菜馅去菜汁,吃菜时弄去菜汤,那就等于吃"低钾菜",无

喝完豆浆一个小时后能吃橙子.由于橙子中含有纤维素,需要较长的消化时间.豆浆中的水分含量很是丰富,比较容易消化,食用之后,消化时间并不长,一般需要一个小时左右,便已经吸收代谢完,此时再吃橙子,可以避免出现不利反应,但若是食用橙子后再吃豆浆,建议间隔一个半小时后比较适宜.

吃橙子和喝橙汁没有区别.橙子在榨汁的过程中,无论是糖分.蛋白质.维生素还是矿物质,都没有受到损失.只是橙汁比橙子更容易消化.但一个橙子和一杯橙汁相比,橙汁中含有的营养物质会高出很多,因为一杯橙汁需要几个橙子才能够榨出来,但含糖量同样也会高出很多.

西瓜是含钾非常丰富的一种食物.新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情吃些香蕉.柑桔.杏子.草莓等水果.蔬菜中的青菜.芹菜.大葱.马铃薯等含钾也丰富.绿豆.赤小豆.蚕豆.黑豆.扁豆以及海带.紫菜.荞麦面中也含有一定量的钾.夏天多饮茶也很有好处,因为茶叶中含钾丰富,而且多饮茶既可消暑,又能补钾,可谓是一举两得.

刚喝完酸奶就吃橙子,酸奶中的蛋白质就会与橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人会发生腹胀,腹痛,腹泻等症状.蛋白质的消化时间是1小时30分钟至4小时,酸奶是流质蛋白质食品,比较易消化,半小时以后即可食用橙子.