求蚝干粥做法

蚝干粥营养价值高,易吸收,易做,口味香醇,老少皆宜。以下介绍两种蚝干粥的做法。

排骨蚝干粥

材料:

蚝干、白米、排骨、香菇、胡萝卜、葱段、姜片、水、盐、胡椒粉、香油。

做法: 

1、蚝干洗净泡水1小时,白米洗净,香菇洗净泡水至软后切块,胡萝卜切块,备用;

2、排骨放入滚水中氽烫后,捞起放入冷水洗净备用;

3、取一锅,放入白米、排骨、水、姜片,大火煮滚后,转小火续煮30分钟;

4、取一油锅倒入2大匙油热锅后,放入香菇块、蚝干、葱段一起炒香后取出,放入排骨粥中,再将胡萝卜块放入续煮约30分钟,最后加入所有调味料拌匀即可。

生滚蚝干粥

材料:

蚝干、芹菜、生姜、糯米、大米、盐、胡椒粉。

做法:

1、生姜切散,芹菜切末,备用;

2、锅里放入适量清水,倒入同分量的大米和糯米熬成米粥;

3、起锅前加入盐、蚝干、胡椒粉和芹菜拌匀即可。

时间: 2024-08-02 16:35:07

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生蚝干怎么做

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生蚝干怎么做好吃

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怎么知道蚝干有没有抽油

未抽油的蚝干,原汁原味原生态.每一个生蚝从外表或用手触摸,都能感受到新鲜. 其实抽油的蚝干就是经过煮制的蚝干,把生蚝下锅煮,煮的时候蚝干里面的养分和蚝油会析出,经过浓缩就成了蚝油,而熬过油的蚝再进行晒制和烘烤就成了抽油的蚝干. 优质的生晒不抽油的蚝干个头都比较大个,只有小个的蚝干才会拿去熬蚝油,而且生晒不抽油的蚝干不会烤至全干,都是带有水份的,这样才带有蚝干香及营养.

蚝干可以直接吃吗

不能,要煮熟才能吃,蚝干是把生蚝晒制以后得到的一种食材,它营养丰富,保健功效出色,含有多种对人体有益的营养成分,人们食用以后对身体有多种好处.降血脂是蚝干的重要功效之一,它含有的微量成分可以抑制血小板的聚集,也能清理血液中的胆固醇,平时经常食用可以预防高血脂,也能让过高的血脂让指数降下来.蚝干中还有一些能促进胰岛素分泌的天然成分,平时食用以后可以调节血糖,能预防血糖升高,也能减少糖尿病的发生机率.

烤红薯干烤箱做法多少度

烤红薯干烤箱做法需150度,烤30分钟后翻另一面,继续烤30分钟,而且红薯切的厚度不同或者烤箱不一样,烤出来的可能会不一样,所以需要自己把控好时间.红薯干,又称番薯干,地瓜干,原材料是番薯,一般是将整块地瓜蒸熟去皮,然后切制,烤制,片状或条状都可,色泽橘红,味道甜美,是一种健康的小食品.